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95℃
今日も朝からの用事のあとはホームへIN⤴️
ここでは初のアカスリもお願いしちゃいました✨
身体が洗えないのでしっかりかけ湯からの炭酸泉→ミストサウナ(塩なし)→冷水シャワー→外気浴でアカスリへ〜
久し振りやったので凄い量💦
気持ちのいい時間でした🎶
アカスリ効果なのか今日は発汗がハンパなく感じました⤴️
6〜8分を4セット+熱湯も2回、美泡湯→冷水シャワーで終了〜😁
昨日の疲れか外気浴中はモチロン爆睡🤣
子供たちの声が大きくなってきたので今日はいつもより早目に退館です😆
昨日は遅すぎて食べられなかった🍦も堪能しました⤴️
もう7月も終わりますね〜、今年の夏は長そうですがバテずに頑張りましょ〜👍



女
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76℃
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今日、初めてサウナにハマった。
ついにハマってしまった。
子育ての合間、久しぶりのひとり時間。
真夏の日差し、青い空を眺めながら露天風呂に入りたくてオープン直後に訪問。人はまばら。
おしゃれな壺湯に癒されたあと、ふとサウナが目に入った。
周りにいる先人のサウナ術を見習いつつ…
サウナ6分
水風呂1分
外気浴10分
✕2セット
マックスで3人同時サウナ程度の混雑。
ぼーっと青空眺めながら寝転んでたら
この感覚、なんだ???なんだ??
きもちぇーーーーーーーーーー!
きもちぇーーーーーーーーーー!!!!
心のなかをぐるぐる駆け巡る幸福感。
初めてだけど、これがととのいの世界の片鱗なのかもしれない…
すっかり魅了されて、ららぽーとの本屋でサウナ本を読みあさり購入。
新しい趣味との出逢いをありがとう。
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- 2018.01.01 16:32 NxNx
- 2019.04.27 11:51 サウナコウジ
- 2019.04.27 11:56 サウナコウジ
- 2019.05.26 18:16 サウナコウジ
- 2019.06.17 08:47 石田
- 2019.06.17 08:48 石田
- 2019.08.25 22:47 タカメア
- 2019.09.22 17:01 タカメア
- 2019.10.20 16:39 ノン子
- 2019.10.20 16:42 ノン子
- 2019.10.20 17:40 ノン子
- 2020.04.10 23:34 ののん
- 2020.04.19 07:06 LKメトロ
- 2020.05.08 06:06 LKメトロ
- 2020.05.16 04:02 LKメトロ
- 2020.06.26 09:10 とらこな
- 2020.07.25 21:11 サウナコウジ
- 2020.08.26 22:45 JUN-sauna🌟
- 2020.08.30 20:41 JUN-sauna🌟
- 2020.09.02 23:01 JUN-sauna🌟
- 2020.09.13 20:41 JUN-sauna🌟
- 2020.09.23 22:12 JUN-sauna🌟
- 2020.09.24 05:50 リー
- 2020.09.24 05:51 JUN-sauna🌟
- 2020.10.11 19:40 JUN-sauna🌟
- 2020.10.18 21:22 アルクマ
- 2020.10.25 16:33 JUN-sauna🌟
- 2020.11.15 21:39 JUN-sauna🌟
- 2020.11.30 22:52 JUN-sauna🌟
- 2021.01.31 16:58 JUN-sauna🌟
- 2021.04.24 23:36 LKメトロ
- 2021.05.10 21:51 LKメトロ
- 2021.05.30 03:25 LKメトロ
- 2021.07.07 10:05 狭山郷温泉 虹の湯大阪狭山店
- 2021.07.07 10:27 狭山郷温泉 虹の湯大阪狭山店
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- 2021.08.10 09:39 狭山郷温泉 虹の湯大阪狭山店
- 2021.12.06 18:01 狭山郷温泉 虹の湯大阪狭山店
- 2022.03.22 00:06 まサじん
- 2022.04.26 15:22 狭山郷温泉 虹の湯大阪狭山店
- 2022.05.31 13:16 y.s
- 2022.06.01 08:56 y.s
- 2022.06.13 19:57 ぱりぴ
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- 2022.07.02 11:47 SSC
- 2023.05.26 17:41 ののん
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- 2023.10.01 19:11 タモリ
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- 2024.05.04 22:56 SSC
- 2024.09.30 13:33 狭山郷温泉 虹の湯大阪狭山店
- 2025.06.02 13:54 狭山郷温泉 虹の湯大阪狭山店