北海道のサウナ施設のサ活

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ayaka🍒

2026.01.09

5回目の訪問

よしきさん誕生祭🎂
全て入り切りました✨✨

11時 カフェ武藤さんと喫茶よしきさん
オレンジジュース🍊カレー🍛プリン🍮コーヒー☕

12時半 岩ひろみさんとよしきさん
はたらく細胞のお話💊
溶連菌のヨレキが誕生🤣
よしきさんの演技がまた上手いという🤣🤣

14時 やまゆ〜さんとよしきさん
お茶のいい香りたちに包まれた🍵
ファミマの入店音で登場、たくさんのお店系の音楽にノリながらのロウリュでした👏

お昼 よしきさんとかけそばを食べる☺️一味で真っ赤な紅のかけそば(笑)美味しかった😋

15時半 シルヴァニア・ヨネさんとよしきさん
初めてのヨネさん!妹背牛にも行ってみたいです☺️
新曲の熱波のヨネは車で予習済みでした🤣
なかなか面白い曲で深いです✨

17時 やまゆ〜さんとよしきさん
ヒーリングロウリュ🍀
本当に深くリラックスできる素敵なものでした
また受けたい!!

18時半 サウ兄さん
初サウ兄さん☺️
よしきさんからサウ兄さんはめちゃくちゃ上手という情報があり、素人の私でも上手だなと思ったくらい素晴らしかったです!!真剣に見入ったロウリュでした。下段でも熱い!!
サウ兄さん終わりによしきさんがサウ兄さんみたく振ったエキシビションで、見入っていた緊張がほぐれ笑顔になれて安心しました😆😆

20時 サウ兄さんとよしきさん
今回は上段へ♨️
正直このあたりからあまり覚えていない😂😂
でも素敵だったのは間違いなし!!

21時 ゲリラ岩盤浴ロウリュ
ストーブが機嫌悪くなってしまったみたいで、ジューって言わなくなっちゃったが、無事に汗は出た✨
1セット目よしきさん
2セット目やまゆ〜さん
3セット目サウ兄さん
4セット目シルヴァニア・ヨネさんとポンさん
この間初サウナコタンに行った時は熱波がなかったので、ポンさんも初めてだったけど噂通りの元気で明るい方でした☺️

22時 ポンさんとよしきさん
ストーブの機嫌も戻る👏
ポンさん喋るの禁じられた回😂
ポンさんのタオルの振り方などがゆっくり見れて、私も振ってみたいなと思いました😆
最後によしきさんの誕生日が1月7日だから17回仰ぎましょうとなって、よしきさんに仰いでもらえたのが嬉しかった✨

22時半 よしきさん
熱波師になった経緯や素敵なお話を聞かせてくれました。これからも応援したい気持ちがより強くなった回でした!やまゆ〜さんは政治家の挨拶とおっしゃってた🤣
最後はコーヒーの香りに包まれて☕

妹は全部、母は11,14,17時

お帰りのよしきさんたちに会えて挨拶できて嬉しかった😭✨

その後泥パックで遊んで、高温サウナに1回入っていつもより長めに水風呂に入りました✨

明日からもまた頑張れそう💪

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8

サウナー20260107

2026.01.09

1回目の訪問

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あかかず

2026.01.09

72回目の訪問

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サボテン🌵

2026.01.09

1回目の訪問

ホームサウナ🧖🏼‍♀️

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3

ととのいフレンズ

2026.01.09

1回目の訪問

【社員旅行サウナ日記】
2026.1.9 北海道(札幌) ニコーリフレ

なんと社員旅行で北海道まで来てしまいました❄️

ウニ・豚丼・カニ・ジンギスカン・味噌ラーメン、美味いもんで溢れすぎて一生お腹空いてた🤤
3日間とにかく食べまくりました。また何回でも来たい✈️
でも、僕の北海道本当の楽しみはサウナ。
気温は低いし雪も降るので、神奈川にいたら絶対に体験できない極上の外気浴が味わえます🔥
1日目のホテルの外気浴やばかったよまじで。

とはいえ社員旅行のルートがあるので、今回は2日目に札幌で泊まったホテルの近くにある「ニコーリフレ」へ。
別名"北の絶対王者"と呼ばれるほど、北海道で屈指の人気を誇るサウナだそうです。サウナシュランも2度受賞👑
こんなサウナが宿泊先にあってよかった...😮‍💨

サウナ・水風呂・ととのいスペース自体はどれもシンプルなんですが、細かな気遣いが散りばめられています。
口に入れる氷もあるし、不感風呂もある😌
でも一番は1時間おきにアウフグースがある事!!
熱波師特有の掛け声が、サウナ室全員の団結力を生む。
中段に座って結構ギリギリまでいて爆ととのい✨
めちゃくちゃ熱かったし、超楽しかった🔥👍

実は役員クラスのサウナー上司と行ったんですが、やっぱりサウナ室のコミュニケーションが本当に大好き。
1日目のホテルサウナはほぼ人がいなくて貸切状態だったので、普段しない話も沢山できました😆
仕事に向き合う姿勢もすごいし、毎日自分のルーティーンを欠かさず続けているんだって。
やっぱりこういう人が社会で成功するんだろうな...。

北海道まじで良かった。絶対サ旅で戻ってきます✈️

ロイヤルオロポ

普通のと違いはわからんけどうまい

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  • サウナ温度 85℃,45℃
  • 水風呂温度 16℃
12

天才サウナー

2026.01.09

4回目の訪問

チェックイン

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T'zのLIVE-GYMにようこそ!

