しほろ温泉プラザ緑風

改めて今日サウナに入ってみてとても熱いと思った。90度から100度を行き来している。しっかり汗をかける。隣の水風呂も16度らしい。しっかり冷える。ととのえスポットは少し課題あり。今回は洗い場を利用。ととのった！普段の銭湯通いが奏功。じゃあこれから釧路を目指そう。21時半。

ドローンショーを見るために上士幌まで来たので、久々にここに寄らせていただきました。

サウナは人数制限があり10人がMAXかな。
嬉しいことに空いていて、ゆっくり過ごすことができました。
そして前回マナーに疑問を持つ行為がいくつか見られたのですが、しっかり張り紙がされており解消されていました。
みなさん、気持ちよく利用できますね。

そのなかで10分×3セットをコンプリート。

残念なのが…
脱衣場の給水蛇口の水が相変わらずおいしくないんです。金属の味がするんだよね。
なので飲料水は持参することがオススメです。
(浴場内持ち込みOKと書いてありました)
※なお、おいしい冷水機は脱衣場を出て休憩所にありました。ここで改めて給水しましょう。

サウナ後はしっかり温泉に浸かり、今晩も素晴らしい夜になりました。
今日の日をありがとう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日からまた頑張りましょう！

休日サ活2日目今日のサ活どうしよか迷いサウナイイキタイでイイネしてたりコメント返してたら11時に👍サ活どうしようかなと🤔今日も暇だから雑誌HOで無料では入浴&サ活出来る！しほろ緑風に😁

着いて雑誌にハンコ貰ってから先ずはトイレ脱衣所に入る前のトイレは靴のまんまだからスリッパ無し！脱衣所のトイレは１つスリッパで揃ってました👍イイネ！そして浴室に！ここはリンスINシャンプーとボディソープ備え付けだからそれで身体洗ってからサ活！👍今日は暇なのか自分ともう1人しか居なくサウナは終始ソロでした😊

ここの高温風呂は11月から温度が45度〜46度設定！！これはブーストするしかない🤤

サウナ7分×3 ブースト1分×3 水風呂1分×3 外気浴🤩めちゃくちゃ気持ちよかった🤤脱衣所にオロポのポップが！サウナ好きが増えてるのかな🤔

次は何処に行こう🤔

1週間ぶりのサウナ

久々に来たせいか今日は暑く感じた
外気温もマイナスだっけけど全然寒くなく

疲れた体に今日のサウナは効いた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サクッと。
今年も残り1ヶ月。

思いがけず今日も。
何故なら前回ここにマットを忘れて来たから🥺
私のアホ………旦那にも小馬鹿にされた……
でも、施設の方の対応がとっても素晴らしかったです！丁寧に対応して下さいました。


取りに来たからには、やっぱりお風呂入っちゃいますよね～。
外気温マイナス3℃！ヒュー！最高！！

明日も仕事だしブースト控えようとか思ったけど
2セット目は我慢できずに
高温湯に入ってしまい🤦‍♀️
その後の水風呂の気持ち良さ🤦‍♀️
マイナス3℃の外気浴🤦‍♀️

くぅぅ…………！！ありがとうございます！！！


って感じです。
明日の仕事も頑張ろう！！！
頑張ったら週末だ！！！！！

釧路からの帰り道に立ち寄りました。さほど期待はしていなかったのですが、最近のサ活にあった熱湯ブーストを試してみたら、めちゃくちゃキマりました❗️
サウナ10分の後、熱湯45℃を耐えて1分。水風呂が冷たく感じなかった❣️外気浴もばっちり気持ちいい👌
3セットでスッキリ♪

ホームの白銀荘でももっと試してみようと思います。

今日も1日の疲れを癒しに

ソーシャルディスタンスが解除されてました
黙浴は引き続き継続中です

今日はいつもより温度が低めだったので
毎セットサウナ前に高温風呂で下茹でしてから
この入り方もありかもしれない
水風呂も冷えててGOODでした

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も1日お疲れ様でした。

今日の予定が急遽なくなったので
最寄りのサウナに行ってまいりました

11月11日ととのえの日
良いととのいをありがとうございました

仕事終わりに用事ついでに緑風へ。

空いていて快適だったのですが、テレビの音がうるさく感じてしまい無心にはなれませんでした。

仕事面低調。5段階で2評価は高校時代と大学出て専門学校に通ってた時以来だなあ。
気持ちが悶々としているので、札幌からの大移動中しほろ温泉のサウナに寄る。
サウナ85℃〜95℃に大幅に行き来するが基本3段目は熱く汗もしっかり！隣の水風呂キンキン！
ととのえ椅子はなく、ベンチが内湯と露天風呂に。
3セットプラス1〜水風呂なしの外気浴で、うーん、気持ちはよい！
この野郎！評価は色々な観点で出来るだろう？
会社の指標だけに囚われず、もっと幅広い観点で評価しろー！すみません、取り乱しました💦🙇‍♂️