長野県のサウナ施設のサ活

夜中の真田丸リベンジ！

前回の敗戦のままではいられぬと、サウナ部全員で挑んで参りました

21時過ぎに到着

レストランが21:30ラストオーダーとの事で、先に一杯やる事に

私はハンドルキーパーなので

メガブルポ
と
みたらし団子

さてさて
21:45のうっふんから参戦

まずは順調に体を慣らして真田丸に備える

22:00 真田丸

今回は3分フルタイムを狙う為、場所取りをめっちゃ考えた

L字の曲がり角1段目を確保

上田の常連さんと談笑しつつ開始まで待つ

シックスショット！

良い感じに始まったけど、

あれ？ブロワー？風出てない？

常連さん曰く、
あまりに過酷な為、
風は最後のみとなった模様

ちょっと残念だったけど、
3分間はノーガードで耐えられた

達成感

初戦の友は、ブロワー出た5秒後には退散してたw

15分と30分のキタキタも風無くなっちゃったみたい

イベントで風有りの日を作って貰えれば、
その日目掛けて行きそう笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

少し忙しかったけど、ととのった〜

またこよ〜

丸源ラーメン 上田店

麻辣湯麺とセット炒飯

5/14から麻辣湯麺開始、そんなに辛くないけど激ウマ汗だく

回数券特売日
5/28-6/3

昨日関東で行ってる暇なかったので近間で♪
真田丸スタートしてオリジナル４の真田丸２セット〆
比較的空いててゆったり入れた🤭

豚骨醤油ラーメン 尽者

鶏油まぜそば

いつもと違うお宿へ
サ室はアロマの香りが漂うカラカラ系サウナ
湿度が欲しいなと思いながらととのいました
外気浴は快適でした
アメニティも充実してます

難関(笑)資格のサウナ・スパ健康アドバイザー獲得しました。長野県には割引施設がなく、恩恵をうけられるのはいつになることやら、という感じですが、自己満足なので気にしないことにします。

サウナ：10分 × 2
コールドミストシャワー：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：２回とも最上段で熱く蒸されました。休憩していると、身体の表面は冷えていますが、内部は暖かい感覚になります。この状態を勝手に「ととのう」状態としています。言語化が難しいです。

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
山梨遠征の帰りに入れ替えデーのおぶ〜により道(*´艸`)
イツメンは、居るかな❓と思ったけどいませんでした( ´ᵕ` ;)💦
でも、久しぶりの入れ替えデーなのでぼちぼちサウナに入ってたら、花屋さんとバッタリꉂꉂ😁
いつもの人いないね〜なんて話してたりしたら、何時ぞやの大芝でのヤギさん熱発以来にDONさんと偶然偶然(*´艸`)
外気浴でお話して、僕はご飯食べて帰る事に♪
久しぶりにおぶ二郎を注文🤤
ニンニク入れて食べたら美味しかったです🤭✨
さて、帰ろうと思ったらふみおさんと奥さんのきょんたさんとバッタリꉂꉂ😁
ふみおさんと少し話して帰宅しました🤭✨
2泊3日でおぶ〜も入れて9施設回りました♪

おぶ二郎

19:00チェックイン
サウナ熱い日冷え冷え風呂の日！
今日はあんまり熱くなかった、、けど2回目でととのい

【気持ち良き夜。ホームへ☺️】今夜は外気浴には最高の夜でした。気持ちよかったあ。⏩️てか昨日も今日も☔夕立、急な天候変化がありました。夏が近いぞ😎

肌に赤い斑点
焦ったけど調べてみたら初あまみでした(　-`ω-)b

丸亀製麺上田

鮭おにぎり

昼に買ったおにぎり ( •̀ω•́ )و✧