京都府のサウナ施設のサ活

会社の人とたこ焼き食べた帰りに月曜恒例の白山湯へ

23時着で遅かったせいかわりと空いててサウナも外気浴もいつもより静かでした。

サウナもいつもより熱く
ジャバジャバの水風呂で完全にととのいました。

やっぱりここは水風呂が本当に最高です。

サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分
を2セット

最後の締めは熱湯→水風呂を3回繰り返して仕上げました。パスタの最後にオリーブオイルをかけた気分。

1500泳
サウナ
ヘルシーな日でした。

続き。
朝４時に目がさめて。ここから。サ活スタート。🎶
朝食前に平日早朝ルーマさん。満喫タイム。

サ活で。メインとフィンランドと露天満喫。
早朝の京都の空気美味しい。
朝食も前日と違い空いてるし。念願の角煮も食べれた！

とろとろで。うま～い🙆🙆🙆🙆🙆

満腹になり。一旦カプセルへ。

３０分後に。６階に行こうとエレベーターに行くと。？？？
階段の場所への扉が開いてる。
ん？と思っていると。スタッフさんが。申し訳ありません。6階まで階段で、いいですか？
エレベーター止まってまして！と。快諾して、裏方みながら。６階へ。😨この連泊ルーマの〆のサ活。
４セットして。連泊ルーマ満喫プラン締めくくり。
１０時過ぎ退館でした。
ルーマのスタッフのみなさま。３日間満喫できる環境でありがとうございました。😁

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

今日は雨予報の中、若松湯へ。結果、雨は降らなかったのですが、やはり少し空いていてゆっくりと4セット完遂です。今日は1セット目がとても熱くて大量の汗が吹き出しました。

今日もありがとうございました。

【６月はホームからととのう】

　晩飯後にサウナに行くことは少ない（サ泊は別の話）が、今日は晩飯後にサウナに行きたくなり、近くのホームへ🚶

　先ほどまで雨が降っていたので、客も少なめスタート。３セット終わる頃には、そこそこに入りに。

　久々のホームだが、相変わらずサ室はナイスセッティング。96℃で、湿度はそれほど高くはないが、そこが町銭湯っぽくて🙆‍♂️

　やはり水風呂はもう２℃ほど低ければ最高なのだが、贅沢は言えない。

　そんなこんなで、３セット、１強ととのい、１弱ととのい、と安定してサウナは終了。これまた安定の酵素湯でシメ❗️いいお湯でした❗️

素晴らしすぎる施設。
静かすぎる室内で、しっとり整う感じ。
ドリンクもそれなりのものがあるし、お茶とお菓子もあって最高です。京都に来たらここはマストできたい。

体調を崩し仕事も忙しかった最近
ようやく復活
京都出張バンザイ
ルーマプラザ最高やんけ
多種のサウナがあるけど、6階の水風呂が1番好き
朝ウナできるかなぁ

キムチ鍋とライス大

最高だよ

昨日、家族で京都市内へ
用件を済ませ、家族が遊び場で遊んでくれてる間に、石清水八幡宮へお参り。
その後家族でこちら『竹取温泉　灯りの湯』へ

いわゆるスーパー銭湯であまり期待していなかったけれど、期待を裏切るsauna
温度は低めで物足りないかと思いきや、石壁が輻射熱を上げてくれ、しっかり熱い。何より湿度がありジワッと汗をかける高バランス
2セットしか味わえなかったけれど、整い感は上位レベル
水風呂は、石清水の地下水を。
石清水八幡宮参拝後ということもあり、ありがたすぎますよほんとに。

夜はぐっすり眠れましたとさ♪

✳︎興味のある方のみお読みください。個人的な感想です。
【石清水八幡宮】
表参道を歩くと、階段階段。なかなかの運動。
山間に位置したこちら。歩くと空気感が明らかに違います。パワースポットと言われるのが肌でわかる。
汗だくで本殿へ。
お参りした後はケーブルで地上まで。
そこから歩いて数分。一の鳥居前にあるのは京菓子で有名な『走井餅』素朴なお味
滋賀の大津発祥の『やわた』さん。名水を使った餡入り餅。途中、四代目が八幡の名水（石清水）に出逢われ、二店舗目を出して現在に至ります。250年もの間この味を守っておられます。ちなみに大津の店舗は今はありません。

走井餅をお土産に買いましたとさ♪

やわたの走井餅

生地でこし餡をつつんだシンプルなお餅。小さな子供も大喜び