minimal SAUNA ミニマルサウナ

日帰り神戸②
檜Roomにてととのい。
アロマはシトラスをチョイス。
サ室以外は照明を暗めにして
休憩中は瞑想。
ゆるりと寝サウナ90分4セット。

神戸豚骨ラーメン 賀正軒 三宮店

白賀正

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：自分へのご褒美、ミニマルサウナ。今日はヴィヒタルームでととのう。途中ロウリュしすぎてえらいことになりましたが、あまみたっぷりバチバチととのいました。またいきやす。

やはりサ活初めはこちらのサウナ。
年末年始はここと頑なに決めていたので、やっとこれて嬉しい。

11℃の水風呂とサウナ室の温度を自由に調節できるのは嬉しいところ。

今回は110℃に設定してもらい、約２時間半の滞在。

基本的に６セットぐらいするので、時間が足りないところではあるが、ほどほどにしておく。

サウナ：15分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：ギリギリすぎる！

ふらり神戸日帰りサ旅②。
今回はヴィヒタRoomにてととのい。
アロマはアルテミスの薬草店のロウリュ専用ブレンドハーブからレモングラスをチョイス。原材料に入ってるほうじ茶が強めの香り。
bluetoothスピーカーでCHILL系のプレイリスト流して
サ室ではロウリュして横になって寝瞑想。
水風呂がめちゃキンキン→チェアでぼーっと休憩。
90分4セット。プライベート空間で心地よい蒸され時間。
心身ともにしっかりリセットされ満ち足りました。
BSHとのコラボハットもGetです。

麺家 三ノ宮

鶏天そば。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：贅沢。贅の極み。
個室サウナは初めてでしたが、「自分の好きなように」「自分が整えるように」できることがこんなに贅沢だとは。。。minimalサウナ、恐るべしでした。
全体的に清潔感があり、とても心地よかったです。個人的には①サ室の温度がリクエストできる②ととのいスペースに送風機がある　の２点がナイスすぎました。
帰り際、気さくなお店の方ともサウナトークができ、最高でした(笑)今日は２人でしたが、今度は1人で行こうかな。また行きやす。

あの日から突然…
何もかもが変わってしまった




2020年初頭、未知のウイルスにより15年ほど続けていた温泉&サウナ巡りに終止符が打たれた。





2022年4月



約２年の歳月を経て救世主が現れる。



そう、minimal SAUNAだ。

個室サウナは数あれど、水風呂がないところが多く、あまりいく気にはなれなかった中、ここは"水風呂もあり""ロウリュウし放題"という最高の施設だった。

この日を皮切りにサウナに対するマインドも変わり、規制緩和も相まって、サウナ施設を中心にサ活を再開。

人生が変わった。

それからいろんなサウナに行きつつ、最高の"ととのい"を求め歩いたが‥

結論、ここ【minimal SAUNA】が至高のととのいを実現してくれる。

今年のサ活再開に始まり、今年最後の締めくくりはminimal SAUNAしか考えられなかった。

・サウナの温度は90℃（調整可能）
ロウリュウし放題で、サウナストーンの鳴き方は異常！！
・水風呂は10℃（温度計で計測、2時間利用後でも12℃）

オーナーの梅ちゃんの人柄も最高でホスピタリティーも申し分ない！

個人的には"神戸サウナ越え"してる施設ともいえる。

私のサ活を見てくれてる人は是非一度行ってみてほしい。

「ローマ皇帝のサ活を見て来ました」といえば、もしかすると何かいいことがあるかもしれない🤫

サ→12分×2、10分×2、15分×1
水→2分×5
休憩→5分×5

140分の枠で計5セット。

皆さん今年はお世話になりました！
また来年もよろしくお願いします🙇‍♂️

良いお年を🤘

友達と個室サウナへ！
新しく出来た施設というのもあり綺麗だし
シャンプーも化粧水も全部高級品🧴

サウナと水風呂のバランスも良かったんだけど
サウナ室の座るところが思った以上に低い
個人的にはもう少し高さがあると熱さをもっとダイレクトに感じられて嬉しいなぁと思ったり🤔