虹の湯大阪狭山店

やってきました

#サウナ
体調的にお風呂でゆっくり浸かりたくて
6分✖️1回だけで。
いつも行ってるとこに比べると
お風呂は塩素の匂いがきつかった気がする

#水風呂
冷たくて気持ちよかった🥴

#休憩スペース
日曜で子供さん連れが多かった🏃‍➡️
ゆっくりできてよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：マインドフルネス！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は先輩と😊
土晩なので中々混んでいましたが、3セット入ることができました。相変わらずヴィヒタの香りが心地いいです😆混んでいても椅子が沢山あるので座って休憩できます。休憩内気浴でちょうど良い感じ🙆
サ飯はまぜそばを頂きました🍜

肉まぜそば

サウナ12分、水風呂1分、外気浴✖️2

休日出勤ご褒美サウナ☺️
サ　12分
水　2分
休　6分
3セット＋おかわり1セット。

しごおわのご褒美に虹の湯さんに寄りました。
想像以上のご褒美だったので、いつもは3セットだけど気持ち良すぎて、おかわりしてしまいました🤤

サ室の暗めな照明
なんだか良い香り…
黙浴

美しいシンメトリーな露天風呂
小さめな水風呂だけど…そんな事どーでも良い☺️
整いイスも沢山🪑

特に気に入ったのは電気風呂の丁度良い感じなビリビリ
メチャ良かったです❗️
サ飯もトマジューも良い感じ🍅

丸い月を眺めながら外気浴をしていると…
また思い出した。
ウチのワンコも、まんまるお目目だったな😢

石焼き麻婆ライスとトマト炭酸ジュース

アツアツウマウマ🤤 おこげもカリウマ🤤

やっと来れた
体から湯気がでる季節になりましたね
今日はアイスボール投入がなかった気がするけど気のせいかなあ
またゆっくり平日にこよう

#サウナ
　常時86度くらいだったが出入りが多いせいか
　あまり熱さを感じず
　下茹で→サウナの繰り返し4セットほど

#水風呂
　15度で気持ちいいー！！

#休憩スペース
　整い椅子がたくさん
　室内にも多く椅子を置いてくれていたのが
　寒い今嬉しいですね


楽しみにしていた虹の湯さん
平日の昼間の割に人は多めでした

今回はいろいろとタイミングが合わず、ととのうまでには至らならなかったのですが
気持ちよく過ごすことができました
次回も楽しみ！

年末になって来て　仕事もプライベートも忙しくなって来ました。先日虹の湯さんへ行った事上げるの忘れてました。　今回はたいしたコメント入れれず(いつもですが…) ログだけ。　次回はしっかり書こう！

しごおわホームへ

サウナ：7分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

最近ホームのサウナかなり熱く感じるな🥵

壺風呂が気持ち良すぎて寝落ちしそうになったわ😂

今日も良きサウナ&風呂でした♪