2020.09.19 登録

  • サウナ歴 27年 5ヶ月
  • ホーム RAKU SPA GARDEN 名古屋
  • 好きなサウナ 空いているところ、水風呂天然水掛け流し、ととのえ椅子のクオリティ、セルフローリュ、からふろ
  • プロフィール サウナスパ健康アドバイザー 健康経営アドバイザー 1997年スカイスパ横浜でサウナデビュー、以後札幌、さいたま→名古屋→浜松→横浜→佐賀→名古屋と転勤し、2020年にらかんの湯をキッカケにサウナイキタイを知り、現在に至る。 トレイルランニング→サウナ→水風呂→ノンアルが好き
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ひかるちゃん

2023.01.22

2回目の訪問

歩いてサウナ

とき温泉 KAMABA

[ 岐阜県 ]

久しぶりのKAMABAさん!
今日も80℃のサ室でゆっくり4回癒やされました。
14℃の水風呂かけ流しも良いなぁ
岩盤浴エリアでテレビを見ながら休憩して900円は安い
回数券10回で7500円を買うか悩む^^;

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
151

金華山の周りをトレイルランニング12キロ無事に終了!疲れた体を癒やしにふじの湯さんへライドオン!
洗体して、炭酸泉でゆっくり湯通し
サウナ室は100℃ほどで、湿度もあり、かなり熱い
毎時0分の自動ロウリュはじんわり熱さが降りてくる感じが良い
水風呂も予想以上に冷たい
塩サウナには塩がなく、スチームサウナも熱くなかった
外気浴は意外と良い
また来ます

歩いた距離 12km

くねくね 正木店

うま辛ラーメンとチャー玉丼と餃子

チャーシュー柔らか!旨すぎちゃん

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
296
大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

今年最初の大垣サウナ詣でへ
12時30分に受付へ行ったら、昨日まで混んでいたけど今日は空いていますよとのこと
洗体してまずは冷えた体を湯通し
サウナ室は108℃と少し低めであるも、下段でゆっくり蒸されて気持ち良い
久しぶりの奇跡の水風呂はやはり冬も安定して素晴らしい!
3セット後に2階に上がり、地鶏すき鍋とうどん玉追加。地鶏が柔らかく、甘いタレと一味唐辛子が合いました!
仮眠して1セットして無事に終了!
とおるちゃんもお見かけして帰りました。
また来月必ず来ます!
ありがとうございました

歩いた距離 0.2km

地鶏すき鍋

地鶏が柔らかくめちゃめちゃ美味しい

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
266

ひかるちゃん

2023.01.01

10回目の訪問

歩いてサウナ

昨年は数多くの皆様に見ていただきまして感謝いたします。
毎年恒例の年賀タオルを頂くために竜泉寺の湯さんへライドオン!
毎年、元旦にこちらへ来れる事を嬉しく思います。
激混みでしたが、黄土サウナの強弱、塩サウナ、高濃度炭酸泉をゆっくり楽しみました~
今年も良いサウナライフを!

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
202

ひかるちゃん

2022.12.27

8回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

明日で仕事納めな夜
癒やしを求めて、ウェルビー今池さんへライドオン!
既に祝日料金で1時間1400円
あいち銭湯470円の3回分だが、この癒やしには価値がある
洗体して、まずは池田さくら温泉で冷えた体を温める
露天の温泉なので、都会のオアシス!
続いて水風呂とサウナが一緒にある通称バグサウナへ
最上段で蒸されて、そのままサ室の水風呂へドボン
外気浴スペースには星を見ながら、お湯が背中に流れて温かい
19時からのアウフタイムはヒノキのアロマで癒やされる
サクッと1時間でととのいました~
ウェルビー今池最高でした~

歩いた距離 12km

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃,13℃
280
八千代湯

[ 愛知県 ]

名古屋で久しぶりに過ごすクリスマス
昨日の雪が残る名城公園で10キロのランニング
来年3月に開催される名古屋ウィメンズマラソンに向けて、練習会がありました~
寒くなった体を癒やしに八千代湯さんへライドオン!
ペイペイで570円を支払い、タオルをお借りする
洗体して、先ずは薬湯でゆっくり温まる
2階に上がり、大徳さんを見ながら90℃のサウナ室でゆっくり蒸される
水風呂は程よく冷えて気持ち良い
外気浴スペースがあることも銭湯サウナの高いポイント
2セットして無事に終了
帰りに三ヶ日みかんを無料でいただきました~
本日16時からのサ道放映に備えて帰宅します

