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サウナせんせい#22

2023.07.30

1回目の訪問

HOTEL THE COMPACT

[ 兵庫県 ]

[夕方]
サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
[朝]
サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:宿泊施設のため、当日夕方と翌日朝に利用。圧巻のストーブ2基と新しく清潔なサウナは、ととのわないはずがない。ホテル自体がコンパクトで利用者も少ないため、気を遣わずのんびり入れるのも🙆‍♂️
向かいのカモメのサウナより、こちらの方がサウナはおすすめかな。(カモメよりも広く、水風呂があるので)
セルフロウリュもかけ放題。滝汗びっしょりあまみたっぷり。
ただし、利用者の9割がカップルもしくはご夫婦です。あしからず。また行きやす。

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16

サウナせんせい#22

2023.07.30

1回目の訪問

天然温泉湯庵

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:人が少なく落ち着いて入れるいい施設。サウナはばっちりだが、水風呂が少しビギナー向けかなぁ。。。地元の人に愛される、地域密着型サウナでした。

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7

サウナせんせい#22

2023.07.02

1回目の訪問

神馬の湯

[ 三重県 ]

学生時代の友達に会いに三重県桑名市へ。

館内はとても綺麗で気持ちがよく、何よりサウナがめちゃくちゃナイス。
しっかりの湿度もありつつ、上段はさすがに上級者向け。

水風呂も18℃と9℃で選ぶことができるし、外気浴スペースも充実。
4セットあまみたっぷりバチバチに整いました。

地方にもまだまだ素晴らしいサウナがあることを再確認。
またいきやす。

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23

サウナせんせい#22

2023.03.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:自分へのご褒美、ミニマルサウナ。今日はヴィヒタルームでととのう。途中ロウリュしすぎてえらいことになりましたが、あまみたっぷりバチバチととのいました。またいきやす。

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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サウナせんせい#22

2023.02.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:こじんまりながら、サ室はしっかり熱いし、水風呂も15度くらいといい感じ。露天スペースにイスがあれば嬉しいかな。
この時期は牡蠣を食べる前に整えてから行くと、美味しさ倍増。

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4

サウナせんせい#22

2023.02.12

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:薬草薬樹公園の中のお風呂なだけあって、薬草湯がとても良い。アニメやゲームで劇的に回復する、あんなイメージ。サウナはちょうど良い広さのちょうど良いセッティング。水風呂も長く入っていられるやわらかめ。

 ここは何と言っても外気浴が素晴らしい。庭のようなスペースにベンチ。圧倒的開放感と自然の音。薬草の香りと、森のせせらぎに身も心も整いました。また行きやす。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
15

サウナせんせい#22

2023.02.05

2回目の訪問

サウナ:12分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:相変わらず人が多かったが、待ちもなくスムーズに整える。今日は長めに2セット。いつも通り頭の中をぐるぐるかき回されたあと、今日は何だか「切なく」なった。
皆さんはそんな経験、ありますか?

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃
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サウナせんせい#22

2023.01.15

3回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日はいつものふくずみさんでサクッと3セット。
のつもりが、新しいととのいを発見してしまった。
テレビに夢中で1セット目をいつもより長く入ってしまい、そのおかげか水風呂も長めに。しっかりと体が冷やされたおかげで心と身体がバッキバキに。今日は珍しく、「覚醒系」のととのいを味わうことができました。
ふくずみさん、今年もよろしくお願いします。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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サウナせんせい#22

2023.01.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:贅沢。贅の極み。
個室サウナは初めてでしたが、「自分の好きなように」「自分が整えるように」できることがこんなに贅沢だとは。。。minimalサウナ、恐るべしでした。
全体的に清潔感があり、とても心地よかったです。個人的には①サ室の温度がリクエストできる②ととのいスペースに送風機がある の2点がナイスすぎました。
帰り際、気さくなお店の方ともサウナトークができ、最高でした(笑)今日は2人でしたが、今度は1人で行こうかな。また行きやす。

