京都府のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
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[ 京都府 ]
サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今日は久しぶりにルーマさんへ✨
自分の都合の日にルーマさんの予約が取れず、楽しみにしつつ、ようやく来れました❗️
やっぱ凄い❗️サウナ、水風呂、外気浴、ご飯、漫画と欲しいものが全てが揃ってる❗️😆✨ととのいました〜😊✨
今日はゆっくりします〜😌✨
[ 京都府 ]
メインサウナ 7分 ✕ 2、10分 ✕ 1
水風呂 1分 ✕ 3
休憩 5分 ✕ 3
合計 3セット
仕事帰りに、ひじりのねへ。今日は子どもが多い。
メインサウナは、今日も温度・湿度ともにバッチリ。テレビを見ながら、汗を流す。オートロウリュは1回入れた。
水風呂は、冷冷交代浴。冷徳水は9.7度、深水風呂は14.7度くらいだった。
休憩は、露天スペースで。畳で寝そべり2回、ととのい椅子1回。夜風が心地良い。気づけば、今日もあまみが出ていた。
サ飯は、館内の「花づかし」で生ビールとだし巻き。インスタグラムの告知で、メニュー変更のためにもうすぐ「だし巻き」がなくなると言っていたため、（だし巻き好きとしては）名残りを惜しみながら食した。
夏のグルメフェアが始まっていて、鱧の天ぷらや冷やし担々麺、冷やし麻婆素麺など、そそるメニューが載っている。また行きたい。
男
-
94℃
-
14.7℃,9.7℃
男
-
114℃
-
17℃
[ 京都府 ]
関西2府3県サウナ巡りの5日旅⑦(LAST)
最後は京都。予定より早く奈良を出発して叡山電車「ひえい」に乗車。満足！
「サウナを愛でたい」を見てルーマプラザを選択。
おっ⁉︎ここもサウナパンツ⁉︎ この旅で4箇所目、慣れてきたぜ。
良いところ
・メインサウナの寝所→身体が均一に温まる
・冷やしタオル→首に巻くとキモチイイ
・ジャグジー→身体のいいところに当たるぅ
最っ高に良いところ
・屋上の外気浴→晴天のもと大判タオルを敷いて裸でトトノウ
ご注意！
・セルフロウリュの3杯は多すぎ！→3杯を掛けた人が真っ先に出て行った(*⁰▿⁰*)ｵｲｵｲ
鴨川ラン&サウナ10kmもできるのか！暑くない京都に再訪したい。
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