歩いた距離 12km

三ヶ日みかん

無料でみかんをいただきました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
244

竜泉寺の湯の総本山、名古屋守山本店へライドオン!
ここは入泉料700円で極上のサウナ、高濃度炭酸泉、サウナ飯が楽しめる〜
まずは洗体して、高濃度炭酸泉のスパ銭元祖の体験!ここの炭酸泉は高濃度だけある
39℃でゆっくり浸かれる
黄土サウナは丁度毎時00分の自動ロウリュ
イズネスからの熱風が心地よい
水風呂も16℃の珊瑚と炭での濾過はキレイ
圧巻なのは、春日井市街地を見下ろす夜景を見ながらの外気浴でととのう
塩サウナでは、頭からつま先まで塩でマッサージすると良いと記載。流石に顔から下に塩を擦り込む
〆は高濃度炭酸泉でゆっくり温まる
元祖スパ銭No.1は竜泉寺の湯本店で決まり!

歩いた距離 0.2km

サバ塩焼き定食

サバの塩焼きがめちゃ旨い

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
247

ひかるちゃん

2022.12.18

2回目の訪問

歩いてサウナ

炭の湯ホテル

[ 愛知県 ]

ランニングクラブの飲み会の前に、名駅から一番近い銭湯の炭の湯さんへ
寒いので駅から徒歩6分と近いのも嬉しい
460円と貸バスタオル300円をお支払いしてライドオン!
洗体して、まずは桧風呂で温まる
バスタオルを巻いて、遠赤外線サウナへ
上段でも80℃ないくらいだが、熱すぎず心地よい温かさ〜
定員4名だが2〜3人で空いている
水風呂は18℃くらいだが、かけ流しで気持ち良い
奥の露天みたいなところに炭の湯があり、ここがゆっくり出来る。 
本日は2セットで無事に終了。
寒い日は名駅から近い炭の湯さんに決まり!

歩いた距離 12km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
220

無料クーポンはLINEガチャで今月も当選!
サウナも岩盤浴もサ飯も無料ホットコーヒーも最高でした~
今度はお金を払います

歩いた距離 0.2km

四川風麻婆豆腐ラーメン

本格中華のサ飯は予想以上に美味しい 豆腐も一丁入っており、ボリューム満点

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
244

ひかるちゃん

2022.12.13

1回目の訪問

歩いてサウナ

あいち銭湯スタンプラリー20湯め
伊豆トレイルジャーニー70Kが日曜日に終わり、2日目の筋肉痛は全身にわたる。メンバーにも恵まれ70キロの山岳レースを走り切れた事に感謝!
尾頭橋駅から徒歩2分と激近の八幡温泉へライドオン!
460円とサウナ料100円を支払い黄色のタオルをお借りする
洗体して、真ん中にあるバブルバスに湯通し
電気風呂で揉む、押す、たたくを感じたのは初めてだが、優しくて筋肉に直接効いている感じ!
16℃ほどの水風呂に水通しをして、6名ほど入るボナサウナへ
L字型の横並びに座るサウナでテレビも大きく、銭湯サウナとしてはかなり見やすい
温度も80℃ほどで湿度もあり、かなり好みだ!
水風呂からお風呂の縁で休憩も良し
塩スチームサウナは強烈と聞いていたが、それほどでもなく、むしろ丁度良い。
塩を全身にぬり、セルフマッサージをする
全身の塩を効果的に流せるシャワー室もある
銭湯にサウナが2つあるのは貴重だ
熱湯45℃は42℃くらいの感覚
奥の変わり湯もジェット付で癒やされた
5セットして無事終了

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
220

ひかるちゃん

2022.12.12

7回目の訪問

歩いてサウナ

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

昨日、伊豆トレイルジャーニー70Kを無事完走しました!疲れた体を癒やしに、ウェルビー今池さんへライドオン!
いつの間に自動で機械精算出来るようになっていた~
洗体して、池田さくら温泉から配送した温泉でゆっくり湯通し
16時からのアウフグース開始!
久しぶりの今池アウフは熱すぎず、心地よい風が吹く
水風呂に入らず、アカスリ+シャンプー+マッサージ30分コース
疲労した筋肉にアカスリは最高でした〜
17時からのアウフのアロマはひのき
こちらはアウフのタオルさばきが絶妙に上手い
ウェルビーのアウフはレベル高いなぁ
3セットして、池田さくら温泉で〆る
疲れと垢が取れてスッキリしました!

