しほろ温泉プラザ緑風

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日もととのい。
明日から仕事頑張ろう。

今日は行く予定はありませんでしたが
寝て起きたら行きたくなってしまいました

今日は比較的人がいました
混んではないので相変わらず快適ですが

サウナ最上段の側面の板が剥がれてました
普通に座る分には全然問題ないレベルです

朝ウナもしたので
今日は軽めに3セットで終了

明日から仕事がんばろ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝観月苑でいいだけ整えたが、
夜になり我慢できずホームサウナへ。
サウナ中毒。

時間の関係上2セット。
疲れてたしちょうどよかった😂
ホームは落ち着く。

黙ってサウナに入り
黙って水風呂に浸かる
黙って外気浴をする

皆さん素晴らしい人ばかりで
今日も存分にととのうことができました

肉体労働の後のサウナは格別ですね

今日は行く予定はなかったけど
サフレからお誘いが来たので急遽出撃

外気温が1℃ということで
なかなか外気浴がしんどい季節に
次回からはポンチョ持参で行きます

半年振りくらいですかね、サウナ室に入っているのがすごく気持ちいい。

けど今日は外が寒すぎた。

今日は終始貸切
とても快適だった

ここ最近では1番ととのったかもしれない
今日はぐっすり眠れそうです

一週間の真ん中、何だか体が不調。

旦那、珍しく早く帰宅。

サウナに誘う。

快く了承。

テキトーにご飯済ませて来ました。

2セットだけど、サウナ入れて良かった…
緑風さん遅くまでやっててくれてありがとうございます………

感謝。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は職場メンで登山！
帰宅後、足がフラフラの状態であったが、時間も早く、サウナ欲を抑えることができず奥様とホームサウナへ。
いつもサウナ内は混んでいる印象だが、この時間は空いてて最高。
ホームは落ち着く。でもロウリュしたい😂
外気浴寒くなってきた。これからの季節は整え方考えよう。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

残業後のサウナ
緊急事態宣言の影響で
緑風にやってくるのは2ヶ月ぶり

普段は空いてる時間なんだけど
今日はいつまでもメチャメチャ混んでた
宿泊と思わしきお客さんが多数
サ室内では皆さん完璧な黙浴でした

一桁の外気浴も心地よいです

今日もいいサウナでした

サウナ:10分✖️3
水風呂:1〜2分✖️3
外気浴:10分✖️2、内気浴:10分✖️1

無料券が我が家にたくさんあったので週末サ活行ってきました！
よく行く温泉だけど、何気にちゃんとサウナ目的で利用したのは初めてでした🙄
サウナ内は三段構造、下段だと扉の開閉で空気が逃げやすくなんだか物足りない印象。私には中段がちょうどよかったです！10分計？が一つしかなかったので、自前の砂時計を持っていけばよかった、と少し後悔😅人がいたらなかなか使えません…ただサウナ内にテレビがあるので楽しめました😊
水は冷たすぎず丁度いい！寒暖差欲しい人には少し物足りないかもしれません😅が、初めて水風呂挑戦したい‼️という方にはめちゃめちゃオススメしたいです😎(私も初めて水風呂に浸かれたのは、ぬる〜いところでした)ぬるめなので、若干いつもより気持ち長く入っていたと思います！
休憩スポットは、中にベンチひとつ、外にベンチと椅子が一つずつあります！ベンチは背もたれがないから外気浴してたけど、、ちょっと寒〜い😂もう10月ですもんね。そりゃ当然ですが😂掃除中のおばちゃんに「寒くないかい？」って心配されてしまいました😊(優しい)

ところで北海道のサウナーに聞きたいんですが…北海道の外気浴は何月まで可能なんでしょうか？？笑
どなたか教えてください👂

週末なので。
サ活見たら5か月ぶりの緑風さんでした。

ひっっさしぶりに来ても
相変わらずの高温と、ちょっと湿度があって汗が出るサウナにホッとしますね😊

他の所も入って、気付いたこと。
緑風さんの水風呂、気持ちいい！！
温度も水質も！
水道水ではなさそうな気がする………！

気温一桁の外気浴中
これから始まる寒さの中での外気浴を
想像してニヤニヤしたり
幸せ～なサ活になりました✌

2セットでも充分、充分！
緑風さんありがとうございます。

余談ですが
遂にオロポをレストランのメニューに加えていた緑風さん
サウナーが増えてきたことを感じて、追加したのでしょうか………気になる(笑)

釧路に行く途中疲れを癒すため寄る。
サウナ90℃以上で熱さもしっかり汗しっかり。過去一汗でました！
水風呂16℃くらい十分な冷たさ。
ととのいスペースは、水風呂隣の小さなベンチか露天風呂脇の2箇所の長めのベンチ。
士幌町は星空推しで、今宵もカシオペア座バッチリ！
釧路行き途中の中継地サウナとしてナイス！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

昨晩の釧路サウナ遠征、大喜湯での熱波祭りの余韻に浸りながら帯広へ向かうなか、少しドライブがてら郊外のサウナに寄ろうと思い白糠から山を越えて本別からの士幌。

道の駅しほろ温泉、初訪問です♨️

地元のお客さんが多くてサ室での会話が盛り上がっていましたが帯広以外ではあまり気にならないタイプなので問題なし。

ドライで８５℃くらいの長く入れるタイプのサウナということもあって、時間を忘れながらマイペースに１０分４セットの多めのサ活に🙀

サ室は広くて胡座もかけて７人くらいは大丈夫っぽい、水風呂の程よい冷たさ（１8℃くらいかな？）に加えて外気浴の露天風呂は出入口から３段の階段を下りるというちょっとした工夫で広々さを作り上げている感じが印象的。

士幌町の方面に足を運ぶことがあれば今度また改めて訪問してみたいと思えるサウナでした！

ここ結構好きです。
なかなか行く機会がないけれど　いつもまったりゆったり出来て　癒されます。