長野県のサウナ施設のサ活

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いーやん

2026.05.05

7回目の訪問

オートロウリュウがリニューアルしてから初訪問。とにかくすごった!

サウナ室にストーブが3筒ある割には控えめだったオートロウリュウ。それが想像を超えるオートロウリュウの噴射回数に増えて、15分ごとのオートロウリュウ全てが湿度増し増しでした。

とくに00分の噴射は3段目ではヤケドするほどのアツアツで耐えることができず水風呂に直行。
ココフロたかの湯のような殺人的な熱さで、自分の耐えられるところまで熱さに挑めるようになりました。

シングルの水風呂があるから、これくらい攻めてもらえて大変嬉しいアップデートでした!

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  • サウナ温度 82℃,83℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
17

ぼくくん

2026.05.05

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:記録

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18

ろいやるたっち

2026.05.05

1回目の訪問

SAUNAGA

[ 長野県 ]

お試し体験プランにて初訪問。サウナはセルフロウリュ可能でしっかり発汗。水風呂は15℃で個人的にはもう少し低めがありがたいが横になれるつくりはよかったです。外気浴エリアはこれからの時期とっても気持ち良さそうです。

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12

ゆき

2026.05.05

3回目の訪問

2セット

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9

TKさん🏀🏴

2026.05.05

2回目の訪問

2度目まして。


近くの施設へ行ったが満車。
第二駐車場へ移動するも満車。






もうルートインの大浴場でいいや。
近くのホットプラザは本日定休日だし、、、
かーーーーえろっ!



ええええ!
ホットプラザの駐車場に数台停まってるじゃん。
なぜだ?定休なのになぜだ?




ははぁーん💡
GWだから振替営業だなw
と、勘繰って貼り紙を読んだらビンゴだった🙆‍♂️


そんなこんなで本日もホットプラザに吸い込まれました。



では👋
(サウナのこと書けよと言うツッコミは無しで)

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102

ボナセーラ岡本

2026.05.05

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

過去1かも

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18

へむへむ

2026.05.05

1回目の訪問

すわっこランド

[ 長野県 ]

ドライサウナは98〜110度くらいで熱くてよかった!
水風呂は17〜19度くらい?サウナの温度に対してちょっとぬるかったけど、長く心地よく入れた。
半露天風呂での外気浴も気持ちよかった。声が響くので誰かが喋るとうるさいけど、まあよし

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 19℃

  • サウナ温度 110℃
10

むにゃむにゃ

2026.05.05

4回目の訪問

チェックイン

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The Sauna

[ 長野県 ]

野に育つ花ならば力の限り生きてやれ




The Saunaで念願のSaunaguys
The Sauna×大自然×ペットホン🎧で最高に玉乱っ!!
初の野尻湖ダイブも👍

LAMPバーガーと照焼きバーガー🍔に本気のレモンスカッシュ🍋

うまーべらす😋😋😋

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147

かずや

2026.05.05

1回目の訪問

チェックイン

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すがや君

2026.05.05

1回目の訪問

人生の息抜きや自分ご褒美にまた訪れたくなる素敵なサウナでした☺️

ホワイトスモークサウナという未体験のサウナが完成したとのことでプレオープンにイン!
ロウリュウの蒸気がここまで心地よいサウナは初めてで、さらに本日はあきさん&ともちんさんのハーバルアウフグースも相まって心も身体もリフレッシュ✨

そんなログサウナも素晴らしいですが、サウナコタも京都製の新しい薪ストーブになりアチアチを求める方にはこちら。水風呂も飲めるグルシンで白樺の中での外気浴も格別でした🤤

まだまだ新しいサウナも出来るみたいで今年のサウナシュラ筆頭候補ですね🥺

御射鹿亭

熊と猪の肉

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 8℃
155

信州男児

2026.05.05

1回目の訪問

ようやく来れやした
こぶしの湯✊
人生お初のバレルサウナ!
温度は高めだが
身体に強い刺激の熱さは感じず発汗は抜群

久しぶりに相性の良きサウナに出逢えた

外気浴も雲一つない青空で昇天

5セットご馳走様でした🤤

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37

ウォールズ

2026.05.05

1回目の訪問

あの景色をサ室の中から見れるのが素晴らしい!
浅間連峰と麓に広がるパノラマ眺望が気持ちいい!

