京都府のサウナ施設のサ活

20時頃に訪問しました。
サウナ4セット、水風呂4セット、外気浴4セット。
微炭酸ガス露天風呂、椅子💺もあり外気浴しやすくて
良いです👍🥹
🌃今晩もいいお風呂サウナ水風呂露天風呂✨
ありがとうございました😆😆

サウナ 16分x1、11分x3
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

久しぶりに若松湯へ。今日は少し時間をずらして来たので、丁度、入れ替わりのタイミングになり、サウナ室もほぼ貸切状態で、浴内もゆったりと、のんびり入ることができました。こちらは、ゆっくりとじっくり汗をかけるので、水風呂に入る時が最高に気持ち良いですね。

今日もありがとうございました。

18時〜19時20分の枠を利用。
1人3000円ぐらい。

サウナ9分×2セット
水風呂1分×2セット
外気浴8分×2セット

大好きなぎょうざ湯2。
サウナ室はロウリュであつあつに。
整いスペースが神。冬でしたがかなり素晴らしい整いができた！
サウナ後はオロポを作って飲む。
最高のサウナでした！

煙突の高い銭湯、船のレリーフのようなものが入り口にある。新しく綺麗で入りやすい。

電気風呂がそこそこ強めになっていて肩まで入ると不思議な動きになった。残念ながら昨今言われている覚醒には到達できず😅

サウナは２段だけど常連さんでそこそこ混んでいたので下段でしか入れなかったがストーブ前でしっかり熱かった。

煙突だけではなく、洗い場のシャワーが高くて使いやすかった気がする。

伊良コーラ

カワセミかアカショウビンか。

先週は風邪でダウン。
7分、10分、10分で最後は水風呂入らずで直接外気浴。
冬なんだからもっと寒くて良いのに。まぁ、ダウン後に体調を整えるのにもサウナは良いですね。
最近食べ物、飲み物に気を付けるようになってきたからか、風邪を気に体重が10kg減。
昼食も少食だし、夜もお腹一杯は控えるようになってきてるのもあるのかな。
今の体重がベスト体重。このまま増やさず、減らさず維持していきたい

遅い冬休みを頂いておりますm(_ _)m

一人サ旅は✈️取り敢えず伊丹着！

昼ビール🍺から始まりましたW(`0`)W

宜しければ暫くグータラ旅にお付き合い下さい

風の吹くまま気の向くまま〜

好き勝手に風来坊の如くサウナ入りながら

各地の友のもとへ赴こうと思います

最初は京都烏丸の先輩へ30年ぶりに会いに

再会♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪再会

その後徒歩圏内のコチラでひとっ風呂♨️

地元常連さん仕事終わりの時間帯らしく

よそ者の私は皆さんの地元話に耳を傾け
ニヤニヤ😁するばかり

今夜は長い夜になりそうだ(^_-)！？

マルヨシ製麺所

親子丼＆ぶっかけ饂飩＋天ぷら少々

昼ビール🍺

仕事終わりに銀座湯さんへ
空いている月曜日
気分的にもゆっくりできる
リラックスして3セット

ととのいました。

というのもサウナ後のととのいではなく、毎日サウナに入れる環境？が整ったということで。

水春内にあるジムの会員になりました！！

これから毎日サウナに入れる♨️✨

ジムの利用はおまけ程度と考えていましたがダイエットも始めてみることにしましょう。

久々の水春のサウナは熱かった！（笑）

ととのいイスも新調、追加されてて十二分に休憩スペースは確保されている。

今回は筋トレ後ということもありしっかり茹でられてからサウナへ。

これから様子を見ながらサウナ、ジムに通っていきゃす！


スタート±0kg