サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
土岐よりみち温泉、お初です。
まずは、レストランで腹ごしらえ。
海なし県ながら、静岡の清水港から直送されている海鮮を堪能😋
次に、2種の岩盤浴で30分ほど身体を温めて、いざサウナへ。
今月の男湯は、「空の湯」です。
こちらには、「ロウリュウサウナ(空の湯&森の湯共通)」に加えて、「漢方塩サウナ」もあります☝️
8種の生薬を配合した漢方薬草をスチーム、その中で塩を身体にすり込みます。
塩すり込みが適度に刺激的で、いい汗かけます💦
ただ、温度が低いため、なかなか心拍数は上がらず、最後は座面にスタンディングで体操🤸しながら心拍上げました😅
ロウリュウ→塩サウナ→ロウリュウの3セットで、ととのい完了✅
【ととのい値】
総合77
①75 ②66 ③89
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男
-
45℃,100℃
-
12℃
今日はポカポカ天気のゴルフday⛳️🏌️♀️
ラウンド後により道温泉へ〜
日曜日&イベントで、めちゃ混み💦
何とか駐車場を確保。
サ室100℃・熱波師さん来所日♫
先ずは身体をキレイにして、
ゴルフ疲れをとるため、ゆっくり温浴♨️
熱波は先着順で入れず😭
終わってから、いざサ室へ。
はぁ〜〜いい匂い👃檜の香りが。癒し〜
サウナ10分→水1分→外10分
ささっと2セットして岩盤浴へ。
こちらで熱波いただきました🥵
長野県で受けた熱波師さん【やぎさん】
めちゃ面白かった😁
ちと休憩してると、奥様から電話☎️
メンヘラ発動【嫌がらせか?!】
心配だから高速飛ばして岐阜からご帰宅〜🚗💨💨
あー😩明日は5時起きで、また岐阜まで。
今日もありがとうございました〜
おやすみなさい💤
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女
-
90℃
-
12℃
男
-
100℃
-
12℃
- 2019.05.04 18:27 まひこ
- 2019.05.04 18:29 まひこ
- 2019.11.09 17:48 🐪
- 2019.11.20 22:26 やぶい🐰
- 2019.12.24 21:35 お風呂のあだち
- 2020.02.01 00:12 MU🔰
- 2020.04.20 09:01 まぁぁぁぁぁぁぁぁ
- 2020.04.28 23:17 あそ
- 2021.08.27 17:24 プテ
- 2021.08.27 17:28 プテ
- 2021.08.27 17:33 プテ
- 2022.01.23 13:36 snb9
- 2022.01.23 13:49 snb9
- 2022.08.17 22:42 snb9
- 2022.08.27 17:32 サウナっち
- 2022.09.24 12:10 サウナっち
- 2022.10.10 19:29 サウナっち
- 2022.12.09 15:49 サウナっち
- 2022.12.17 13:50 しょーき
- 2023.01.01 10:05 サウナっち
- 2023.02.07 17:24 竹ひご先輩
- 2023.04.02 17:29 クレルチャ
- 2023.05.03 21:07 サウナっち
- 2023.06.15 16:51 わたあめ☁🍭
- 2023.06.15 16:58 わたあめ☁🍭
- 2023.07.28 19:50 サウナっち
- 2023.09.03 21:52 サウナっち
- 2023.10.08 09:54 サウナっち
- 2023.12.28 23:10 サウナっち
- 2024.01.03 12:41 サウナっち
- 2024.01.07 17:06 サウナっち
- 2024.03.14 19:12 サウナっち
- 2024.12.27 21:35 サウナっち