北海道のサウナ施設のサ活

キョウハ2セット
イツモアリガトウゴザイマス！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは、狭い作りなのに、最初１番下の段で、2〜3席を足を伸ばして寄りかかりながら入ってる地元の方いて、上にも上がれず、小さくなって座るしかなく微妙でしたが、程なくしていなくなりなんとかストレスなく入れました。

外気浴は、白樺の樹やシダの葉など緑が青々としていてマイナスイオンを沢山感じる森が広がっていてホントに癒されます。あとは、今日雨が降っていたので葉っぱに落ちる雨音が何とも言えず良かったです！

今時期の北海道は、暑くなく涼しくてゆった〜り外気浴が楽しめるのがホントに良いてす🥰

8月最初の午後2時。雨上がり森の匂ひを全身で浴びつつ17度。今日も良き良き

サイ&コー　薪サウナ

宿をチェックアウト後。
ほんとに今日何すんべなと。
お祭りやるようなので距離を取りたい。
宿行くとき渋滞とかやだし。

パチ屋は嫌だし、神社巡りもさすがに飽きた。
ネカフェも悪くないけどタバコ吸いに喫煙所行くのダルい。

そうだ、ラブホへ行こう。

あ、ここまで前置き。

サウナ室は1人用のちっさいやつ。
湯船に水溜めて、スイッチオン。

それなりに待ってサウナイン。

80℃が最大のカラカラ。
家に欲しい気もするけどロウリュできるタイプ選ぶな。
で、すぐ飽きる気しかしない。
手入れめんどいし。

そこそこ汗かいたので湯船に直行。
かけ水なんか今はしません。
普通の水道だろうし、ぬるいけど長く浸かってゆっくり体を冷やします。

んで体拭いたらバカデカベッドで休憩。

これがめちゃくちゃ良い。

でも1セット。

今日の宿のチェックインまで過ごす気だったけどハセガワストア食べてみたくなったので退出。

んー、たまには良いかも。

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

土曜サ活は、ホームで7セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.6kg→ 83.6Kg 昼飯摂取後
▲2.0kg

サ疲れ様デース❣️

さすが人気がある施設
サウナと水風呂のバランスが良いのかな
ととのいました🤤

水

今日土曜も朝ウコタ☁️🏖️
曇天４セット😄