コーヒー牛乳

ビニールを巻いてあるタイプの栓、久しぶりに見た!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.8℃
32

🦋 ФФ 🦋

2026.05.05

1回目の訪問

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うな重

2026.05.05

20回目の訪問

息子を送り届けた、そのスキマ時間にそっと差し込むご褒美サ活⏰ゴールデンウィーク、ホームはきっと芋洗い状態だろうと読んで、ロマネットさんにGO GO GO。
はい、読み勝ち。ハイもう!最高♨️ほどよい空き具合に、いつもの大先輩方😛😛😛このちょうどいいって、なかなか出会えない贅沢🦐
若い頃は、休み=ひたすら寝る。それが一番の幸せだと思っていたけど、今はちょっと違う。
家族ができて、時間は誰かのために流れていく。気づけば仕事のことも頭をよぎる。自由な時間は減ったはずなのに、なぜか、今の方が時間の味が濃い感じ。
サウナで蒸されながら思うのは、時間は量じゃなくて、使い方で整うってことだなぁ〜
昔は(消費)、今は(投資)そしてたまに、浪費(サ活)
このバランスが、なかなか悪くない。
だから今日も、限られた時間をちょっとだけ贅沢に♨️そんな使い方に、しっかり幸せを感じていたりする🙏

焼肉 東山食堂 本店

極み生ラム

息子と贅沢タイム

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277

まひろ

2026.05.05

4回目の訪問

このサウナあるって都会じゃね?笑

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  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 15.7℃,9℃
47

ジャイコン

2026.05.05

1回目の訪問

チェックイン

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ねね

2026.05.05

2回目の訪問

べっぴんSAUNA×2
うるおいSAUNA×1
温度も湿度もたかめ🔥

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  • サウナ温度 60℃,93℃
  • 水風呂温度 15℃
26

英国風短髪

2026.05.05

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

十福の湯の帰りに寄り道。
前から気になっていた!!

北欧風の建物に漫画読み放題とレストラン。低張性の温泉と優しいミストサウナ。

特筆すべきは景観!!
露天風呂からも2階のデッキからも長野の市街と山景を楽しむことができる。
空って青かったんだ…!なんて浸れる。笑

ミストサウナは基本のミスト。
イスが4席あって4〜7分に1回ミストが噴霧されるよう。
こういうのは今の自分を見つめ直したり、サ活のリセットにとてもよい。

水風呂は無いと思ったら隣りに20℃くらい。安心して入れる感じ。

晴れた日にこちらに来れば四季折々、ここにしかない景色が楽しめるでしょう。近くに来た際はおすすめです!

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27

かとっぽ

2026.05.05

1回目の訪問

【空気が美味しい】

って何だよって正直思ってたんですけど
ココのことだと思いました

明日長野で推しグループのライブがあるので
せっかくだから長野県のサウナに行きたい
去年の秋は松本(わかな)のおぶ〜を訪問したけど
今回は八峰の湯さん
ヤッホーは愛称みたいなものと思ってたら
どうやら正式名称らしい😅

ここもサウナを愛でたいで紹介されていた気になっていた施設

人生3度目の小海線に乗り小海駅から町営バスで30分ほど
本数が少ないけど料金が300円なのは良心的ですね☺️

中には行ったらビックリ
なんと入場制限中😳
GWを舐めてました🤣

ただ10分くらいで入場できて一安心
(昨日のスパジャポは1時間強待った)

男女入れ替えが週1であるそうですが
この日の男湯は水風呂が壺湯のほうです

★サウナ
珍しいボナサウナ
遠赤外線ストーブとのこと

温度計は73℃くらいだけど
体感的には80℃以上はあって汗もめっちゃ出ました💦

ひな壇は2段
ひな壇にサウナマットを敷いてないからか
正直言うと室内の臭いがきついなと思いました😅
ビート板は入り口前に置いてあります

テレビなしでBGMはよくあるオルゴールのやつ
ただ窓の外には八ヶ岳の絶景
この景色をずっと観ても飽きない

オートロウリュあり
ただジュワーっていう音ではなく
チョロチョロと水が流れる音が聞こえてきます🚰

ボナサウナだから仕組みが違うのかもだけど
何かちょっと斬新😳

★水風呂
最初どこにあるのかと思ったのですが
入り口入って掛け湯の左右にある壺湯がそれでした😅

温度計は13℃で少し冷たい
恐らくチラーとかはしてなくて八ヶ岳の天然水そのままだと思うけど
これがめっちゃ気持ち良かった😇😇

水質が良くてとろけます

★休憩&外気浴
露天風呂スペースにととのい椅子とベンチあり

目の前には八ヶ岳連峰の絶景
今日は天気が良く青空ともにハッキリ見えて感動すら覚える🥹

そして何より空気が気持ち良い
東京は昨日真夏日を記録するくらい気温が上がってきたけど
ここは標高1200mくらいだから本当にちょうどよい気温

わざわざ来てよかったと思えるくらいで
めっちゃととのったー!😇


もちろん温泉も最高!
今日はこどもの日ということで菖蒲の湯の浴槽も♨️

地元の人以外は来るのは難易度が高いけど
入場制限になるほど人気施設である理由がよくわかりました
また訪れたい☺️

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