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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
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サウナせんせい#22

2023.01.05

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:2023年初蒸しは前から気になっていた五色さんへ。深夜の時間帯にも関わらず賑わっている。ここは水風呂が最高。しっかり冷たいのにずーっと入っていられる。そしてスチームサウナが意外とあちち。らかんのスチームサウナに似てる感じ。総じてよく出来たサウナでした。次は名物のうどんを食べてみたい。また行きやす。

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  • サウナ温度 60℃,100℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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サウナせんせい#22

2022.12.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大晦日。サウナ納めはいつものホームへ。今日は奇数日なので久しぶりの左側。右側の高音サウナに比べて、炭サウナは身体の芯から温まる。しっかり3セットで無事ととのえました。みなさん来年もよろしくお願いし蒸す。

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サウナせんせい#22

2022.12.04

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:晩ご飯まで時間が空いたので、久しぶりにホームでがっつり4セット。相変わらず上段の熱いこと。そこからの水風呂も14か15度くらいかな。ちょうどいい温度設定がうれしい。
そろそろ脱衣所内気浴の季節かな。
前よりサウナ利用者が増えた印象。穴場がバレてきてるのか??
また行きやす。

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サウナせんせい#22

2022.11.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事を早く切り上げてみずきの湯へ。平日は人も少なく、静かで心地よい。相変わらずサ室と水風呂の温度設定が素晴らしく、1セット目からぐるぐる系のととのいを体感。値段が上がっていたけれど満足の内容。また行きやす。

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サウナせんせい#22

2022.11.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりの神戸サウナ。フィンランドサウナができてから初めて利用させてもらいました。18時頃にフィンランドにいたロウリュお兄さんにアウフグースまでしていただき、その後の水風呂でバチバチにととのう。前回は入れなかった11.7℃に入ることができ、成長を実感。また行きやす。

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サウナせんせい#22

2022.11.14

1回目の訪問

HATなぎさの湯

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:六甲アスレチックの帰りに軽めに2セット。
ロッキーサウナ、最初はあれ?と不安だったが、オートロウリュが出た瞬間、換気扇?送風機?みたいなものが周り出す。
なんちゃってアウフグースも受けられて満足のサ活。
今度はゆっくり行きたい。

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サウナせんせい#22

2022.10.30

1回目の訪問

奥さんを連れて岩盤浴とサウナを利用しました!

岩盤浴では素晴らしい熱波をいただき、最高にあちちな状態に。
奥さんも初めての熱波に大興奮。いい経験をさせていただきました(^^)
そのままお風呂に行き、サウナもしっかり2セットいただきました。

ここには、最高のイスことColemanのインフィニティチェアがあり、外気浴は久しぶりのぐるぐる系。

18時前にはなにやらコスプレさんがうろうろと(笑)
全体的にとても良い施設でした。また行きやす。

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サウナせんせい#22

2022.10.09

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:昨日に引き続き朝イチのサ活。おじいちゃんずが多く、昨日より快適に過ごせた。朝イチはサ室が仕上がっておらず温度が低めだったが、それはそれでゆっくり入ることができたのでOK🙆‍♂️総じていい施設でした。また行きやす。

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サウナせんせい#22

2022.10.08

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:夕食前に軽く2セット。ikiストーブnice。20分ごとのオートロウリュも嬉しい。水風呂は16度前後と、「分かってるねぇ。」な調整。ただ若い子が多く、マナーがもう少し良くなればなぁと思った。また明日も入ります。

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サウナせんせい#22

2022.10.02

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:短時間でサクッと2セット。サウナ自体が暗めの設定で清潔感があり、とても良かった。水風呂の機械の不具合により、マイルドな温度設定になっていた。
サ飯は焼肉。最高の夜。

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サウナせんせい#22

2022.09.23

1回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ここはサウナが広いのにしっかり熱い。サウナ水風呂の動線もGOOD。露天に寝転びスペースもある。
ただ、休日は人が多すぎる。。次は平日の空いている時間に行きます。

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