歩いた距離 69.1km

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  • サウナ温度 80℃,94℃
  • 水風呂温度 13℃
257

ひかるちゃん

2022.12.04

1回目の訪問

歩いてサウナ

とき温泉 KAMABA

[ 岐阜県 ]

あいち銭湯スタンプラリーはお休み
まずは、出来たばかりのイオン土岐でウィンドウショッピング!
買い物が終わり、とき温泉KAMABAさんへライドオン!
岩盤浴料金も込みで土日祝日は900円と激安
洗体して、まずはマイクロバブル温泉で温まる
メインサウナは広く、ゆったり22名ほど座れる
隣との間隔も素晴らしい
82℃だが、遠赤外線ヒーターとフィンランド式サウナストーブもあり、30分毎にオートロウリュもある
水風呂は本日14℃であるも水質の良さを感じる
外気浴スペースもインフィニティチェアが沢山あり、館内にもあるので寒い日は助かる〜
せっかくなので岩盤浴エリアへ行き、30分ほど寝てしまいました
岩盤浴も4つあり、ゆっくり寛げた
また温浴エリアに戻り、変わり湯、炭酸泉、塩化物泉の温泉も意外と良かった~
サウナも良いが、それ以外の温浴施設が充実しておりコスパ最強かと思いました
課題はロッカーが狭いことと、ドライヤーを乾かすのに鏡がないことかな
次回は平日800円なので、平日に再訪します!

歩いた距離 12.5km

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
523

ひかるちゃん

2022.12.01

1回目の訪問

歩いてサウナ

川澄湯

[ 愛知県 ]

あいち銭湯スタンプラリー19湯め
お休みをいただき、養老公園へ紅葉を見に行ったが、物凄い雨で一切見れず。
やむを得ず、丸明精肉店ですき焼き用の飛騨牛を購入して、名古屋へ戻る
ラリ活をすべく瑞穂区桜山駅から徒歩5分のかわすみ湯さんへライドオン!
店主のご体調が良くないため22時で営業終了とのこと。
来年1月よりサウナ料金100円を頂く模様。
12月中は銭湯料金でサウナも楽しめる
洗体して、バブル風呂でゆっくり温まる
サウナ室は5名ほど入る広さでまずは貸し切り状態。88℃で湿度もあり、結構熱い!
水風呂は18℃くらいか、気持ち良い冷たさ
常連さんが多く、ととのい場所が決まらず。
その後、サウナ室が混んで入れず
奥の白湯と水風呂で温冷交代浴
本日1セットで終了
店主のご体調が良くなりますように

歩いた距離 0.4km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
513

大阪神戸サウナ旅、神戸サウナ朝活編
朝6時に起きて、まずは神戸朝ウナ嬉しい😄
メインサウナは112℃で、座っている床がめちゃ熱すぎ
皆さん、サウナマットを2枚重ねて熱さ対策
水風呂11.7℃で、この100℃の温度差がベストなととのい〜
マハー厶の真ん中もじんわり暖かく気持ち良い
一旦、終了して神戸観光ランニング
生田神社、異人館や神戸北野天満宮、三ノ宮市街地を5キロランニング
ホテルに着いて無料朝食。
名物カレーやお惣菜が沢山あり、欲張り具合が恥ずかしい
また82℃ケロサウナに入り、ここが一番癒やされた~
塩サウナの塩の盛りに思わず笑けた~
じんわり暖かく塩効果で全身お肌ツルツル
締めはケロサウナでした~
サウナ、食事、接遇、いずれも日本最高レベル
お土産沢山買って帰ります~
ありがとうございました!

歩いた距離 5km

朝バイキング

カレーや厚焼き玉子、豚汁やコーヒーも美味しかった~

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  • サウナ温度 88℃,84℃,112℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
688

大阪神戸サウナ旅本日3軒め
宿泊先の神戸サウナ&SPAさんへ
20時頃に付近の駐車場が空いていない
30分以上探してようやく21時頃にライドオン!
全国旅割で1泊夕食と朝食無料がついて神戸サウナオリジナルハットが付いて6500円。プラス1000円クーポン付き。実質はサウナハットだけで5500円するので、タダ同然でした~
洗体してフィンランドケロサウナへ
あまり熱くなく湿度があり、ゆっくり蒸される
水風呂は震災を忘れず11.7℃
隣は天然温泉と強烈な打たせ湯
お腹が空いたので本日終了
サ飯セット、めちゃ旨かったあ!
おやすみなさい

