長野県のサウナ施設のサ活

しっかり4セット！
ちびっ子が多かった

外気浴で空なさらにキレイに見える季節になってきました。

はじめてのサ旅！泊まらせていただくのは"ドーミーイン長野"さん。これからもし仕事で出張があれば毎回必ずドーミーインにしようと思いました！

#サウナ
94℃
ドアを開けると1番奥にサウナストーブ🔥コンパクトなストーブですがパワフルな印象でした。

#水風呂
15℃
サ室を出てすぐ左に水風呂！素晴らしい導線でした。

#外気浴
ととのい椅子は浴室内に1脚、露天風呂スペースに2脚。鈴虫？の鳴き声も聴こえました！夜空を見上げると綺麗な満月で、それだけでもととのいそうでした🌕

風呂上がりにはアイスと夜泣きそばも食べることができ大満足でした！

本日もありがとうございました！！！

LAMP FES無事11時到着(^^)
20時まで8サウナ施設、私史上最高の18セットで夢のような１日がスタートする。
参加者には専用バッグとタンブラーを頂き、夜のサウナも楽しみたかったのでノンアルコールにして、夕食のビュッフェ食べ放題3500円を追加してライドオン
ユクシとカクシは以前入ったことがあったのでハルモニアというMAX4名ほどの個室サウナへ。中は狭いながらもHARVIA製のストーブが中では予想以上に熱く気持ちよい。水風呂は隣の陶器風呂14度くらいに入り、隣のインフィニティですぐ外気浴といきなりととのいを感じる(^^)
今回の名物サウナトラック？という自動車を改造してサウナにしたのが面白い。手前に4人ほど奥に一段高くなって仰向けに寝ながら入るスタイル。寝ながら丸い窓があり、そこから空を眺めながらサウニングが出来るところが素晴らしい！意外とハマりました💦隣の仮設プールも天然水掛け流しでめちゃ冷たかったあ。
高級なコルメとネリャのサウナ室のセッティングが良く、温度計110度（実施には100度ほど）とロウリュが出来、すぐ隣に水風呂、すぐに外気浴と何回も繰り返して入ることとなる。導線良すぎ！
お腹も空いたので特製ラム麻婆麺と特製焼売がめちゃ美味い。食べるべき。
食後はユクシとカクシの往復and川の伏流水流れる清らかな水風呂と音楽を聴きながら数セットの繰り返し。ここは天国か⁉️
野尻湖畔ではSAPやバタやんのウィスキング、テントサウナがあり、ゆっくり時が流れる。中でも京丹後から来られたテントサウナが良かった🧖中ではスタッフの方がアウフグースをしていただき、最高でした！
残念ながら野尻湖の水温はぬるく、20度以上に感じた。
14時くらいから社長マメさんとべべさん、小野さんによる麻婆豆腐対決があり、めちゃ笑った💦どれも美味しかったが、やはり優勝は料理人のマメさんでした(^^)べべさんも小野さんも美味かったが、次元の違う美味さ‼️
その直後、某ラジオの取材で万平さんとみさとさんが来サ！サウナトラックで取材を受けた💦
17時からYO-KINGさんのライブで盛上がる。
夕食のビュッフェはLAMP名物が食べ放題でした。特に鳥の山賊焼きやラム麻婆豆腐、旬の野菜焼きや野沢菜ポテトサラダはめちゃ美味しかったです♪食べ過ぎて、サウナに支障が出るかも💦
最後にコルメとネリャを数セットしたが、私的にはここが1番落ち着く場所でした。
総じて並ぶストレスもなく、空きが無ければ空いているサウナへ誘導するなどスタッフの連携も良く、また天気も良かったので最高のサウナ日和でした‼️
虫除けスプレーと虫刺されかゆみ止めをお忘れなく。

信州健康ランドにきた。
バイクで来た。
高速使わないで来た。
群馬から碓氷峠越え軽井沢と松本経由で来た。

アプリインストールしてもらえるクーボンを利用した。駐車場は混んでいるが問題なく入れる。浴室とサウナも浴槽も凝ってていごこちよくて寝落ちしそう
プールでとけてしまいました

回鍋肉&しらす丼

金峰山登山帰りに訪問。入浴料は県外で500円とリーズナブル。
券売機で入浴券を買って、サウナマットを受け取る。
作りは市民体育館にあるような浴室と似たような感じ。

サ室は７人はゆったり座れる。今日は最大３人で、ほとんどソロだったのでとてもラッキーでした。温度計は98℃を指してたけど、体感ではそこまでじゃない。蒸気が少ないからかな。

水風呂はキンキンで最高。もう気持ち良すぎて7-9-8-12分の4セット。整いスペースはないので、風呂のヘリに座って休憩。出入り口のドアが閉まるときものすごい音がするので、リラックス状態から現実に戻されるのが残念。

また機会があれば是非！

煮カツ定食

一人で切り盛りしていて、とても時間がかかった。カツも固かったので次はいいかな……。

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