サウナ:8分 × 1、10分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
なんとなく気持ちに余裕が出てきたのか社畜モードからの回復、今日は予定してた段取りがお流れになって早めに退勤。
こんな日は丸ぽかと言うことでかなりのお久しぶりです。
本日は東側の浴室です。先ずは身体を洗い浄めてから露天風呂でプリヒート、ドリンクを棚に置いてサ室へエントリー、そこそこの入りですが運良く最上段を確保、眼鏡がないとボヤけるTVを聞き流しつついい感じに蒸されました。相変わらず冷たくて深い水風呂は気持ちがいいですね〜まさに至福です。外気浴で椅子に寝そべってまったり、2巡目からは雨がしとしと降り始めてこれまた気持ちよかったです。3巡目で結構な雨足となり長居出来ずに流石に退散しました。このあと深い浴槽で仕上げて上がりました〜。
男
- 100℃
男
- 100℃
- 15℃
男
- 100℃
- 15℃
女
- 82℃,98℃
- 15℃
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