歩いた距離 16.5km

サ飯セットと生中

ミートボールは中華風、唐揚げ揚げたてアツアツ、カレー旨すぎ、ビール合う

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 11.7℃
554

ひかるちゃん

2022.11.26

1回目の訪問

歩いてサウナ

大阪神戸サウナ旅2軒め
前から行きたかったぁ大東洋さんへ
車を駐車場へ入れたが、ゲレンデ3台や高級車ばかり
サウナスパ健康アドバイザー割引300円があり、2000円を支払いライドオン!
洗体して、まずは90℃ロッキーサウナへ
ちょうどアウフタイムで、いきなり熱波を受ける
イーグルで鍛えているので、なんとか大丈夫(汗)
水風呂は4種類13℃、13.5℃、19℃、23℃と選べるのが良い
70℃フィンランドサウナも広く、湿度がしっかりあり、気持ち良い
露天スペースにあるインフィニティでととのう
55℃の〇〇サウナ(ミストサウナ)はゆったりした椅子に座り、いつまでも居られる
4セットして無事に終了
流石、大阪の王者ですね~
次回は泊まります~

歩いた距離 16.5km

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  • サウナ温度 80℃,60℃,91℃
  • 水風呂温度 22℃,13℃,13℃,18℃
410
入船温泉

[ 大阪府 ]

大阪神戸サウナ旅の初めは入船温泉さんへ
ニューリアルされたようで、銭湯の中でもオシャレな感じ
サウナ用のバスタオルをお借りしてライドオン!
洗体して、まずは90℃のフィンランド式サウナへ
10名ほど入れる広いサウナ
自動ロウリュされるようで、湿度があり心地よい
水風呂は2名ほどで、115センチの深さ
軟水水風呂で柔らかい
露天風呂の椅子でととのう〜
そこの打たせ湯は強烈だった!
3セットして無事に終了
大阪銭湯のレベルは高い!
次は大東洋へ行きますね

歩いた距離 16.5km

冷蔵庫

箕面ビールがたくさんあり、ノミタイ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
317

ひかるちゃん

2022.11.25

1回目の訪問

炭の湯ホテル

[ 愛知県 ]

あいち銭湯スタンプラリー18軒め
名古屋駅太閤口から徒歩7分ほどの炭の湯さんへ
460円と貸バスタオル300円を支払いライドオン
バスタオル持参すればサウナ料金は無料
洗体して、檜風呂で温まる
20℃ほどの水風呂で水通し。かけ流しで清潔
10名ほど入れるサウナ室は遠赤外線ヒーターで、炭が敷き詰められた上にタオルが敷いてある独特なスタイル
90℃ほどだが熱すぎず、湿度もありゆっくり癒やされる
外気浴スペースはないが、更衣室のベンチで休憩
奥に炭の湯があり、炭の香りで熱すぎず、滝のような炭の湯もあり、頭から浄化された~
時間がなかったのでこれで終了
空いていてサウナ室は貸し切りだったので、またゆっくり来ますね〜
明日は神戸サウナでゆっくり楽しみます~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
276

あいち銭湯スタンプラリー17軒め
覚王山駅から1.9キロランニングして無事にライドオン!
460円プラスサウナ100円を券売機で支払い、白いタオルをお借りする
洗体して、中央にあるお風呂へ湯通し
サウナは慶州出土の健黄土、98℃で下段からスタート
5人ほど入れる広さで、輻射熱もありかなり熱く感じた
水風呂も13.5℃といつもの銭湯より冷たい
しっかり冷えて嬉しい
休憩はいつもの風呂の縁でアマミが凄い
3セットして無事に終了!
サ室と水風呂セッティングがかなり好みでした~

歩いた距離 5km

みゃーブリュー

ザワークラウト

キャベツの酢漬けがサウナ後にシミル

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13.5℃
291

ひかるちゃん

2022.11.23

1回目の訪問

歩いてサウナ

永楽湯

[ 愛知県 ]

あいち銭湯スタンプラリー16軒め
中区大須にある永楽湯さんへ
あいにくの雨で伏見駅より徒歩13分
460円プラスサウナ100円を支払い、黄色のタオルをお借りする
真ん中に大きな湯船がある名古屋式
洗体して、真ん中にある大きな湯船で癒やされる
次に水通しするもかなり冷たい
サウナ室は90℃遠赤外線式で3〜4名程度入れる
地元ラジオで牛島さんの落合さんとのトレードの話をしていた。懐かしい
水風呂は16℃くらいか、気持ち良い冷たさ
お風呂の縁でととのう
本日の変わり湯はゆず。あたたまる〜
電気風呂で5分治療
2セットして無事に終了
週4で来ている常連さんとサウナ室でゆっくり会話
初めてなので、いろいろと教えてもらいました
伏見から近いのでまたきます!

歩いた距離 1.1km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
298