ハッピー

GWは必ず来ることを心に決めて、叶った。朝ウナ！6時半スタート！
※過去に、点数は記載したので今回のTOPIXを記載します。

▪️TOPIX
今日はシンプルに1点！！

◎アウフグース(でぐちさん)@7時
調べたらいろんなサウナでゲストで呼ばれている方じゃん！！！！！！！！
最初はうちわだったのに、最終セットタオル捌きすげえ！！

アウフグース史上、過去1でしたね、、！
最初、ゆるーく、ぬるーっとアウフグース開始予告のアナウンスしていたのに、あれは演出だったのか！

良すぎて書くことがたくさんある、、

・音楽との一体感すごい
うちわ捌きと、音楽と、かるいダンスなのか？ぴったり
なんか、火をつける演出もしていた。

・お客様1人1人への熱波の送り方丁寧
手を挙げたら丁寧に笑顔で仰いでくれる！

・トーク
面白いし、感動するし、パワーもくれる！曲にあわせて上手！
最後のお客様を巻き込んでの掛け声は、Live以上でした笑
(皆んなシャウトしていた！)

・アロマ
香り全部良くてDeep Relux
1セット目は、森林にいるような香り。
2セット目は八角、ラベンダー、よもぎミックスも癒された。
3セット目　ライムでスッキリ締め！

・ととのいうちわ
ととのい場でのアフター風送りも最高！

・最後に、、でぐちさんとの会話！
ビール飲んでたら、いらっしゃったので、お声かけしました。
3セット目のの曲名聴いたら『旅の途中』です！と教えてくれました。また最高でした！って言ったら『よく言われます』とのこと！！
その後必死に他のお客様の忘れ物探してて、素敵な方でした。

やはり。ここは天国に1番近いサウナ、、！

サウナ：10分 × 1
※アウフグースは15分位
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 3
合計：5セット

※2025年サウナカウント18/25

ビール、ぽりっぴー（エビ）

やめようと思ったけど気づけば飲んでいた

2回目だからラフに記載します。
いやー、行って良かった最高！！！
初の5セット！

地元、北海道釧路以来の夜サウナ。(4ヶ月ぶり)
皆さんは普通かもですが、私は夜サウナ貴重！
(明日早朝より、千葉に行き、家族で動物と戯れるため、レンタカーを前日に借りたことで夜サウナ実現！)

今日はこの為に、家事もたくさんしました！昼にオムライスと、カレー(夜用)をサクッと作りました。
※前置き長くすみませんごめん。ここからが本題。

さて、どこに行くか悩みに悩んで、、
チャットGPTと20ターン位して、結果『綱島源泉湯けむりの庄』へいってしましたよ！
結論から記載すると、本当に本当に素晴らしく感謝の結果でした。
このあとこの記事をGPTにも見せて感謝と、今後のアドバイスに役立ててもらいます笑
ではいつもの！

⭐︎TOPIX⭐️
⭐︎サウナ
セルフロウリュ半端ない、滝汗。
心地よい、温度と湿度。
やはりサウナストーンがたくさんの敷地を埋めてるのが良いのかな。
テレビがあるのに、音がなく、字幕。
見ない人は素敵な癒しＢＧＭ聴けるのもよいね。

⭐︎源泉
お風呂もそうですが、水も源泉で滑らかだし、13.6度もさいこう！

⭐︎館内着付き！
2セット終わり、あえて、30分休憩スペースで、休憩した！最高の時間。
サウナの本を読んで勉強しました笑
(なんと、WEBで無料漫画。雑誌読み放題。)
▪️今日の学び
①ととのう時間2分って知ってました！？いかに効率よく水から休憩にいくか！添付しよう！
②サウナでのあぐら大事！

🙅‍♀️ネガティブ1点
仕方ないよ！仕方ない！けど気になるのよ、、
とにかく、騒がしい。。
大学生？集団が盛り上がってるのよね、、、。
耳を塞いでました。
これがなければ天国。

※以上です。
最後に一言。夜にサウナ行き、電車に乗らず、地元北海道のように、車で10分で家に帰る。
絶対老後はこうしたい。
休みの日昼にお酒飲めなくても良い。
さて、酒がまわり、またととのってますが、明日早いのでそろそろ寝ますかね！
長文失礼しました！！！！！

@さとしさん
以前はこちらにお誘いありがとうございました！
やはり最高だよ！またいこ！

サウナ：10分 × 4
塩サウナ5分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：5セット
2025サウナカウントダウン　17/25

