北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：よく行く妹背牛温泉ぺぺルに五塔熱子さんがいらっしゃるとのことで、抽選に申し込んだところ当選。最高の熱波とお話が仕事で疲れた体に沁みました。外気浴していたら、優しくあおぎに来てくださり感動。五塔さん目当てに遠方からいらっしゃる方もいるのが納得です。

仕事終わりに

サウナ（84℃）10分×3
水風呂（体感14℃）2.5-0-3分

今日は、夜でも外気浴に寒さを感じない
掛け水だけで外気浴では、全然もの足りず
3セット目、外気浴気持ちいいな、さ、露天風呂入って終わろうかな、
で、入ってまもなく

キマリマシタ

ほぉー、こんなときもあるのかー🙂❗️

4セット🔥
今日は暑い中でのランニングだったのでこりゃたまらん！とセンチュリオンへ
熱波は波の音を聞きながら爽やかな海を思わせるいい香りのロウリュ
からの水風呂で締まりに締まりました
タマランチ会長です😊

今日は楽しみにしていた五塔熱子さんのアウフグース。抽選で当たり受けることができました。さらに順番が2番目でラッキーすぎました。

いや〜初めて受けた感想としては素晴らしいの一言。感動している人多数。😭
また、タオルの強弱と技術がピカイチですね〜。当たり前か。😆くるくる回る〜
でもやっぱ世界で戦ってた人はすごいですねー。感動して後にしました。
言うまででもなく最高すぎた〜😆ありがとう熱子さん。

6月ｷﾀ━ᐠ( ᑒ )ᐟ━.ᐟ.ᐟ
みくらんday🔥

早めに来たので1セットからスタート
外気やばーい！今日あっつかったもんね夜は丁度よく涼しい！


らんちゃん、竹のアロマ
激アツーー！みんな耐えてるってかんじだった！笑

水風呂さいこおおおお！

みくちゃん、あじさいのアロマ
めちゃくちゃいい香りでアチアチ
退出者続出でした笑
外気で頭水きもちいい‪🫶🏻︎‪💕︎︎

温冷してスクラブタイム

みくらんコラボは蓮のアロマで団扇で熱波！
これがめちゃくちゃ熱くて！！
悲鳴より笑い声が笑
わたしもあつすぎて笑っちまいましたꉂ🤣𐤔‪

サービス券ももらって！
万平さんのYouTube楽しみ♪♪

SnowManサブスク全解禁で今日もいい1日でした(´◔ .̮◔)✌🏻

いつもと趣きの違う月曜に遡上(^^)
なかなか面白い熱波サービスでした(^^)
ありがとうございますm(_ _)m

SAUNA Otaru arch 小樽

北海道で行きたかったSAUNA！この季節が最適解の外気浴(29℃)4つのサウナ。その中でも水風呂があるサウナがエンドレスに入れてしまう。行って良かったー

50円高くなって850円になってた
まあこれからも通うが
それぐらいの価値はあるよここのサウナ

黒マー油ラーメン

うまし

夜の栄湯初めて！

サウナに久しぶりに入れる！
今日ヌッシーじゃん👍

20:00のみの参加
ゾンちゃんタカちゃんゆーすけさんと受ける
演目:アウフグース

基本を忠実にやり続ける大変さは
なかなか伝わらないけど
温度のあげ方・途中の換気で
最後までギリギリ入れてめちゃくちゃ良い☝️
後半のタオル回しも盛り上がったし
アウフグースらしさがあった✨

アロマは青森ヒバとハッカしかわからなくて申し訳ない😂

外気浴コーナーでクールスイング最高🤤
ありがとうヌッシー！！！

イオンウォーター

チェックイン

行って来ました！森のゆ♨️
ここは前にも来たことあってとても良いところだった記憶はあるけど、何がどのようによかったのかは覚えてなくて、、🤔
でも入ったらそうでした！
温泉が好みで露天風呂が最高で、開放感あってそのまま森の中にいるみたいでした🌳
温泉が濃い茶褐色でとろとろで、健康の湯で美人の湯なんですって！
大好きなタイプの温泉で大喜び！
サウナはもちろん今回はじめて入ったのですが良い！
なんだかとても落ち着く、ほんわりとしたサウナだった！でもめっちゃアツアツ🔥
なんでだろ？あまり広くないからかな？
しかも、窓から森🌳が見えてサウナ内にいながら癒される感じが良い👍
と言いつつ、私は安定のメガネなしなので世界がぼやけてますけどね🫥
そんな森のゆなので、外気浴なんて気持ちいいにきまってるよね！
外でまったりする度に雲のかたちが違っていたりして、とても素敵だった！
ここ数日ちょっと体調がいまいちだったのだけど、サウナでガンガン汗かいて外気浴でリフレッシュして露天風呂で癒されたら元気になりました！
温泉サウナの効果はすごい！
温泉サウナってもしかしたら、ものすごく最高な趣味なのかもしれない😳

ウォーターサーバー

1時間ほど運動して、サウナ1セット3段目で8分、水風呂1分。今日はととのいイスを確保できた。快適。