京都府のサウナ施設のサ活

入力忘れ

ここのお湯はしっかり温泉♨️
かなり温まる(^^)
今回はサウナなし

フィンランドサウナ×4
展望風呂×1
屋上外気浴×2
水風呂×2
仕事終わり、お休み前のごぼうびサウナ。
フィンランドサウナは、3回とも、本日も、ラドルを掛けずとも、いいくらいほどよいアチアチでした。

ピーチのアロマ🍑
ロウリュでデトックス最高！
天山サウナと相性がバッチリで発汗、あまみ絶好調🍑

サウナ：7～12.5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6～10分 × 5
合計：5セット

一言：
昨日までのサ旅の疲れを癒す為・2周年イベントの感謝ウィーク中にゲットしていた入浴無料券の期限が明日までだった為、夜から『スッカマ 源氏の湯』へ。
駐車場にはそこそこ車が停まっていて、浴室内にもそこそこ人が居たのですが、サウナは比較的座る高さを選べる位には保たれていました。
本日は1人で来館している為、時間を気にせずサ活し放題。
若いグループの方達が目立っていましたが、割りと静かに入られているので、やはり施設によって客層が段違いですね。
だからここはお気に入り⭐
3セット目に自動ロウリュウを組み込んで、全てのセットの外気浴はチェアベッドで休憩出来たので全体的にはととのえたかな？
体の疲れも驚くほど取れたので、明日からも頑張ろう！

久しぶり2回目の白山湯
前の印象はお盆の昼間に訪問という事で地元のジジイが若者に対して幅きかせ気味で、キモい印象の施設だったが、平日の夕方とあって、別に普通でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：普通にめっちゃ良い施設。
サウナも水風呂も最高でした。
また来たいです。


あざした。

久々のサウナへ行こうと訪れた金山湯。
日中も暑く汗ばむこともあったので、
仕事終わりにサッパリと汗を流してから
サウナで再び蒸される時間は最高であった。

ここはとにかくアチアチで深い熱湯のお陰で
心拍数が上がりやすくなっているのか
1回目から一気に汗を流すことが出来た。

サ室のコンディションも良好で
ロウリュするとしっかり湿度が上昇しているのを
感じることが出来る銭湯とは思えぬサウナである。

水風呂も優しい温度で休憩もしっかり出来たので
久々にととのって気持ちよくなれた。

心拍数
1回目 最高:197 平均:136｜16.22
2回目 最高:185 平均:125｜17.32
3回目 最高:195 平均:137｜18.07

天下一品 西院店 屋台

ラーメン

迷わずサ飯を求め直行。こってり麺硬めでガツンと空腹を満たす。たまらん。

京都・河原町で客先訪問があり、仕事を終えて向かうは、もちろんルーマプラザ。リニューアル後、はじめて訪れます。

新しくて清潔感のある館内。外の喧騒からは信じられない程、静かでゆったりとした時間が流れています。

オートロウリュのメインサウナ、セルフロウリュのフィンランドサウナ、いずれも、かなり熱々で、上段だと5分でギブアップないい発汗。

色々な温度の水風呂とお風呂。リクライニングのある露天エリアは、相変わらず開放的で、長めに外気浴ができるよう、バスタオルが自由に使えるのもいいですね。

1階上の展望エリア。京都を一望できる眺めに癒されます。今夜はおぼろ気味の満月（フラワームーン）を眺めながらの外気浴でした。

こちらにはいつか泊まってゆっくり過ごしたいですねー。そんな木曜のサ活でした！

・メインサウナ　約5分 x 2セット
・フィンランド　約5分 x 2セット
・水風呂と外気浴とお風呂を適当に

冷たい「にしん蕎麦」と「京野菜水キムチ」

旨み出汁が効いた、にしんの冷製蕎麦と、酸味がさわやかなピクルス！

7時から4発。やはり朝サウナはいい。天気も良く、外が気持ち良い。