ゆららの湯 奈良店

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3-5分 × 5
合計：5セット
おまけ:塩サウナ

一言：今日も前回と引き続きゆららさんへ♨️
どこに行こうと悩んで、結局こちらです
しっかり5セットのあと
露天で昼寝
塩サウナして
3時間満喫です

ふと思ったが、
だいぶ前に終了した打たせ湯
ビニールシートのままやけど
あのままなのだろうか
でかい方気持ち良かったのになぁー

しゃばとん

豚そば

いつものオリジナルカスタム😁

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10-15分 × 5
合計：5セット
おまけ：塩サウナ×1

一言：昨日引き続き　連チャンサ活
こんなに天気が良くてサ活無しではいられない
で、ゆららさんへGO
外気浴がホンマに気持ちいいー
何回か寝落ちしてもうた

豚の骨（奈良がむしゃら）

純とんこつ

ムテグループ旨いー

夜勤明け。昨日は朝から首と頭痛に悩まされ辛い勤務。４月の疲れがどっときた。こんな日はサウナでリセットしたい^ - ^
今日はこちら『ゆららの湯奈良店』へ♨️
これまで岩盤浴で何度か利用したけれど、サウナは初めて。
夫はゆららのサウナは熱々で最高と言うので、楽しみだ😌祝日とあって混み混み。さすが地元の人気店

身を清めて遠赤サウナ室へ。おー！熱くて湿度たかあい。入った瞬間に、、いいわこれっと感じる。
温度高く、でも苦しくない。
10分入って水風呂イン🛁17度とあるがとっても冷たく感じる。地下水と記載あり。水質もよし
そこから露天スペースへ。ととのいイスでグターッと天を仰いで。曇り空だけど、太陽のひかりもいいけれど、私はこれくらいの天気での外気浴が好み

途中、焼きたてパンの香りが→お隣のブレーメンさんからの香りらしい。製造のみで買うことはできませんでした。残念😢

今日は10分✖️2セット、12分✖️1セットでフィニッシュ

うんうん夫の言う通り、いいサウナ🧖‍♀️
パワー強めで、しっかりと汗をかくことができました♬

春から仕事のリズムが変わって、なかなか身体が慣れないけれど、どっと疲れた後のサウナでしっかりととのう喜びは、もう格別。
頑張った分だけご褒美が得られる。最高です
さあ、次はどこにいこっかな😊

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
今日はホームグラウンドです♨️
途中でサウナTVが
ぽかぽか から ひるおびに変更
誰かのチョイスですな
うむ😉ひるおびの方が良い
お客様少なめでゆっくりできました

麺々 結び

泡魚介塩白湯

自家製全粒粉麺で小麦モチモチ🌾

『#天然湧出温泉ゆららの湯』

奈良市のコチラ。
もう何度も訪れているが５段あるドライサウナとミストサウナ、麦飯石の低温サウナの３つがあるがドライサウナで８分３セット。
ドライサウナは92℃
水風呂は15℃で深めなのが良い。
日曜日の朝9時頃は狙い目なのか結構空いていた。