いきなり時間できた！
いつも7時に行くのに、10時なんてハッピーすぎる！
しかし、1時間強ならどこへいくか！
そういう時は徒歩8分のホームへ！

なんか、、結論、ほんとこれで良いんだよね。。。
欲を出してはいけない。

確かに高級レストランに行けば、その価値に見合った見返りを期待する。例えばサービスや、味、お酒、、（それはそれで素晴らしい）
しかし、近くてコスパ良しならこれで良いのよ。
サウナ混んでたし、整い場所もいっぱい。。
しかし、洗い場で座れれば整えるのよ。。。

今当たり前のことに感謝しよう。
サウナって、だから、、良いんだよね。そして奥深い。
どこでも一生楽しんでいける気がする。
本当にありがとう！
リフレッシュできたおかげでハンバーグ作れたぞ笑

2025サウナカウントダウン　16/25

ハッピーハウス（株）春日原店

ハンバーグ

ふっくらさいこう！

初訪問！驚いた笑笑
改めて、出張、前ノリだったので大阪コロナホテルさんに行ってきましたよ。
夜も朝も貸切で『完全プライベートサウナ！』最高でした！

初めてのご訪問なのでいつものから！
▪️アクセス5
▪️コスパ　3
▪️サウナ5
▪️水 4
▪️整　4
▪️全体4

⭐︎TOPIX⭐️
⭐︎サウナ
正直驚いた。
ビジホのサウナだから期待値は下げていったのですが、とにかく気持ち良いサウナでした。
豚ドーム型なので、温度が92度でもかなり熱く感じる。体感100度かな！
ikiストーブのサウナストーンが中央にありロウリュではないのに発汗がすごい、、！湿度も良いんだよなー！しかも良い香りでした。

⭐︎綺麗！
脱衣所もお風呂もとにかく新しく綺麗
ホテルの部屋は普通ですが全然良い！

⭐︎水
何度だろう！16度くらいかなー。結構冷たくて、質も良くてととのうー！

⭐︎ととのい場
高級ハイバックチェア「フォリオ」があり、足置きも完備！窓からも外の風がくるので心地よくてととのうー！
しかも、貸切だから何も邪魔するものがなかった！

🙅‍♀️ネガティブ面🙅‍♀️
🙅‍♀️男女入れ替え制　サウナor露天風呂
サウナの方は男性が下記時間なので注意！
しかし、チェックイン時と朝入れれば良い！
(どうせ夜は飲む🍺)
17：00p.m.～21：00p.m./5：00a.m.～9：00a.m.

🙅‍♀️サウナ以外
サウナ以外で、宿泊部屋が古い感じ！
しかし、フロントやレストランはサウナ同様綺麗！



2025サウナカウントダウン　14/25

朝ブッフェ

種類多いし美味しい！高級ホテルのよう！朝からステーキあった！

チェックイン！朝も入るのでまた2回目に詳細記載します！

朝ウナ、初訪問！
本日は前から気になっていたCOCOFUROますの湯さんに行ってきましたよ。
ランニングからの訪問！
初めてのご訪問なのでいつものから！
▪️アクセス5
▪️コスパ5
▪️サウナ3
▪️水3
▪️整　3
▪️全体4

⭐︎TOPIX⭐️
⭐︎綺麗！
脱衣所もお風呂もとにかく新しく綺麗

⭐︎黒湯源泉かけ流し
温泉地か！
すべすべになりますね。水風呂も源泉で気持ちよかった！

⭐︎コスパ！
これで550円今までで1番安い！

⭐︎民度
みなさま紳士。サウナが狭いが砂時計をスタートしようとすると代わりにやってくれる（２回も）
上段から下段に下がる時失礼しますと言ってくれる。
水風呂が1つだけど、待っているとお待たせーのような会釈してくれる。
凄い。

🙅‍♀️ネガティブ面🙅‍♀️
🙅‍♀️水風呂が1つ
少し待ちが発生する為自分が待つのは良いが、どうしても待たせることが落ち着かない、、

🙅‍♀️サウナ
暗いし、静かで香りも良いんだけど、6人用というのが狭いので今日はギリギリ待ちが発生しないレベル。
昼や夜は待ちあるんだろうな、、
そして、下段は温度が低い、、

