北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのほのか〰️。
瞑想サウナはセルフロウリュを誰かがしてくれたけどねるく感じた。高温サウナは、熱波やってくれたからアツアツだった。ラッキー。

エスコンマラソン後に🈂活♨
ランナー特典で1500円→1000円で♡
年配の方が多いイメージ！とランナーの方たちでなかなか混んでた！
サウナ安定した温度でよかった✨
ラン後なので5分と8分の2セット
水風呂は14度！冷たい
31度の温湯が心地いい〜ずっと入っていられる
気持ちよかった♡

ARTLACZÉ

アフォガートと抹茶

日曜日は嫁DAY。ドライブしながら芦別へ向かう。道中に夫婦滝の看板にツラレ寄り道。林道崩壊してるから最後の500m徒歩🚶熊でそう感あるが、マイナスイオンの勝ち🏅お散歩満喫。
10時入場、ちょうど宿泊者との入替タイミング。すぐに前半戦へ
バレルサウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
風呂上がりにランチタイム。牛すじカレー🍛とオロポ。ほんとはガラポが気になってたけど…売切れ振られた〜
カレーは手作れ言うけど……。
ランチ後は読書タイムと、嫁さんは寝落ち💤起きない…笑　2時間経過…起きた！からの〜
高温サウナ100℃：10分×2セット
塩サウナ×：20分×1セット
水風呂：90秒×3セット
休憩：10分×3セット
合計：3セット
くつろぎスペース、読書スペース、運動スペースも有りです。電子タバコ専用の喫煙所も有り。ハンモックやワーキングスペースなども有りです。ゆっくりまったり過ごせる施設です！嫁さん⭐️5⭐️
って事は、また来れる！笑

料理長特製牛すじカレー

イオンウォーター

サウナ：12.10.10.12
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4 ※本日は長め※
合計：4セット

一言：
私が、来た！
最近の思考回路はほぼ一つ。晴れてる＝日焼けしたい。そうだ、サウナに行こう！
平日でも休みでもこればっかり。
昨日も、この思考回路でホームサウナの月見湯、はるかほ2周年祭に！と思ってたけど家庭内冷戦(嫁と娘の戦争)に巻き込まれて行けずじまい。

今日の予報は曇りだから行けないな〜と思って起床すると晴れてる！！神様、ありがとう😊
天気予報だと午前中がよさげ！！
ということで、蔵ノ湯オープンイン！！！

いや、もうね、最高🎵

日光浴の位置ドリ最高なところでサウナ後の休息なんですか？というくらい日光ジリジリ。隣のおじ様は、良き黒光り加減。
サウナ→水→日光→サウナ…無限ループ…

良き感じに日焼け度合いが増して、なつー！！って感じに仕上がりましたとさ🎵
明日からも思考回路は同じなんだろうなぁ笑

話題の海鮮丼はお先にいただく😋

本日は熱いサウナを求めて⁉️佐呂間へ。
久しぶりのサロマ湖悠林館さん。
噂の1日10食限定の海鮮丼の影響で11時前にお客さんが待ち構えています。

10:50頃に到着、中に入って入浴の受付して海鮮丼の話を伺うとランチも11時からなので先に食べた方がいいとのことなので今日は先にレストランに。

昨日も12時前には無くなった海鮮丼、今日は11時半くらいに食べ終えてレストラン出たらもう品切れ表示されてました。

お腹いっぱいになりましたけど、その後に入ったサウナは気持ちよく4セット。

今日も熱いこちらの昭和ストロングなサウナ室。
本日の最高は100℃。
殆どの時間95℃以上で9分がとっても長く感じました。

水風呂は17℃と入りやすい温度。
気持ちよくしっかりと冷やされました。

脱衣所は冷房効いてないので涼しくはないですが、扇風機の風でクールダウンを。

入浴客は今日は多かったですがサウナ利用者はそれほどでもなく、ゆったりと4セットできました。

上がって2Fにあるマッサージ機に癒されて今日はしっかりと悠林館さん満喫して帰りました。

豪華海鮮丼

7月19日迄1日10食限定のメニュー🦞海鮮もりもりです😋

お茶