ウォールズ

外気浴気持ちいいーー！！！
湿度バツグンのサ室と冷え冷えの水風呂もたまらん！

麺家 燻

限定　鰹節らーめん

和え玉も。

イオンウォーター

台風それほどでもなくてよかったなと思いながらサウナ。
ただ、無風だけどやっぱり普通に雨は降っていたから外気浴はムリだったので、内気浴で。
サウナもアツアツで気持ちよかった！！

アクエリアス

外気浴日和！
湿度抜群のサ室、爆風で汗大量！
トトノイイスで風に吹かれて身体も心もリセット！

グリーンDAKARA

サ室でW杯トルコ-オーストラリア戦を観る。
ずっと見てたいけど身体が持たん！

ポカリ

約3週間ぶりのサウナ、そして約11ヶ月ぶりのスパメッツァ。
5月末に色々と環境が変わり、これまで通りのサウナライフではなくなるなー、、、

さて、スパメッツァおおたか。
ここはやっぱりmediが好きだなぁ。
心身共に癒される。
ドラゴンロウリュは以前の方が熱かった？
それにしたって灼熱ですわ。

ありがとうサウナ。

イオンウォーター

あー、疲れてる。
サウナのじんわり感がたまりません。

中生、ツナサラダ、チューハイ、豚肉野菜炒め

温度と湿度のバランスが絶妙。
マツドマックスも熱すぎずなところがまた絶妙。

中生とツナサラダ。

あの景色をサ室の中から見れるのが素晴らしい！
浅間連峰と麓に広がるパノラマ眺望が気持ちいい！

コーヒー牛乳

ビニールを巻いてあるタイプの栓、久しぶりに見た！

10:20に到着したけど駐車場はほぼ満車。
ご飯食べるところを確保していざお風呂へ！
残念、今日は薪ストーブ側ではなかった、、、
でも息吹サウナも良かった！
サ室の真ん中にでっかいikiストーブが鎮座。
その周りをぐるっと一周一段だけ座るところあり。
大きな窓からは緑が見える。
温度は90度くらい。
湿度も高め。
セルフロウリュは天然水でじわっと蒸気が降りてくる。
気持ちいい。
水風呂も天然地下水。やわらかめ。
露天風呂は広くて景色も開放的で最高でした。
次は薪サウナの日に来たい！
そしてなんと言ってもここのご飯はお風呂屋さんのレベルを完全に超えている。
全部食べたい！

ご飯前に3セット＋ご飯後に4セットで計7セット！！
満喫！！！

信州産キノコ天のぶっかけおろし蕎麦

家族とこちらへ。
のんびりまったり。
日常の喧騒から逃れ、体力と気力が回復。
サウナはぬるいけど、これもまた良し！

モヤモヤする時はサウナで頭の中を整理。
これからはこうしようと自分に言い聞かせる。
こういう時間大事。

ビールセット＋ツナサラダ＋チューハイ＋焼きうどん

定番かも

でっかいメトスのストーブに長め多めのオートロウリュでじんわり蒸気が回ってきて気持ちいい！ぽっかぽか！

なんとちょうど丸2年ぶりの湯の郷！
気持ちよかったー！
やっぱり禅いい！！
アロマ（ラベンダー）の香りでケロの香りはほとんどしなかったけど、落ち着く！！
バンカーズの方のミュージックの音量ってこんなに大きかったっけ？
また来ます！

神道家

チャーシューメン、のり増し、薬味ネギ、ライス

疲れが溜まってるのがわかる。
サウナでデトックス。

ビールセット（中生、鶏ハツ）、ツナサラダ、チューハイ、焼きうどん

のんびりな雰囲気。
5段くらいあるサ室はマイルドめ。湿度も低め。
水風呂は17度くらいかな。
そして今日は外気浴が気持ちよかった。
心地良い風に強めの日差し。
もうすぐ夏だなーと感じさせる陽気。
気づいたら寝てました。。

今日もありがとうサウナ。

花粉症も治まってきて、ほんとに外気浴が気持ちいい季節になってきた！

2週間も空いてしまった、、、
一年で1番忙しい時期。
そんな中でも時間を作ってサウナは来たほうがいい。
心身共にリフレッシュ！
よりいいパフォーマンスを出せる！
サウナの力を借りよう！

ビールセット（中生＋鶏ハツ）、ツナサラダ、おかわりチューハイ×2、豚肉野菜炒め

サ室で目を閉じゆっくりと考える。
あの時ああしておけばよかった。
次はこうしよう。
と、頭の中が整理できる。
サウナの時間は色々じっくり考える事が出来る。

生中＋ツナサラダ＋チューハイ＋豚肉野菜炒め

バッチリ6セット！！
もうヘロヘロ。
頭と身体がポワーンとしてて気持ちいい！