ネガティヴ書きましたが、550円なら仕方ないと思う。
750円でも良いのでサウナと水風呂を広くしてほしい！

2025サウナカウントダウン　12/25

回数券を買うと、、もはやホームかも！
※過去に、点数は記載したので今回のTOPIXを記載します。

▪️TOPIX
◎アウフグース(ゆってぃさん)
今回はサイレントandタオル扇ぎandうちわバージョン
アロマはコーヒーと、フォレスト？あと忘れたが、良い香りでした！サイレントもありね！
と思いきや！2セット目から、トークが面白かった。自虐ネタってやっぱり良いのね。でも日本一サウナになったことをさりげなく入れており、アピールも素晴らしい！トーク術◎
改めておめでとう御座います㊗️


◎五右衛門風呂
細かなジャグジーでてたんだ！温度もいいねぇ。まるで森の中でした。
再度ととのうー！！


サウナ：10分 × 1
アウフグースは15分位
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

※2025年サウナカウント11/25

ビールとぽりっぴー

生でととのう！

やはりすごい！今回は『さとし』に紹介、一緒に行きました。
@さとしさん
朝早くからお付き合いありがとうございます！

やっぱり、中毒になるなー！！もう行きたい笑
※過去に、点数は記載したので今回のTOPIXを記載します。

▪️TOPIX
◎アウフグース後の足湯サービス
屋上で、整っていたら先程アウフグースしてくれたオキタさんが足にお湯をかけてくれるというサービス。。
これ、最高でした😃（勿論任意です）

◎サウナ
やはり天井が低いからしっかり暑い！気持ち良い！

◎アウフグース(オキタさん)
今回は大きいうちわで仰ぐパターン。
個人的にはタオル技だったり、音量ももっと大きくしてほしいのが本音。しかし、カミカミでしたが頑張っていた！頑張りが伝わりました！
3セットあり都度水風呂休憩入れてくれるのはありね。

◎回数券！！
4,980円（５回分）で購入したことで、１回あたり土曜に行く場合は1,580円→980円で600円もお買い得に！
良心的で最高！！

サウナ：10分 × 1
アウフグースは15分位
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

※2025年サウナカウント10/25

餃子酒場 大井町店

ビール！！餃子、空芯菜、海老卵など

24時間やってるから朝8時から飲み放題！笑しかも1680円笑笑

安定のホーム。今井湯。
朝ウナで3セット。10分→10分→12分
今日は雨なので空いてたなー。だいたい8席中3席位でした。
では新規ではないのでいつものTOPIX！

▪️TOPIX
※大分書き尽くしているので、いつもと違う観点で
⭐︎整い場
やはり窓の隙間からの風が心地よい。まるで外気浴。
（でも寒くなるから水は30秒位で心地よい
）
⭐︎シャワー
水の出が大粒で洗いやすい

⭐︎風呂の上の大きな絵
富士山と武蔵小杉の街との融合がなんとも素敵だ

@サウナおじさん
先日習いましたが、整う前に、足の水を拭くことを最優先でやりました。最高でした。ありがとうございます！

さあ、また1週間頑張れる！
今週の作り置き牛丼をAMで作る活力が湧いた！


※2025年サウナカウント9/25

🌅スーパードライ

ここで飲むからより美味しい😋

昔ながらの銭湯ランキングだと今のところ1位ですね！
初めてのご訪問なのでいつものから！
▪️アクセス4
▪️コスパ5
▪️サウナ4
▪️水3
▪️整　3
▪️全体3.5.

⭐︎TOPIX⭐️
⭐︎綺麗！
⭐︎露天風呂広い！
⭐︎塩サウナ。泥パックでつやつや
⭐︎コスパ！

🙅‍♀️ネガティブ面
🙅‍♀️常連さんがなぜか、開店前順番を追い越す！
(仕方ないとはおもってますよ！)
🙅‍♀️サウナの場所少し占領気味の人がいた

いや、整い場所は多いし外気浴だし良いんですが、、やはり銭湯の良いとこなんですが、いろんな声が気になるのと、インフィニティチェアが欲しくなる贅沢意見です。すみません。。
2025サウナカウントダウン　8/25

