長野県のサウナ施設のサ活

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ishi.

2026.05.19

2回目の訪問

チェックイン

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火曜日はサ活

2026.05.19

1回目の訪問

チェックイン

季節の素材 手打ちそば 岳

ざる蕎麦大盛り

戸隠キャンプ場内のお蕎麦屋さん。 お酒のつまみが豊富でしたー。 贔屓の日本酒、川中島幻舞も良き。

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13

clover

2026.05.19

33回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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Ñ

2026.05.19

14回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝ウナ昭和1セット。
カラカラサウナはヒリヒリで刺激的。

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26

ライ麦畑でつかまえて

2026.05.19

37回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃

Shusuke

2026.05.19

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

清掃前に令和ストロング、シンケンサウナの2セット
朝また入ろう

ちょい時間あけて
シンケンサウナ、昭和ストロング
岩盤浴で締め
ガッシングシャワーありがたい
シンケンサウナがまだ新しい木の香りがしてめちゃくちゃ良かった
このあとザ.サウナでヴィーシに入るのでほどほどにしようと思ったけどけっこうガッツリまんきつ

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54

黒猫fink

2026.05.18

1回目の訪問

【R8年サ活〇〇回目:施設〇、テントサウナ5?】

初訪問。妻のFitHEVハイブリッドRSで。

途中で道を間違えて、うっかり信州新野まで行ってしまい、道の駅で妻と小会議。
おきよめの湯に久々行って、帰るか~案も出ましたが、
初志貫徹で、かぐらの湯を目指しました。

きよめの湯では、施設に入りませんでしたが、駐車場で小休憩😅

そこからは未知の道!
いままでは、確か、しばらくの間、不通だったはずの道。

結構、険しかったでした😅

なんとか到着。

めちゃ空いていて、しかも、思っていたよりも、お風呂スペースが露天も含めて、かなり広い!

帰りは、トンネル通って~喬木村ルートで。
って、全然まともな道でした😅。

次回はこのルートで喬木村から行けばよいんですね。

いつか、880コペンで行ってみたいなぁ、、、。喬木村ルートで😅

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9

ろうこ

2026.05.18

324回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

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  • サウナ温度 92℃

金田直之

2026.05.18

4回目の訪問

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焼け石にアロマ水

2026.05.18

12回目の訪問

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃

もも

2026.05.18

4回目の訪問

サウナ🧖‍♀️10分
水風呂30秒
外気浴5分

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1

MINIとサウナとジョン

2026.05.18

2回目の訪問

チェックイン

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たいしょー

2026.05.18

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:実家への帰省から帰る途中にお邪魔しました。昔からお風呂だったが、リニューアルしていて気になっていました!
中は清潔感があってとてもいい!
外気浴スペースがないのが残念だったが設備やサウナ、水風呂は最新のもので最高でした!ぐるしんの水風呂久々に入れて幸せです!

休憩スペースにファンなどがあるとなおいいなと感じました!

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 9.6℃
4

よしお

2026.05.18

3回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

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わいふ

2026.05.18

1回目の訪問

The Saunaを目的地としたサ旅の宿泊として、
せっかくなら宿でもサウナを楽しみたい!
ということでマクアケで見つけたこちらをチョイス。

今年の3月オープンということで口コミなども少なく
あまり詳しく分からずでしたが、
お洒落な内装、面白い水風呂、
運営会社がサウナ霧宙などの会社とのことで、
きっと面白いサウナ体験ができるだろうとの期待で予約!


結果、めっっちゃくちゃ最高でした…😇

お部屋はお洒落で、スタッフさんもフレンドリーで素敵、
何よりサウナゾーンがもう、
最っっ高〜〜〜〜〜😇😇😇🙏

車の台数からおそらく我々含め4組宿泊していたようですが、
20時頃から入った際は貸切!
ドラム缶水風呂、床に埋まった水風呂、バン型水風呂と
バラエティーに富んだ3種の水風呂に、
HARVIAの大型ストーブが入ったコンテナサウナ、
セルフほうじ茶ロウリュとウォーリュ、
サウナ内で頭から冷水を被れる「冷頭スプラッシュ」、
インフィニティチェア2脚とデッキチェア4脚、
そして頭上に広がる星空!

