野天風呂宝の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

岩盤浴20分　2セット

一言：20時の女ロウリュで
最後のシメ😆今回も爆流ロウリュで
熱々熱波でした😳水風呂サイコー
ととのいました❣️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴20分2セット

一言：お久しぶりの宝の湯さん
17時インで20時の女ロウリュまでしっかり楽しみました🥰最後はあまみ出た〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19時過ぎイン体を清めてから少しお風呂で湯通ししてから19時52分サウナ室に入室。スタッフさんのロウリュを待ちます。いつもは5分前ですが、外気温も下がって来たため調整します😉20時ロウリュが始まりアウフグースされると熱波が更に滝汗を加速させてくれます😳ロウリュサービスが終わると同時に退室。水風呂へ、しっかり2分間入り外気浴へ、1セット目からととのえます🥰
引き続き岩盤浴20分2セットして。
サウナに戻り2セットで終了❣️

そのまま寝れたら最高ですが
安全運転で高速道路で帰ります🚗

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続、宝さん🥰
今日はついにポイントカード100ポイント達成で❗️入浴無料券5枚もゲットしました❣️
嬉しかったです😆
さーて😉今夜のロウリュも気持ち良かったです♪
夕べと違って土曜日は流石にお客さんは多かったです😅

季節は秋の始まり🍁肌寒くて肩こりもMAXなため、本日はサウナと岩盤浴のフルコースで🥰
19時イン、お誕生日月なのでクーポンで無料入浴出来ました😉

先ずはゆっくりと洗体してから湯船に浸かります🧖‍♀️仕事の疲れも肩こりもほぐれていきます❣️
19時50分、サウナ入室20時からのロウリュを待ちます。ロウリュはじまり、平日なのでサウナ室は空いていて4名でした。熱々熱波が始まるといつもより多目に熱波が来て良き汗がでました😍

ロウリュ終了→水風呂へ。
夏期は若干ぬるめに感じていた、この水風呂も今の時期はちょうどよく90秒入ります。

外気浴へ。平日は野天風呂にはお湯が張られていませんが、カラの浴槽の中にととのい椅子があり、最高のととのい場所になります😌
ボーっとテレビも観ながらリラックス。

次は岩盤浴へ。
今日は夕方でむくんで🥺いるので改善が
期待できます☺️
ほぼ貸し切り状態だったので、ヨガ🧘‍♀️のポーズをしてみたり自由です。
20分2セット。
岩盤浴はサラサラの汗がかけるので、汗がひいたあとはつるすべ肌になるのがうれしいです。

ふたたび、サウナに戻り2セットで終了です。
肩こりもむくみもスッキリ改善❗️
明日もこようかな〜🥰

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
20時の女ロウリュにも
間に合い良かったです😇
最近サウナ室の温度低いのかな？
15分入ると自分の汗で身体が冷えてくる感じがします😅
次回からは温泉で少し温まってから入ろう❣️

岩盤浴20分　2セット

２回目のアロマロウリュウ！
熱風最高でした！ありがとう！

久しぶりの外気浴！
気持ちのいい風、ありがとう！

時期的にも暑くなく、寒くなく、ベストな感じでした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：さほど熱くないサウナ、けどしっかりじっとりと汗をかきました。水風呂は深くジェットもついてるのでサイコー

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日はサウナ室の温度下げているのかな❓🤔土日は10分が限界なのですが🥵15分も入れます。休み前で、ジムトレ→20時のロウリュに間に合う事が出来ました😊今夜も気持ちよくととのいました。