はごろも

シコケンサウナ🔥
４セット🔥
外気浴再開。気温がちょうどよい季節になりました。
外で寝てととのいました。

今日は、三種のアロマ旅イベント✨
グリーンパーチ
ペパーミント
グリーンティー
担当はらいてぃさん。にこやかに香りの違いを楽しんで下さいの一言で始まる。。

ペパーミントが忘れない1日になった。。
グリーンパーチ　いい香り〜リラックス。
ペパーミント、、えっ!!
全身スースーする！喉痛い！目が開けれない！
熱さを感じない。。
周りの人咳き込む、みんな下をうつむく、あーうーと唸る声が聞こえる今までにない状況になりました。
アウフグーズ前に出ていく人もいました。
最後のグリーンティーの記憶にございません。

らいてぃさん　やりすぎましたねと一言。笑顔が素敵でした（笑）

個人的にはペパーミント面白いと思いました。
刺激的なペパーミントまた期待してます。

今もスースーする。

オロポ

売店なら390円 自販機なら320円（笑）

シコケンサウナ。。疲れた。。

四セット　10-1-10
アウフグーズはらいてぃさん
アロマはグリーンバーチ

サウナに励まされ、癒され満足です💡
4月は毎週金曜日、3種のアロマのロウリュイベントだと知りました✨

また来ようと思います😊
外気浴にポンチョ可能になった！！

虚無僧でシコケンサウナ
４セット
新年度の挨拶まわり、引っ越し作業のストレス、疲れが吹き飛びました。

虚無僧使う抵抗感なくなりました。

空腹、ストレス感じる中のサウナ。
ととのいが深かった。

虚無僧型のサウナハット使ってる人がいた。
私も使おって気になった！！🔥

サウナ後私が水風呂には行っていた時、
潜水してくるおじさんに遭遇。
まぁ、許そう(笑)。
潜水後、大波をたてて出ていかれる。
はごろも大破壊。。これは許せなかった。


心穏やかに。。なかなか難しいですね。

虚無僧ハット使用。心地よく調えました。
サウナ10分×4
水風呂1分×3
内気浴10分×3
お気に入りは、リラックススペース✨
サウナ後はキレポを調合✨

21時のアウフグーズは、ムックさん。
香りはミント✨
タオル使いが華麗でした✨いい風来てました！

しっかり調えた一日でした。
水風呂後の休憩をしっかりとった方が睡眠の質が良く感じました。最後の1回は、水風呂はいらないことも関係している気がします。

キレポ

売店より50円安い？ オロポと違いがあまり分からない（笑）

ゴールドタワーが綺麗です✨
サウナ10分×４　
水風呂1分×4 　
内気浴10分×4

サウナ後に自販機購入でオロポ

売店でサウナポンチョが販売開始⚡️
これはシコケンでもポンチョ使用可ということか！？
自前使ったろ〜寒くても外気浴できますネ！

最近調いにくかったのでサウナルーティンを見直し。
⏱️外気浴を10分に延長。普段は3分～5分。
サウナ室しんどさが軽減された⤵️
調いタイムは2分と本に書いてたので、以降の時間を軽視していました。

普段でない「あまみ」も薄く出てました。
このルーティンは続けていく。

ホカホカで家に帰るため。
４セット目は、サウナ→水シャワーで風呂上がり。
体は今もポカポカです。

サウナの入り方はこれからも見直していく！

オロポ

味覚が2倍で甘く感じる

🪦死神ロウリュ＆ロックンロウリュな一日🔥
17時半リベンジ🔥死神ロウリュ
虚無僧とモクタオルを使い耐えきった。1段目の強度ならまだまだ余力あり。
22,23時ロックンロウリュ♪
サウナ＆熱波、音楽、レスラー🤼、制服のお姉さん🔥
熱くて、楽しくて、目のやり場に困った凄まじい体験ができました（笑）
ノーガードのロックン1回目はととのいというより、体力切れのフラフラになりました。
サウナイベントはやる人によって個性がありすぎる。
あまくみたら返り討ちにあいます。。

サウナイキタイにゴールデンタイム高松の情報をみて一日計画を立てることができ、人生で語れる楽しい体験ができました。
投稿者の方、サウナイキタイ、今日イベントしてくれた熱波師の方々に感謝しています✨
めちゃ楽しい一日でした。仕事頑張ろ🔥

８分×４セット
喉の調子が少し悪いですが、オートロウリュサウナに入って少し改善。湿度のお陰?

サ活後は更なる調いのために読書です📖

サウナイキタイでみつけ初サ活🔥
８～10分×５セット
サウナ室が狭く、温度が下がりやすい⏬
奥を毎回陣どれれば解決(笑)
以外は全てよかった(笑)
水風呂はキンキン体感１３℃。広さOK✨
ととのいチェアも豊富。外気浴には寝れるスペース５か所程度。
ととのい場所がないことはない！ほど豊富なだけに、サウナが狭いのがもったいない！
サウナ待ちをはじめて経験しました(笑)

天然温泉と言うだけあって、入って気持ちよいと思えるお風呂でした✨ぬるっとしてて、浴槽内で転倒注意。

ベストサウナハットのサウナマットを初使用✨
サウナ室で贅沢な座り心地を得れます(笑)
おすすめです✨こだわりの黄色。

もう、サウナイキタイ！

初！ゴールデンタイム高松🔥
五塔熱子氏アウフグーズ１７時、１９時
ゲリラ死神ロウリュ１８時　１０分
ikiサウナ１０分×1
ソロロウリュサウナ８分×2
計６セット　サウナ滞在時間　約６０分
異次元の体験一日✨
五塔氏は可憐で優雅で見とれました✨
死神ロウリュは生命の危機を感じました。リベンジします✨
温泉の水質、温度も素晴らしく。お湯にとけそうでした。
水風呂は１０度以下、サウナがしっかりしているのでキンキンでも丁度よいです。
導線も素晴らしく、ビルの屋上で調う体験は他にはない解放感でした。広がるネオン、ビルを見下ろしながらみる外気浴は粋の一言です。
地獄ロウリュは準備不足でした。。不覚！
ウォータークーラーの水がピカ一にうまい！

交感神経高ぶりすぎて寝れるか不安です💔
最高の一日でした！ビバ！サウナ！

Willitto Coffee ウィリットコーヒー

グアテマラコーヒー&ワッフル

コーヒーには甘味があり、甘すぎないふわふわワッフルが染みました！ おしゃれ空間を一人で貸し切り✨

８分×４セット
風呂が本当に深い。１２０cm深さの風呂がある。
贅沢で気持ちがよい。
ドライサウナも良さがある。ストーブ前三段目は強度が高い！

8～１０分４セット
スーツだったので広いロッカー使わせてくれた。
粋な計らいのあるよい施設です。
熱波はミントで爽快感ある熱波でした。幸せ🍀

１０分×５セット
ミュージックロウリュを体験。
サウナ温度１００℃、熱波。。ヒーリング音楽は聞こえません(笑)

子どもが出入りしてサウナ室の温度が下がる💦

サウナ室はいつも最高！