男
-
80℃,100℃
-
15℃
丸亀ぽかぽか温泉
冷たい水風呂に入りたくて
ノンキっちゃんと
必然偶然サウナ
夏の予定を立てつつ
楽しい時間
いつもと同じ温度なのに
今日は5分が限界
とても暑く感じる
体調が悪いのか
外が暑すぎるからなのか
外気浴は
蚊が出てきている
少し意識失っていると
3カ所刺されていた
もう内気浴にしよう
塩サウナ
1セット
ドライサウナ
2セット
塩サウナで
塩の新たな使い方をしている方発見
身を清めずに
塩サウナに入っているのか
カラカラの髪
カラカラの髪に
両手で塩をいっぱい取り
脳天にそっと置き
塩を髪全体に刷り込み始る
トリートメントをするように
しばらく刷り込む
塩トリートメントが終わったら
両手で塩をいっぱい取り
脳天にそっと置き
次は
頭皮マッサージ
頭をもみほぐしている
塩ドライジャンプー…
塩でドライシャンプーしてはいけません
って、書いてないけど
斬新すぎて
驚いた
一緒に入っていた
若い女子も
何度も目視している
とびちる塩を2人で観察
色々な塩の使い方を知れる
丸ぽかさん
写真が少ない時の
ロッティ
サウナイキタイガチャと一緒に
とうもろこし好きとして
食べているけど
とうもろこし持って走り回り
舐めまくる
砂がついているけど
回収しようとしたら逃げまくる
たまに足の上でくつろぐ
耳ひっくり返りがち
今日も良いサウナを
ありがとう






女
-
80℃,98℃
-
15℃
男
-
100℃
-
15℃
サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット
先月後半は何やかやでサウナ行けず。今日は久しぶりにサウナチャンス!作業場暑いのは嫌だけどサ室が熱いのは大好きだ〜🤩帰り際に急な出張のオファーを匂わされたので、サンドイッチマンばりに『ちょっと何言ってるかわかんない』と受け流してこちらへ直行。今日は東側が男湯でした。先ずは身体を洗い浄めてから深〜い湯船でプリヒートからのサ室入場、思ってたより入りが少ない感じで容易く上段で蒸されます。今日は熱いね〜100℃超えてます頃合いを見て深くて冷たい水風呂へ掛水の段階で、あ〜コレだよね〜って浸かっても気持ちイイ!外気浴を挟んで今日は行きたいだけ行こうと4セット楽しんで上がりました。そして七夕の短冊に願いをしたためて飾っておきました。因みにお目々バッキバキの賢者タイムに突入してたので我欲を捨てた内容になってました。


男
-
102℃
6月20日サ活
シコ女🐼🐰🐻&まっちゃんさんと肉活
例によって、まっちゃんさんにトングを預ける我ら👉🏻👈🏻
素敵なペースと気配りでどんどん焼いてくれるから、どんどん食べちゃう。
お肉が美味しくてご飯が進む😋
白ご飯(中)、キムチ飯(中)、キムチ飯(中)
米3杯🍚🍚🍚
わんぱく振りを遺憾なく発揮
まっちゃんさんだって、
キムチ飯(大)×2🍚🍚
大だから、まあ実質は4杯よね。
あ、でもでも私はmeruちゃんにキムチ飯をおすそ分けしたからね🤔
実質は中小中の2.5杯ですよと
ここに訂正を致します🙇
まんぷくになって、腹ごなしにあやまと家のロッティちゃんのお散歩に同行させてもらいました。
ロッティちゃんに走る足元に絡まれコケそうになっても
甘噛みで完全に右腕をかっぽし齧られても
途中完全にしっかり襲われても
ムキムキ女子ロッティちゃんを愛でられて癒し🥰
丸ぽかin
少し遅れてRie🐯さんも合流
汗と脂にまみれた身体をゴシゴシ洗い流しサッパリ✨
meruちゃんはお初の丸ぽか
ストーブ前最上段キメめててすごい👏
今日の丸ぽかドライはいつもより熱い気がした!
あまみばっちり!
塩1
ドライ3
外気浴しながら行きたい遠征話
素敵な時間
今夜は明日のしこけんに備えて
あやまと🐼さん家で合宿🐰🐻
シーツ持ち込み合宿
2人は8時か9時に起きるかーと話している
朝6時に起きてみんなを起こしても
どうやら無視されるらしい😯
おやすみなさい








シコ女🐼🐻🐰&松ちゃんさんとで
しごおわ焼肉のまんぷくチャージ🫶🏻❤️🔥
お肉もごはんもいろいろシェアできて
しあわせな花金🤟🏻🤟🏻🤟🏻
🐼さんちのロッティちゃんとお散歩して
🐻さんホームの丸ぽか初訪問です🫶🏻
🐯さんも合流🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
まずは1日の汚れをしっかり落とし
塩サウナからスタート
80℃でしっかり熱い❤️🔥🔥
冷たくて肌触りのよい水風呂からの
外気浴で意識を飛ばしかける😇
高温サウナは100℃でアチアチ
でも不思議と息苦しさはない
水風呂、外気浴2セット後は
しっかり強めの電気風呂⚡️⚡️
思わず流されそうなほど勢いのよい
エステ風呂などたのしみ大満足🦭
湯上りにそれぞれのアイス食べて
今夜は🐼さんちでお世話になり
明日のシコケン合宿に備えます🐻🐰










女
-
80℃,100℃
-
15℃
- 2018.12.21 06:08 Kenichi Kuwahira
- 2020.01.02 22:45 aympm
- 2020.04.22 19:01 Gunsyu
- 2021.02.21 16:32 Gunsyu
- 2021.02.21 16:33 Gunsyu
- 2021.02.21 16:34 Gunsyu
- 2021.02.21 16:35 Gunsyu
- 2021.02.21 16:37 Gunsyu
- 2021.07.23 14:25 ダンシャウナー
- 2021.08.10 01:37 スーパー卓♨️香川サウナー
- 2021.10.10 13:32 Gunsyu
- 2022.03.19 21:56 ジャパ
- 2022.05.25 14:51 ジャパ
- 2023.09.07 11:32 ムサレンジャー