天然温泉おとぎの杜

朝一6set🤓

サウナ：10分 × 2
8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：21時のアウフグースに参加。ある意味すごいアウフグースだった。久々のおとぎだったけど、やっぱいいね。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は足を伸ばして北九州🧖‍♀️塩サウナを挟んでしっかり汗かきました✨

いやぁ、楽しかった^_−☆
XXXイベント^_^
オカッシーさん
赤城屋談十郎さん
お光ちゃんさん
お疲れ様でしたー♪
サウナ室内の一体感。
凄かった^_−☆みんなで
YMCA(笑)
18:30からサウナ
ノンストップからの
21:00のイベントだったんで
さすがに疲れました(°▽°)
サウナ10分、水風呂2分
✖️3回。整い椅子🪑5分
3回繰り返して、イベント
15分。
すんごぃストレス発散
できました( ＾∀＾)

今日は仕事終わりにおとぎの杜に行きました。
21時のロウリュ はオカッシーでした。
ガラガラ券は今日で3枚目✨️
ポイントカードも結構溜まってきてて
あと1回でプラチナカードもMAX。
今日は誕生日月のクーポンで500円入浴でしたし
色々お得な感じでした。
最近瓶の自販機にいちご牛乳追加されてるみたいで風呂上がりはいちご牛乳飲んで髪乾かした後、コーヒー牛乳まで飲んでる🥛🐄 𓈒𓏸
入浴代少し浮いてるから出る時にりんご飴食べようと思ったけど今回は売り切れてた。
ここのりんご飴は色味は青リンゴツモぽいけど
コーティングされた飴も甘すぎず程よくて、りんごもみずみずしくて美味しいんだよなぁ🍎♨️

夕方3set🤓

高温サウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜日の記録です。

風呂の日無料券の消化のためにこちらへ。
前日パッキングしてたヤフオクの荷物を本城のヤマトに持ち込んで、陸上競技場へ。駐車場は第二駐車場までかなり止まってて、何かやってんな？と見たら、中学生の陸上大会ぽかった。
外周をランニングしてるとアップ中の中学生にどんどん抜かされる。いや、だってめちゃくちゃ暑いもの……こんな暑さの中で長距離走なんて正気じゃないなと思ってしまう。一応、僕も中学の頃は陸上もやってたはずなんだけど。

そんなに走れなかったのにヘロヘロになっておとぎの杜へ。
車は風呂の日のごった返す状態よりは当然少ない。だからって陰になる場所に止めようと探しても見つからない程度には来てる。

タダ券を提示し、浴場へ。
洗体、湯通し、そして水通し（もう水通ししないとやってらんないですね）からの、まずは高温。

少し座っているだけで汗が噴き出してくる。さっきまでランニングしてて汗をかいたのを洗体して落としたのに、また汗かくんですかって感じだけど、まあサウナやってたら今更な話ですね。勿論水分補給は十分に。脱衣場に上がる前に食事処の前のピッチャーが置いてあるところで水を飲みまくるのでした（欲を言えば、サウナ前だけでなく脱衣場にも給水器を置いてほしい）。
オートロウリュで更に汗が出てくる。この熱さで外の暑さも乗り越える！というつもりで。とはいえ、どっか涼しいところにも行きたいけども。

水風呂。
いやーやっぱブレない冷たさが気持ちいいっすわ。しんどい環境からのクールダウン。心地よく冷えた水に当たれることこそサウナ施設として最大限のホスピタリティなのではないかと思ったり。

外気浴。
また日陰になっているところを見つけるのがむつかしいのだけど、陰になってる椅子に掛けると思いのほか涼しく感じられたりする。これいいのよな。正直夏はサウナもかなりしんどいのだけど、この一瞬の涼を感じられるのであれば、やってよかったなと思えたり。

メディテーションへ。
人数少なめだから？かなり熱く感じられる。入る直前くらいにロウリュしたのかな。こちらもよく汗が出るもの。

メディテーションを2回入って終了。
しんどいけど、それが良いというサウナの真骨頂のような。というかこの日に関してはおとぎの杜に入る前からサウナだったね。
行きはしなかったけど、週末から夏限定のあの施設がオープンしていたりと、夏は夏で色々行かなきゃなんですよね。ツアーもあったりと、やっぱり夏は忙しい。

夕方5set
癒される〜😎