これか貸切の贅沢さといったら……

サ室の温度は最初マイルドめかなと思いましたが、
セルフロウリュでしっかり好みのアツさまでもっていけますし、
アチアチにした中での冷頭スプラッシュがまた格別…っ
サウナ内で一旦リセットして再度しっかり蒸され、
バンに登って水風呂にドボン。
見上げた先に広がった星空を眺めていると、
なんだか青春映画の主人公にでもなった気分で
「………ぅぁあぁ〜〜〜〜わぁ〜〜〜〜〜」と
気付いたら謎の声を発していました😇

これは確実にここでしか出来ない体験。
こんなの良すぎるではありませんか……



まだオープンしたてということもあり、
これからさらにどんどん良くなっていくと思うのですが、
少し惜しいポイントとしては
・ドリンククーラーがない
(荷物置き場がサウナ内前室にあり暖かいため、そこにドリンクを置いておくとぬるくなる)
・休憩イスに座ってととのう際、照明が眩しい
(角度などを工夫して座った時に眩しくなくしてもらえるとより良いととのい環境になると思います)
・非接触チェックインが複雑で面倒くさい
・お部屋の清潔感はあり全く問題ないですが、おそらく元ラブホだった建物なんだろうなという部分が其処彼処にあり感じ取ってしまう
といったところでしょうか。


ただ、本当に最高の体験をさせていただきました。
ありがとうございました!!!

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4

蒸し諜報員

2026.05.18

246回目の訪問

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よしき

2026.05.18

2回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

深夜0時までやってるの嬉しい🫠
そして閉店30分前にサプライズロウリュサービスやってくれたのめちゃくちゃ嬉しい🫠
サウナ室100℃からの水風呂14℃と落差85℃オーバーなのもやっぱ嬉しい🫠

22.5〜24時
晴れ
外気温17℃

入浴3分
①サウナ5分、水風呂1分、内気浴4分
②サウナ6分、水風呂2分、内気浴6分
③サウナ6分(ロウリュサービス)、水風呂2分、内気浴5分
入浴5分

仕事帰りに松本駅近くのパチンコ屋(ABC)で地味に負けて時間も22時過ぎ……
虚しくなるも風呂には入りたいしサウナもやりたい。
閉店時間の富士の湯さんの具合を見に行きますか!ってことで車を本庄に向けて走らせる。
道はふんわり覚えていたけどすんなり到着とはいかずただ不安は無くあっち側とだけ把握しつつ車を走らせなんとか到着🫠

同時入場は他に3名。先にサウナしてた人2名。
僕含めて6人の男が何となしにそれぞれが上手く動き混雑を避けて綺麗に3セットサ活!

1セット目22時45分、入る直前にスタッフの方がロウリュされて出てきてあーやってたんかーとは思ったけど「23時半にまた来ます」と教えてくれたのでそれに合わせて上手く3セット目にロウリュを受けれるように時間調整も成功😇

今回は水風呂の蛇口流しっぱの松本地下水がぶ飲み🫠うんめぇ〜🤤
内気浴はこれでいいんだってくらいシンプルに整いイス。そして流れるサ道のBGM🫠癒しがここにあるよね🫠

そして一週間ぶりに来て素晴らしい変化😇
サウナ室中央上段に温度計🫠100℃を示してました🫠更に左右の壁に15分の砂時計も🫠

湯上がりに三ツ矢サイダーを飲み明日は休みだーと車を走らせましたが家まであと10kmくらいのところで睡魔に勝てず、軽く10分寝るかと思って目を覚ましたら明るい……4時過ぎ!!まあ休みだしいっかーと4時半に帰宅🫠二度寝味わえたってことで。

ともあれ大変良きサ活になりました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
50

むらびと

2026.05.18

8回目の訪問

先週は週末サ活出来ず、痺れを切らしてだいあみさん、うえstaさん、とっしーさんと参戦。
18時45分〜21時サウナからのプチオフ会22時。

勇者席で真田丸を3回受けたが、毎回熱さの度合いが違って2回目、3回目は完走出来たとは言えない敗戦でした。頭の中で「逃げちゃダメだ」って声が何度か聞こえてたけど、まだまだ修行が足りなかった〜🧘🏻‍♂️

消えないあまみを帯びてうちへ帰ると鼻まで真っ赤だったせいか家族にジコ坊みたいって笑われ、あまみを見てキモがられてしまった。
まぁ、懲りずにまた行きますけどね👺

塩豚丼&ソルティオロポ

初ソルティ美味かった!シャリシャリのオロポ氷は頭痛で完食出来なかった

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14

やまなる

2026.05.18

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

信州健康ランド
本日は気温31℃長野も暑いです。

20時入湯
薬草風呂が体に沁みます。
1set昭和128℃カラカラでヒリヒリします。
2setシンケンサウナ90℃セルフロウリュ
10分毎に3杯までOKアツアツになります。
水風呂深いナイアガラ18℃
水が良いですね。

静かでいいです。
お疲れさまでした。
メチャクチャオススメです。

麺とび六方 松本本店

ラーメン

今回はヤバそうでした。 野菜マシでこの量 麺270g?もっとあるかも 是非オススメします。

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  • サウナ温度 90℃,100℃,128℃
  • 水風呂温度 16℃
40

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