虹の湯大阪狭山店

ゆっくりお風呂で温まりたいので、お風呂が充実している虹の湯に来ました。ホームサウナのはずなのに何と3ヶ月ぶり。あちこち行き過ぎですね。15:30にチェックイン。料金は値上がりしてるみたいですが回数券で780円です。サウイキ会員は830円で入れます。

洗体して露天の天然温泉ラドン美泡湯で寛いだら早速サウナへ。温度は安定の92℃。5分に一度のオートロウリュで湿度も十分です。ここは輻射熱で全身が温まるのと何故か息苦しくないのが好きな理由です。水風呂は15.4℃とまずまず。しっかり冷却したら露天エリアのリクライニングベッドで休憩します。

2セット目からは人が増えてサ室内で立ち待ちが発生。日曜の夕方はやっぱり混みますね。途中から何とか最上段に移動してしっかり温めて水風呂で冷却したら、今度は露天のアディロンで休憩します。最近は横になるより普通に座っている方がととのい易いんですよね。最後は熱湯で温まって終了です。

サウナ3セット
　サウナ: 11-14-15分
　水風呂:2-2-2分
　休憩:10-9-11分
　水風呂心拍数:88-76-79
　最大心拍数:144-136-134

ととのいレベル
　3.5-4-4
　レベル5:スーパーととのった
　レベル4:ととのった
　レベル3:ちょっとととのった
サウォッチととのい値92
　91-88-95

久しぶりでしたがやっぱり虹の湯は良いですね。何といってもサウナのセッティングが素晴らしい。熱いだけじゃなく身体全体が温まるのは壁に使用されているラドン陶盤のお陰だと思います。息苦しくないのはしっかり換気もしてるのかなぁ。女子側は塩サウナもあってサウナが２つあるんですが、男子側ももう一つサウナを作って欲しいですね。

土曜日の16時に訪問。

昨日の残業の疲れを取りたくて虹の湯さんへ。
駐車場はほぼ満車😮
初めてかもしれないくらいの混み具合でしたが、脱衣室、洗い場は通常ぐらい…

ただ、サ室は待ち発生です❕
私は運良く座れましたが、3回とも待たれる方が発生するくらいの盛況ぶり。

しかし、ここはマナーが良いので、人の多さほど賑やかでもなく、ゆっくり入れるのでありがたいです。

本日、回数券を購入したので、また通い続けます！
虹の湯さん。ありがとうございました🙇

今年初めての虹の湯
いつも土曜のオープン直後に行くことが多いのですが、平日の昼間にお邪魔しました

今日はなかなかの寒さなので、洗体後、マッサージバスと熱湯でホカホカにしてからいざ！

わー平日でも常連おばちゃんいるやん……
しかも、めちゃくちゃ喋ってるし……
と絶望しましたが、一番喋る人が出ていくと静かになりました（ﾖｶｯﾀ…）
外が寒かったから、しっかり蒸されるいい温度で気持ちいい🫠
水風呂も、15度台キープでいい感じです

風もきつくて外気浴は無理なので中で
しかし、椅子が窓際にあるからか、まあまあ寒くて休憩時間は少な目でした

寒い日はお風呂が気持ちいい♨️
最近腰が痛いので、最後に電気風呂でマッサージ
この前マツコの番組で電気風呂やってたので、入りたかったんですよね😆
気持ち、身体が軽くなって今日は終了

サウナ：10〜12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット