京都府のサウナ施設のサ活

8:00in🧖‍♀️
朝風呂〜♨️

だいぶ涼しくなってきた🍃
そろそろ神戸マラソンに向けて準備していかないと､､､と思い朝6時に起きて二条城周辺を12kmランニング。5km超えたあたりから、常に歩きたいと思う自分との闘い😇果たして42.195kmを無事完走できるのか😇走ってる人結構増えたけど、皆んな良いペースで走ってて凄いわぁ。少しずつ楽に走れるようになっていきたい🥺
ランニング後は、五香湯朝風呂へ
チャリが数日前にパンクしたため、今日は徒歩🚶お散歩がてらちょうど良い距離＆気候⛅️
朝の五香湯はソロが多く、静かでほんまに快適。今日もありがとうございました♨︎

その後自転車パンク修理の為、よく前を通る自転車修理専門店に初めて訪問。なんと店前にタンゴサウナ祭のポスターが🫣
自分がちょうど蒸のTシャツを着ていたので、ご主人もサウナーかも⁉︎と思いテンション上がってお声がけしたら、ポスターはお客さんが持ってきたとのことでご主人はサウナは全然入らないとのことでした🤣
修理してもらった自転車はついでに色々見てくれたみたいで、めっちゃ乗りやすくなった🙌いつも大手のチャリ屋さんに行ってたけど、値段も良心的でよくしてもらったし、何かあったらまたここにお願いしよ😙

今日は五香湯で偶然招き猫コーナーの写真を撮ってたんやけど、さっき笑点で今日は「招き猫の日」だと言ってましたとさ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：キレイなお風呂

だからか人が多い！！もっとゆっくりサウナ楽しみたかったけど仕方ない。。。

ゆっくり整いました！！

生ビール

サウナ後はやっぱこれよね！！

休日の土日で少し風邪気味になったので、
健康的な月曜日を迎えるには
サウナしか無いと訪れた名倉湯さん。
前から来たいと思っており、
日曜日は昼からやっていたので
この機会に足を伸ばすことが出来た。

まずはジェッバスで身体を解し、
カボチャの変わり湯や温浴素じっこう風呂など
薬湯も含めて浸かることができ、他の銭湯よりも
熱すぎないが自分的には嬉しいポイントであった。

お待ちかねのサ室は10分ほどで
心拍数が程よく上がる優しい温度で、
何よりも扉を開けた瞬間に香るコーヒーの香りが
一番の魅力であった。
水風呂も比較的に温めであったと思うが
自分以外の利用客も居なかったこともあり、
ゆっくり浸かった後に休憩椅子で休めるので、
銭湯らしからぬととのいを得られたと思う。

心拍数
1回目 最高:184 平均:142｜16.18
2回目 最高:187 平均:129｜19.28
3回目 最高:189 平均:133｜21.25

餃子の王将 西大路五条店

ホルモン味噌炒め

食べられる店舗も限られているサ飯にピッタリな逸品！餃子と併せて食べるのが至高！

京都での初サウナ。

温度もちょうど良く気持ちよく3セットはいることができた。水風呂もとても冷えており最高でした！
全体的に清潔感もありとてもよかったです！

京都ラストはこちらで〆！男性が藤壺側だったのでwww

#ミストサウナ
お湯&ミストシャワーのコチラがお気に入り♬
ミストは常時噴射&お湯は42℃&密室型なので、五分程度で汗ダクダク。途中で気が付きましたが、半身浴よりも全身浸かった方が熱くない気がします、恐るべしミストのチカラ！

#水風呂
滝付きの水風呂もあるのですが、オススメは非加熱の源泉風呂、28〜30℃程度の冷たい目のぬる湯でゆっくり冷ますとずっと居られる。低体温症に注意？いゃあ癒されるわぁ

#休憩スペース
水風呂から源泉風呂迄の通路にコールマンのインフィニティチェアが設置されてました。コレは良い物ですよ^_^

毎週末の休日の過ごし方、ルーティーン。

スパ銭しか勝たん😆！

というくらいには、どっぷりハマっています。

以前は3週間に1度位訪れる程度だったのが、今では毎週になっています😅

この施設は男女入れ替え式になっており、今回は左側でした。壺湯とととのいイスがある側なのですが、今日は混んでおり、タイミング的に一度も空きが出ませんでした😂

サウナ🧖‍♀️と水風呂でととのわないと、一週間終わった気が、休んだ気がしない体になってしまいました🤣

家から距離があるのでこのペースで収まっていますが、近所にあったら、3日に1回以上のペースで通ってしまいますね😇

今回も、大満足でした🙆

なんだかんだ、家事を終わらせ、14時半IN。
わざとオープン30分後に……

空いてるが、サウナ室は常に満員に近い状態だが、昭和昼のヒットスタジオを聴きながら、何セットしたか分からんくらい満喫！

10月1日から510円らしい。。
もっと値上げしたらいいのに……

ここに来たら、衝動買いしてしまう……
銭湯生活っていう雑誌と鴨川湯の手ぬぐいGET！
もちろんあがったら、ビールも！

もう最高やね！

今から家族がこの近くの源っていう蕎麦屋にくるし、そこで合流！

地元は良いねぇ〜