びびび食堂 東京店

ザンギと塩から

帰省したかのような美味しさ、BOSSとマスターの優しさと心づかい❤️塩から最高！

朝ウナで安定のホームサウナ！徒歩10分！
7時からなのに、その前に入れるのがお得感！
※今日はゆっくり寝ようと思ったのに、ワクワクして起きるサウナ中毒でした。

では新規ではないのでいつものTOPIX！

▪️TOPIX
⭐︎水風呂のジャグジー最高！
14度なのにジャグジーで冷たーい！気持ち良い！

⭐︎やはり朝は民度が高いすね！
上からで恐縮ですが、みなさん礼儀正しいすねー。さすがです！声かけとか、お辞儀とか、、！

⭐︎炭酸泉
結構ゆっくりできて良い！

⭐︎サウナ
温度90度なのに高く感じて、汗も良い感じ！
昨日、サウナー友(サウナおじさん)から学んだ水風呂入る前はお湯で流す&整い前に水気をタオルで拭き取るがうまくいったかも！

@サウナおじさん
ありがとうございます！

▪️他
・朝ビールは格別！この木はSAKURAになるので、SAKURA🍺
・昨日YouTubeで影響受けたので、靴箱は37番！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

※2025年サウナカウント7/25

コンビニ

スーパードライ　SAKURA

結論から記載します。
過去1番の整いができて、最高でした！！
(といってもそんなにたくさんのサウナいってませんのでお許しください)

まずはさすがの評価！
⭐︎2021サウナシュラン
⭐︎イキタイランキング神奈川2位(今日現在)
⭐︎イキタイランキング東京&神奈川11位！(今日現在)

では、初めてのご訪問なのでいつものから、、
▪️アクセス4(意外に浜川崎から徒歩で遠くない)
▪️コスパ4
▪️サウナ5
▪️水5
▪️整　5
▪️全体5
※10分✖️5セットで大満足

⭐︎TOPIX⭐️が多いです！

⭐︎全てが綺麗！
確か4周年！

⭐︎静か！
とにかくシーンとしていて、まるで旅行で旅館のチェックイン早く来て他のお客様より先に1人で温泉に入ってるよう笑

⭐︎整い場
外気浴、、決して広くないけど青空と風が最高すぎる！
インフィニティチェアは、8台くらいかな

⭐︎アウフグース最高
平日だからだと思うけど、13時の回4人だったので、かなり熱風頂けました！
16時の回は、邦楽と洋楽どちらが良いか多数決！タオル捌きすごかった。

⭐︎整い中に、、！
アウフグース13時担当の我空さんが整い中にクールダウンの送風をしてくれました。

⭐︎風呂の質
ちゃんとした温泉源泉！

⭐︎サ飯サイコー！
カツカレーオススメ。詳細下記記載！
※ホットコーヒー、デトックスウォーター無料サービス！！

⭐︎休憩室
ヨギボー！！(腰痛かったから助かる笑)
※サウナの本も多い！

🔺ネガティブ(自分問題)
水が冷たくあまりにも最高だから入りすぎると、外気浴が寒くなるので、ここの調整大事。

以上となります！せっかくの1日休みだったので、いつも行けないところにチャレンジして良かった！
5時間コース！
リフレッシュできました。ありがとうございました！
※2025年サウナカウント7/25

欧風カツカレー

少し高いかなって最初思ったけど、とんかつ分厚いし、牛肉ほろほろだし、量多い、カレー屋さんか！！

本当にサイコーな朝ウナでした！
本日はサウナハットデビューしたが、快適すぎる🎩
※過去に、点数は記載したので本日のTOPIXを記載します。

▪️TOPIX
◎7時からのアウフグース
恥ずかしながら初めてしっかりと狙って体験。
なんと音楽1曲目が、ミセスのナハトムジークではないか！大音量、ロウリュ、タオル技、全て感動しました！

◎相変わらず整い場の広さと、鳥のさえずりの音で最&高だが、今日はホットレモンサービスを頂けた！

◎会話をしていた2人組の民に、スタッフさんが、『黙浴ですよー！！』って注意していた！

◎今日はネガティヴ全く無し！！！


サウナ：10分 × 3
※アウフグースは14分位
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

※2025年サウナカウント6/25

夜に行くサウナは久々すぎました。
ホームの今井湯ですが、朝一とは全然違い、いろいろありましたが、今日は割愛。
そうはいっても安定感あり最高でした！
仕事の疲れが吹っ飛びました！

渡来武のラーメンもやはり自分の中では家系1位！
美味しかったー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

※2025年サウナカウント4/25

横浜らーめん 渡来武 総本店

渡来武ラーメン

麺、スープ、チャーシュー　全て完璧

私のホーム、今井湯！
実は！
ホームなのに今井湯の投稿を初めてします！
(思い返せば2年前くらいからいってたけど、その頃はサウナにそんなにハマってなかったからかなー！！)

