長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：令和10分、昭和10分、
　　　　シンケン8分？ × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

　イサケン登録のアプリで誕生日クーポンをもらったので、祝日朝からシンケンへ！　初訪問。館内の利用の仕方はグループでほぼ一緒のようですね。
　噂の令和昭和サウナを楽しみにやってきたのだ。

　丁寧な洗髪、丁寧な洗体。シャンプーバーは嬉しいです。ゆるくジャグジーや電気風呂などで下茹で。薬湯や薬石湯、温水プールっぽいやつも。
　サウナ室が二重扉でふた手に分かれる。室温が下がらない良い仕組み。令和ストロング90からイン。室温計は100度。定員30人弱。ストーブストーン。広い。オートロウリュで若干湿度。3人くらいしかおらず、やがて貸し切りに。10分間、存分に汗をかく。
　水風呂、5,6人は入れる。地下水18度。存分に潜って良いとのこと。しっかり冷える。「ナイアガラ」滝に打たれて、体感は低め。
　露天スペースはあまり広くはないがバリエーションのある湯がたくさん。外気浴スペースも広く取ってある。椅子で心地良く休憩。
　昭和ストロング120も試す。室温計は125度を超えてる！　定員12名ほど、カラッカラ。これぞドライサウナ。サウナハットでばっちり耳を防御、修行ほど熱くはないぞ。10分しっかり過ごす。
　水風呂、休憩、をするたびにチルが増していくのを感じる…キモチイイ…。

　次のセットに移ろうかというとき、なんとここまで見逃していた、シンケンサウナ。岩盤浴室などの裏手に新しく作られた、とのことですね、失礼しました。これは行かねば。
　暗い照明の室内、体感70度くらいか。温度計も時計もなし。会話禁止の注意書きあり。かえってありがたいです。
　お座り数分でびっしょりになる。ドライ以上、スチーム未満の高めの湿度。乾くことなく、汗びっしょりの体感がすぐにやってくる。
　ここではセルフロウリュができる。
　ハウスルールがあって、
①10分毎にストーブに照明が照らされるので、
②その間、柄杓3杯まで、
③同席者に声を掛けて。
　とのこと。
　そのうち一人になれたので、ストーブスポットチャンスがやってきたため、ロウリュした。炒められる水、という音だよね、これ。間もなく広がる蒸気に包まれる。熱いが苦しくない。
　お、おもしれえ…。
　あまり調子に乗っては後の人に迷惑がかかりそうなのでほどほどに…。
　しかし続け様に、ここだけ3周してしまった。
「ロウリュしていいですか」
「どうぞどうぞ」
　ロウリュ会話も達成。
　水風呂、外気浴。気温は10度ほど、涼やかな風。
　キモチイイ、キモチイイ。

　ロウリュサウナ、楽しいな。また来よう。

前日の昼に駿河健康ランドでととのったわけですが、これな最終目的地ではありません。国道52号→国道20号と北上(一部山梨県道などでショートカットはしたが)して向かったのは、信州健康ランドさんです。諏訪のハルピンラーメンで晩御飯を済ませ、塩尻峠を越えてきましたが、結構やばかったですw 凍結注意と散々案内がされてましたが、そりゃそうだ、塩尻峠の標高は1,000mを越える(箱根峠よりも高い)わけで、もし路面が乾いていなかったらと思うと……。
そんなわけで昨日(3/19)の21:40ごろにインし、早速浴室へ。シンケンSAUNAができてたんですね。早速入ります。セルフロウリュ可能なサウナで、誰もいなかったのでロウリュを……。なにこれヤバいwww 蒸気の熱が一気に回ってきます。これは最初に入るサウナじゃなかったw
あとは昭和ストロング120→令和ストロング90の順に。前者は湿度がないぶん室温が高い割には長い時間いられますし、後者は湿度が増されるぶん昭和ストロングと体感温度は同じぐらいと感じました。結局夜は3セット。
その後は、ビールとおつまみで軽く引っかけてから就寝。
朝は7時半起床。朝風呂朝サウナです。今朝は昨日と逆に、令和→昭和→シンケンにしました。結論としては、(私にとっては)これが一番ベターな入り方ではないかと思いました。ナイアガラ水風呂も相変わらず素晴らしく、塩尻のキンキンに冷やされた空気の中での外気浴で一気にととのいに持っていけました。
元々素晴らしい施設だったのに、さらに磨きを増してきました。やはりここは神施設。また利用したいです。

キャラの朝食バイキング

朝食バイキングセットにしました。朝からしっかり頂きました！

朝食後チェックアウト前に名残惜しくもう1セット！

朝ウナ！
サウナタイマーは止まってました。
自分のタイミングで2セット。
良き㋚でした。

ホテルの朝ごはん

まあまあでした。

イベントサ活👍🧖