長野県のサウナ施設のサ活

13-30-15-30にて初訪問！
長野駅からレンタカーで約1時間30分
山道抜けて発見！

おしゃれな外観で、サウナ室、シャワー室共に綺麗でした

今回はパブリックサウナで私と友達➕4.50代の夫婦の4名で、利用

水風呂が大きい樽風呂で、水温14.5度でキンキン
整いチェアは6個ありました！

合計3セットで、初回はお店の方が、アロマロウリュと
少し仰いでくれました
初回から滝汗で、水風呂ダイブ気持ち良すぎた

2.3回目はセルフロウリュウしながら10分2セット

整いどころの鳥と虫と、川の音が良すぎた

2-3回目が、薪ガチャなのか、少しパンチが足りない気がした

総合的に良く、6名とかでもいってみたい！

シンケンサウナ：7分 × 3
令和ストロング : 7分 × 2
昭和ストロング : 10分 × 1
ミストサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：7セット

一言：お盆休み中だけあって子供がいっぱい
それでも混んでるとまではいかずゆっくり出来た

あんかけ炒飯

今日は久しぶりのツーリング！昼食後にソロ離脱し、念願のサウナ施設へ乗り込んできた🏍️

扉を開ければ広いサ室、心地よい湿度、そして癒やしのアロマロウリュ。これで600円はコスパ神か？？湯船の床石による「容赦なき強制足ツボマッサージ」に悶絶しつつ、完全に整って「勝った…今日の俺は完璧だ」と確信。

――だったのに。

天気予報を完璧に読み切り、雨雲を回避してドヤ顔で帰るはずが……なぜか「韮崎エリア」だけピンポイントで豪雨。ピンポイント爆撃。
気持ちよく着替えたはずのパンツまで完全水没🩲。

現在、虚無の顔でお風呂を沸かして浸かっています。

かつ丼家 まつくぼ

カツ丼

カツがデカい！小鉢、実は蕎麦で税込1,790円腹パン案件！食べきれない時は小さなパックを1個無料

無料コーヒー(撮り忘れた)

さんざしジュース

ランチャリ仲間から急遽、軽登山のお誘いがあり、朝から斑尾山へ登山に。

野尻湖に車を置いて、9時30分から登り始め、苦手な蛇に何度か遭遇しながら12時過ぎ頃に山頂到着、カップラーメンとコーヒー休憩した後、下り道で膝を笑わせ虫にたかられながら下山。信越トレイルのコース看板を設置に来ている人達もいた。

そして、、、
近場で少し気になっていたまだらおの湯へ。
子育て支援のおかげで800円のところ600円で入館！

早速6人程座れるバレルサウナへ入り若者にロウリュしてもらったが、60℃くらいのマイルドな感じ…。これまで入退室が多かったのか、生温かいサ室でした。
もっとかけたかったが、男湯のバレルは故障が多かったせいか、あまりかけない様に注意書きがあり、大人しく。
何か見覚えがあるストーブと思っていたら、先日の岐阜サ旅で天光の湯の曼荼羅の樹に設置されていたものと同じペレットストーブではないか！？あちらではその猛威を奮っていた様な気が…。

水風呂はバスタブと樽の様な水風呂が2つあり、16℃程でちょうど良い感じ。ととのいスペースの椅子はうまい具合に皆さんでタイミングを見て譲り合って難民を作らない雰囲気。浴室入り口のスチールラックで貸し出しているサウナマットを利用。

バレルサウナの温度では物足りなくなってしまったので、内湯の90℃ドライサウナでしっかり温まる。中は若者よりサウナ好きな寡黙な先輩方が多い印象。失礼の無い様に注意を払う。

お風呂は内湯と露天も熱めで40℃〜43℃をキープしているそう。こちらと水風呂の温冷交代浴でも良さそう。

バレル1セット、ドライ2セットで上がりました。
外気浴では周囲は木に囲まれて蝉やその他虫の鳴き声がよく聞こえて田舎に来た感があって良かった。

水飲み場を浴室か脱衣所に移動してもらえるとサウナのセット毎に水分補給出来るので尚良いと思う。

近くの山に登る時は、
また来ます。

生姜焼き定食

味も量もちょうど良い！

イオンウォーター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：井戸水掛け流し

醤油ラーメン大

まさに穴場サウナ
大自然を感じながら、静かに落ち着けるロケーションが素晴らしい

チェックイン

サウナが出来たということで
気になっていたこちらへ
めちゃくちゃ良かった笑笑

スタンプカードコンプリート
実は今日誕生日笑

景品後日届くそうです！

念願のおぶ〜へ！
サウナにハマり始めた頃からずっと気になっていて今回上高地旅行ついでに訪問。
サウナは２つとも灼熱でたまらん！
水風呂も外の方は飲水可能で最高

整いスペースも豊富にあり難民になることがない
スパ銭としてのクオリティをはるかに凌駕しており流石の一言。

松本に訪問する際はまた行きたい。