2026.01.09

12回目の訪問

夕方行ったけど、外国人スキー帰りでゲキ混み

16時〜20時は避けなきゃダメかなと

サウナ
15分

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7

かつどん

2026.01.09

9回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

今日も冷たい水風呂を求めて高栄湯さんへ
8時半過ぎにin、一段落したのか
そんなに混んではいなかった
サウナで熱々になって、水風呂でクールダウン今日の水風呂は14℃😄まぁまぁ
今日もいい汗かきました(≧∇≦)b
ビンコーラうまい😋

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15

かずのこ

2026.01.09

1回目の訪問

チェックイン

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ちはるん

2026.01.09

36回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

今日は久しぶりに友と一緒に😊
オートロウリュ♨️のタイミング目掛けてイン👍
中段にポジショニング🧘
おかしい😱
いつもなら5分で滝汗なのに全然出てない😰
水分補給量が少ないのかな🤔
8分でやっと💦
2セット目もオートロウリュを狙って中段で
そこから普段通り✌️
気持ちよく入れてよかった😊

らーめん信玄 花川本店

信州🍜

久しぶりの信玄✨美味しかった😋

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51

しょっぴー

2026.01.09

9回目の訪問

楽々温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:今年初の温泉、サ活でした。今年もたくさん入ります!

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21

hrak

2026.01.09

1回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

サウナ:15分 × 2
水風呂:10秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
広い浴場、年季の入ったストーブ、キンキンの水風呂、温泉含めて満喫。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
7

あんころ

2026.01.09

1回目の訪問

サウナ 8分、8分、10分
水風呂 1分×3
休憩 5分、10分×2

サウナがスチームサウナで
75度くらいなのに熱々で汗だくでした。

ロウリュが長めで熱くて途中退室😵
最後まで居られませんでした😅

水風呂もキンキンで気持ち良かったです☺️

外は雪が降ってたので断念❄
温泉も塩泉とモール泉とあり、ゆっくり浸かりました✨

また行ってこよう🚗³₃

ちくわ天そば(冷)

どこのほのかでも同じ味で美味しいです🥢

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 12℃
46

彦彦

2026.01.09

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

湯どうし:5分×3(オゾン風呂、ゲルマニウム、ラドン)
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
大休憩:180分×1
合計:3セット

一言:久々の高砂温泉♨️

麺屋くるる

じろう(ヤサイマシ、他は普通)

腹パンパン

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  • サウナ温度 86℃
9

ペテガリ岳🏔️

2026.01.09

144回目の訪問

あけ蒸しておめでとうございます
ことしもよろしくおねがい冷ます


今年1発目のサウナはニコーリフレ

元旦1日からサルモネラ菌の野郎にヤラれて、ゲーリーオールドマンになって、ずっと死んでますた

今年になって今日まで9日間、口にしたものは、うどんとバナナとパンだけ

9日間で3kg痩せた(病的に)

なんとも出だしの遅い年となってしまた


モーニングテッパンコンボの
菊池ロウリュとくみちょロウリュを
昼の13時と14時に受ける(朝みw)

ナポリタン

今年初めてのまともな食事 鉄板カリカリとバターの油っぽさが、弱った俺の胃に攻撃的でまさにエキゾチック

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103

よしき

2026.01.09

12回目の訪問

岩見沢温泉ほのかの熱波師よしきです。

昨日は誕生祭にご参加本当にありがとうございます。
何回振ったのかは覚えていません…
いや、思い出したくありません

ただ毎回、お客様からの温かいお言葉に背中を押されてやり切ることができました!
これからも精進して、良い風、良い空間を作れるように頑張っていきますのでお付き合いよろしくお願い致します!

今回、ご参加頂いたゲストの皆様、遠くからお越し頂き本当にありがとうございました!
皆さんのお陰で盛り上がりました!本当に感謝です。

今回、各種サポートをして頂いた岩見沢ほのかの皆様、本当にありがとうございます。

この御縁に感謝です。

これからも岩見沢温泉ほのか、ほのか熱波師軍団をよろしくお願い致します。

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22

ハッピー

2026.01.09

1回目の訪問

あー、やばいすな。。
地元だから点数高いとかではない!
非常に良いのよ。

初めてのご訪問なのでいつものから!
▪️アクセス 5
▪️コスパ 4
▪️サウナ 5
▪️水 4
▪️整 4
▪️全体4

⭐︎TOPIX⭐️

⭐️サウナ
広い!あつい!

⭐️整い場
マイナス10度の冷空間へ。水無しも良い!
バスタオル持ってけば良かった!

⭐️風呂
眺望も海が見えるし、懐かしい街並み🌇

はたご家

さしもり

全て美味しかったが、ししゃも天ぷらやばし!

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13

北の銭湯員

2026.01.09

46回目の訪問

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しんしあ

2026.01.09

1回目の訪問

昨夜千歳に到着し、コチラに宿泊。
サウナは22時までとホテルの案内にあったので、そそくさと...。3セット蒸されたものの、水風呂がなく水シャワーを浴びて休憩。やはり水風呂は偉大であると痛感。大浴場に露天風呂が無いので、外気浴は出来ないのだが、もし出来ればまた違ったかもしれない。でもサ室は歴史を感じさせ、温度90度超、湿気もありと良き塩梅。

松尾ジンギスカン 新千歳空港店

ジンギスカンセット

時間もなく、サクサクと食べたが美味かった〜!

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  • サウナ温度 92℃
9

(ひ'‪꒳'ま)

2026.01.09

7回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃

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