土岐 よりみち温泉

サ活報告です

夜勤明け、サウナに行こう
そう決めて仕事を終える
粉塵と薬品と水で手はガサガサになっていた
家に帰って風呂に入り、グダグダ過ごして出遅れる

サウナイーグルに行こうとしたが道中で眠くなる
夜勤明けなんだから、時間が経てば、そりゃそうなる

予定変更、このままでは居眠り運転で事故る
事故る前に近場のサウナで寝る、寝落ちる
よって、よりみち温泉へ行く事にする
サウナイーグルはまた今度

居眠り運転しかけながら１１時半頃チェックイン
平日限定の岩盤浴にランチのセットで行く

軽く洗体して湯通し
これだけで意識が寝落ちしかける

１：サウナ６分→水風呂３０秒→内気浴２３分（寝落ち）
２：サウナ７分→水風呂３０秒→内気浴３４分（寝落ち）

ヨークーネーターワー
まあ夜勤明けのサウナは、いつもこうなる
眠いのも相まってよく寝れる

とりあえずいったん風呂上がりして昼飯
石焼き麻婆豆腐定食にフライドポテト、冷奴にオロポをいただく
サウナ上がり、体は芋を求める、あと辛いもの

食後は岩盤浴
１４時の笑の間のロウリュサービスを受け
漫画を読んでくつろぎ、岩盤浴を楽しむ

イヨシコーラ飲んでもうひとっ風呂
伊良コーラっってカタカナ表記になったのね

３：サウナ６分→水風呂３０秒→内気浴２３分（寝落ち）
４：サウナ５分→外気浴５分→内気浴１９分（寝落ち）

ヨークーネーターワー（２回目）

金曜日は１７時からサウナ１００℃水風呂１２℃設定
キクねぇ

湯通しして寝落ちしかけ、水風呂入って風呂上がり

チルアウト飲みながらゆっくりと着替える

風呂上がりは休憩処でゴロゴロとくつろぐ
３HoursLater
ヨークーネーターワー（３回目）
また寝てしまった

起き抜けの水分補給にコーヒー牛乳飲んで夕飯とする前
ラーメン、ミニチャーハン、餃子をいただく
炭水化物ばっかだって？立派な一汁一菜だよ
（ただし汁物がラーメン）

食後くつろぎ、２１時半頃チェックアウトとする
今日もいいサウナであった

石焼き麻婆豆腐定食

沸き立つマグマのような麻婆豆腐 これを食いに来たと言って過言

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
土岐よりみち温泉、お初です。

まずは、レストランで腹ごしらえ。
海なし県ながら、静岡の清水港から直送されている海鮮を堪能😋

次に、2種の岩盤浴で30分ほど身体を温めて、いざサウナへ。

今月の男湯は、「空の湯」です。

こちらには、「ロウリュウサウナ（空の湯＆森の湯共通）」に加えて、「漢方塩サウナ」もあります☝️
8種の生薬を配合した漢方薬草をスチーム、その中で塩を身体にすり込みます。
塩すり込みが適度に刺激的で、いい汗かけます💦
ただ、温度が低いため、なかなか心拍数は上がらず、最後は座面にスタンディングで体操🤸しながら心拍上げました😅

ロウリュウ→塩サウナ→ロウリュウの3セットで、ととのい完了✅

【ととのい値】
総合77
①75 ②66 ③89

海鮮丼

清水港直送の海鮮がどっさり丼。 サラダ、お味噌汁はお代わりし放題😋 金目鯛の煮付けもウマシ👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

2025年12サ活目
試合終わりに行ってきました

まず岩盤浴へ
"笑"で熱波師やぎさんの熱波を受けました
エヴァンゲリオンの音楽に合わせて熱波
特に暴走モードが自分の中で最高だった
また熱波うけたい

サウナ室90℃
水風呂12℃
外気浴はベンチやチェアがずらり

岩盤浴も入ったから汗かきやすく
滝汗だった