長野県のサウナ施設のサ活

出張時の朝ウナ
リニューアル後に初めて行きましたが、
20分間隔のオートロウリュと自動送風機による
熱波があり、アツアツのサ室となっておりました🥵
さらに、ロウリュの水は日替わりのアロマ水が
使われており、本日はハーブの香り👍

水風呂もしっかり冷たく、
小さいながらも露天風呂にととのい椅子が2脚、
外気浴も可能🉑

朝からしっかりあまみも出ました👍

安定のドーミーインさん、ありがとうございました😊

ピルクル

定番の飲み放題

長野「クア・アンド・ホテル信州健康ランド」初着弾🫡
大きいんだか小さいんだか。いやっ。
きっと大きいんだ。駐車場が細長くデコボコしてる😆アトラクション⁉️
おぶ〜から車で11分🚗

たまねぎ

さっぱり美味しい

長野「林檎の湯屋 おぶ～」🍎♨️

セルフロウリュサ室は熱源がたくさん
ありがとうSAUNAはセルフロウリュで
メリハリのある2つのサ室を中心に
飲める水風呂に豊富なエレキ風呂を行ったり来たり。内気浴外気浴も充実。水が間違いなく良い👍中学生プロサウナーさん居た
＃おぶ〜

さつま揚げ

さつま揚げでやってる😋

仕事終わり🔚からのロードワークからのご湯っくりで♨️ごゆっくりしました〜
前の日が定休日だったからサウナストーブもしっかりメンテナンスしたのかなーいつもよりアチアチ設定で5、6分が限界でやんす😵😵
ようやく明日行けば、久しぶりの休みだぁ〜
そんなこんなで🙈🙈

カレーハウスCoCo壱番屋 飯田座光寺店

カレーうどんツルツル

CoCo壱のカレーうどん何気に好きなんだよねー😋😋

仕事が忙しくて全くサウナに行けずストレスだらけ
やっと時間を見つけて久々に行ってまいりました。

ここ1か月近く入れず、久々の1回目はありがとうサウナ
ここはやはり体感がかなり暑い！
久々で短時間２セットと水風呂で

気温もちょうど良く外気浴が最高に気持ち良い

最後はロウリュウサウナでじっくり蒸されました。
やはり短時間でも定期的にサウナに通うことは必須だと改めて実感しました。

先日は大浴場のスチームサウナに入りましたが、
本日はプールに隣接している浴場にドライサウナが
あるため、朝食前に入りました。
10人も入れば満員になりますが、熱くて5分程
しか入っていられませんでした。水風呂はありません。
サウナ室前に小さな水溜め場があるので、
サウナの後に桶で身体に掛けます。サウナ好きには
物足りない施設ですが、大浴場がニ箇所あるところ
が良いです。