まずは！いつもの！

アクセス5
コスパ5 (ビール飲んでも1000円切る,銭ベロ)
サウナ3
水3
整　2
全体4
※TOPIX
整いイスに座ると、窓からわずかの外風が入り外気浴気分🎵

やはり、気軽にいけるのが何より！
今日はランニングとセットで5時に起きて行ったけど、最高でした！

サウナは8席ですが上段ずっとキープ。整い椅子も1つですが、3セットキープ！
町銭湯なので、細かいことは言いたくないですが、あえていうなら整い場所が1席！(しかもこの横の洗い場占領してる人がいて近い💦💦💦)
他の整い場は脱衣所なり、洗い場しかないのが・・・

でも安いし銭湯ってなんか落ち着くし、缶ビール飲めるし、歩いて帰れるし素敵！

にしても。最近サウナにハマって色々行ってるから気づくけど。サウナの温度92度だと低いなー😥
10分✖️3セットでも物足りないのは否めない、、！

※2025年サウナカウント3/25

初訪問！
朝風呂6時スタート！
まずはいつもの評価！

アクセス5
コスパ4(5時から8時半までは2,000円)
サウナ4
水3
整　2
全体3
※他TOPIX
・景色(早朝だと夜景から朝の海も見える！)
・タオル使い放題

▪️総括
記載の通り良い点も多いのですが、2時間お風呂に入りながらずっと話している2人組の民がおり、
非常に気になりました、、。途中ととのう為に耳を塞ぎました笑

でもわかってるんです。
スパだから仕方ないですね。
ここを考えると多少コスパ悪くてもサウナ専門店の方が良いですね、、
また、ととのいイスのリクライニングが3つしかなく争奪戦。4セット中2回はゲットしたが、ここも懸念点、、

まあしかし、結論はスッキリととのってます！ありがとうございました！

※2025年サウナカウント2/25( まだ2か！)

今年1回目！！
東京から地元釧路へ、札幌出張の流れで１日だけ帰省。
これも結構楽しみに帰りました🧖
追加料金のルーフトップサウナを途中で知り、改めて購入へ。店員さん丁寧！

結論、最高でした！綺麗！！素敵な空間！

アクセス4
コスパ5
サウナ4
水4
整　4
全体4

#サウナ
1つは結構暑めの良い温度！
ロウリュには出会えず！
もう1つは初めての薪の焚火を見ながらサウナ。癒されたー、、！
温度は低いけどあれもアリねー！音も良い！


#水風呂
上から滝が！いい感じねー、五感で楽しめる。

#休憩スペース
外気欲！外はさすがですな！雪の中で、星が見えて、身体から湯気が出て癒されたー、、。
中も静かで、暗めで良いなー！

帰省はまたあまり機会ないけど、早く行きたいなー、、！
地元にこんな素敵な銭湯！ありがとうございました！
※サウナおじさんを見習って2025年サウナカウント1/25
※サウナおじさんと、さとしともいつかきたいなー！

前回、点数は記載したのでTOPIXを記載します。

結論、やはりここは『最高』です。サウナシュラン2024に選ばれただけある。
お客様がこうだったら良いのにな、、を叶えている🥲

▪️TOPIX
◎7時からのロウリュタイムに遭遇。支配人(若い)』自らタオルを振るところが素晴らしい👍
また冒頭のコメントが秀逸。師走で、もうストレスもないと思うので心行くまでリラックスしてください(このあと仕事の人はすみませんという配慮、、、)
また、1セット目のアロマはとっておきのコーヒーとなります。おとしたての、、、！
ネスカフェゴールデンブレンドというボケ！(おじさん30人の笑い)
また必ず来年きます！
朝7時前にはいりましたが、ありですね！

◎改めて整い場の広さと、鳥のさえずりの音で最&高
◎生ビールが370円という驚き価格


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
整：5分 × 3
合計：3セット

とにかく、綺麗！
一押しは外の整場が多い！
また、他の人が話してたとしても、BGMとお風呂の音で緩和される！
お風呂の質も地元北海道の十勝川温泉を思い出すほど、良い質の源泉でした！
（サウナ→7分✖️3、10分✖️1）

アクセス3
コスパ3.5
サウナ4
水3
整　5
全体4

綺麗！そして、何より整い場が横になれて静かで広い！

アクセス5
コスパ4
サウナ4
水4
整　5
全体4