北海道のサウナ施設のサ活

みじゅさんの熱熱熱波&アウフ　明るく元気で笑顔絶えない彼女のどんどん上手になるアウフ　これから楽しみです😊

遠赤サウナ：14分(ｴﾙ・ｴﾅｶﾞっち&ととの伊藤)
　　　　　　10分・12分
水風呂：1分・3分・3分
休憩：7分 × 3
合計：3セット
滞在110分
心拍150/69 ととのい値86

今日は12:30チェックイン
天気が良くて最高でした✨
また行きます😊

おつまみセット

スモークサーモンとクラシックビールがおいしすぎました✨

サウナ付きの部屋での最後の一泊なので、できるだけ楽しもうと思っていました！外気浴をしながら星空を見るのはやはり印象的でした。

みじゅ熱波♨️♨️
久しぶりに月見湯熱波師の
熱波を受けたーー🔥
みじゅの熱波って風も温度もちょうど良いし
みじゅ自身が楽しんでる感じがモロで伝わるから
サウナ室がホッカホカで
気持ちよかったなぁ🤔🤍

日中の円山動物園などへの散歩後に、ニコーリフレでサウナ‼️
ロウリュにも参加させてもらい、充分過ぎるくらいの汗を吐き出し、サウナ飯とハイボール
満足してゆっくり眠れます🎵

麻婆ラーメン

1,050円 サウナ後の濃い味が体に染みます ハイボールは、体に潤いを与えます

3セット

リフレまぜそば

今日は26日
回数券の販売日ね
この混み様は仕方ないね

サ室も混み混みだが
全て最上段ゲット
こういう時はいろんな光景が目に入る
けど、逆に色んな人がいるなと
楽しむ様にしてる
イライラしないのが1番だね

賑わうのは施設にとって良い事だね
ととのいは極薄だったけど
しっかりサ活できました

行ってきましたよ。KIKI知床ナチュラルリゾート。
夕陽のあたる家の食事は、なんとKIKIのビュッフェ🤭
というわけで、ご飯だけではもったいないと、日帰り入浴もしてきました。
ネウナ、ウィズキングサウナとYouTubeで見た通りでテンション上がりまくり。水風呂は18℃弱と入りやすいが、WACCAボタン（ゆらっくすで言うところのMAD MAXボタン）を押すとどキンキンに冷えた水が脳天に直撃。外気浴には、らかんに置いてあるあのぷにぷにがあるではないか。
そして夜空にはお月様が。
多幸感がハンパない…。
水風呂前に置いてあるハッカ水もなんか良かった。
ただただご飯前にはしゃぎすぎました。

夕食ビュッフェ（ビールはサッポロクラシックの生）

この後ステーキ4皿、醤油ラーメン、塩豚骨ラーメンなどなど食べすぎた🫄

風呂の日、仕事終わりに湯の花直行。

ここのサウナはずっと入ってられる。
気がする。

下茹でして
長めにあったまってから
長めの冷泉が、かなりキく。

自前シャンプー詰め替え忘れて
髪が逝ってしまった後悔。

15.10.10.12

スンスンゲッチュ❤️

本日もやよい！♨️

夕方は激混みだが3〜4段目は空いている模様…
12分に1回のオートロウリュが極まる！👊

たかまんの特集もつい見入ってしまった🤦

7.7.14.10

ラーメン山岡家 帯広南店

とくみそ

きまった