源泉湯 燈屋

サウナ：12分、10分、10分、10分、10分
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット

サウナ：6分、10分、12分、12分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ室が思ったよりも熱くてビックリ。
水風呂はまさかの21℃。ぬるすぎだろ！と思ったけど、これはこれでありかも、、？
外気浴の寝転び椅子は良いけど、布。個人的に少しだけ厳しいかも。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

地元の温泉。
長めのサウナをするのにちょうどいい温度。
サウナ熱すぎず、
水風呂冷たすぎず、
外気浴もちょうどいい。

そして、壺湯の温度がちょうど良く、
整った後に壺湯で激寝。

明日もサウナイキタイので
今日は2ターンで。

お疲れサんでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

サウナ：6分10分12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

10分/10分/10分/12分　計4セット

#サウナ
5段スタジアムサウナ、広いですね！
待ちこそ無かったものの、常に9割埋まっている様な状態でした。
前回のサ活がサンロードだったのもあってか、
室内結構明るく感じました。
電気式ヒーターによって足元から頭までアツアツでした！

#水風呂
21〜22℃
4人入れるサイズの水風呂はかなり混雑していて、
水温以上にぬるかったかも。
湯口から出る水もちょろちょろで残念
掛け水ゾーンの水の方が冷たかったので、いつもより多めに掛け水して冷やしました！

#外気浴
白い整い椅子とキャンプでお馴染みのコットが。
何故かコットの利用率が低かったので4セットとも寝そべって休憩しました！
コット使う前に一回お湯かけたいのですが、湯桶が見当たらずちょっと困りました(^^;

次回来る機会があれば、平日昼間など人が少ない時に来たいですね〜、、