北海道のサウナ施設のサ活

旭岳温泉 ホテル ベアモンテ│東川町

「深呼吸が、
　こんなにも
　　気持ちよかったなんて。」

北海道最高峰・旭岳の麓。
標高1,100mにある ホテル ベアモンテには、 「心呼吸」という名のサウナがある。

その名前の意味を、 サウナを出た瞬間に理解した。

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🔥 サウナ（呼吸を整える熱）
浴場にはセルフロウリュサウナとミストサウナ。

そして露天エリアには、
山麓露天サウナ「心呼吸」。

ロウリュの蒸気に包まれながら、 ゆっくりと身体を温めていく。
熱さを楽しむというより、 呼吸を整え、 自分自身と向き合うための時間。

👉「汗と一緒に、余計なものまで流れていく。」

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💧 水風呂（壺湯という贅沢）
男湯の水風呂は、 ひとり用の壺湯が二つ。

深く身体を沈めると、 冷たさが全身を包み込む。
誰にも気を遣わず、 自分だけの世界に没頭できる。

👉「壺湯だからこそ味わえる没入感がある。」

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🌲 外気浴（心呼吸の本番）
サウナを出ると、 旭岳の澄んだ空気が待っている。

鳥の声。 木々を揺らす風の音。
標高1,100mの自然の中で、 ゆっくりと呼吸を整える。
気づけば、 身体だけではなく心まで軽くなっていた。

👉「深呼吸そのものが、ごちそうになる場所。」

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♨ 温泉（サウナの余韻を包む湯）
サウナの後は、 旭岳温泉のやわらかな湯へ。
じんわりと身体を温めながら、 ととのいの余韻を楽しむ。

サウナ、水風呂、外気浴、 そして温泉。
その流れが自然に完成している。

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📚 ととのった後も、ゆっくり
館内には、 山岳リゾートらしい落ち着いた空気が流れる。
慌ただしい日常から少し離れて、 何もしない時間を楽しむ。
そんな過ごし方が似合う場所だ。

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サウナの熱さでもない。 水風呂の冷たさでもない。
記憶に残ったのは、 旭岳の空気だった。

また「心呼吸」をしに、 ここへ来たくなる。

咖喱屋アマデウス 美瑛本店

美瑛カレー

辛くないカレー。でも種類豊富なスパイスで自分好みに仕上げていく楽しみも。

洞爺湖釣行前の入浴
21時くらいだとどこも閉まってましたが
こちらは23時までと遅くまでやってたので、少し足を伸ばして来ました！

露天風呂はやってませんでしたが、サウナと水風呂はなかなか良かったです！
シャンプーなどなしで500円
安いのは正義ですね！

前日寝落ちしてしまったがしかし、しっかり朝イチサウナの為に目覚ましはしていた自分に拍手👏

朝は陽の光がさして水風呂も気持ちよくはいれましたと🈂️
元々そこまで温度が全部下がりきる訳ではなさそうだったので、電源を入れ直してロウリュしたらすぐに室温も温まり🙆‍♀️

天気良かったから帰りについでに神社⛩でお参りと光合成🌿.∘

夜は嵐ラストライブ鑑賞を友人と‼️嵐が終わるって考えられない…😭嵐にたくさん元気づけられたぶん、私もこれからまた頑張る。そして頑張ったらサウナにはいるゾ

丸亀製麺旭川春光

鬼おろし肉ぶっかけ‼️

別日ですが、美味しく一瞬で頂きました。

水

水中整い、、新しい！笑

北のたまゆら桑園の事が好きで好きでたまらない諸君！
「１億人のオジキ」コロ助３７だ。
５月３１日。嵐が活動終了した日のサ活は、北のたまゆら桑園です。

プロレス観戦前か観戦後のルーティンとして、サウナに入るのですが、北都プロレス江別大会観戦後、札幌に行く所用があり、所用を済ませてから１８時３０分頃にチェックインしました。

まずは洗体してから、ここではサウナ→水風呂→露天風呂or内風呂を日が沈むような３セットをこなすのですが、４段あるサウナ室で１セット目は最上段、２セット目は３段目、３セット目は２段目と行きたかった所ですが、２段目が満席だったため１段目に座る東村山音頭のような３セットでした。

サウナの後は、内風呂の天然温泉に浸かり、今回のサ活はフィニッシュ。

サウナ室で無理しない！
サウナ室で倒れない！
明日も仕事！

シャイン！
フォーエバー！
北のたまゆら！