北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

外気浴がイイね。
仕事で急かしていた時間がゆっくり過ごせて心身共にリラックス出来た😌

かど屋

特重

久しぶりの鰻、美味かったぁ😋

暫くぶりに行ったらサ室内の木材という木材が全て張り替えられててびっくり。
木のいい香りが最高。
日曜なのに空いてて穏やかに過ごせて最高。
ベネフィットのクーポン利用で値上げ前の料金で入れて最高。

スーパーアークス 明徳店

ねぎまとつくねとホッピーと

最高

みついし昆布温泉 蔵三さん。

宿泊サ活。

チェックイン後　
サウナ：10分×3
水風呂：2分×3
外気浴：10分×3

夕食後
サウナ：10分×3
水風呂：1分半×3
外気浴：10分×3

朝ウナ
サウナ10分×5
水風呂：1分半×5
外気浴10分×5

バレルサウナ、セルフロウリュでアチアチ最高😀
大きな金樽の水風呂深さ広さともに最高😀
外気浴は夕暮れ時、夜の月見、朝焼け、いずれも風が気持ち良く、波音、鳥のさえずりも最高😀
自分のペースでまったりサ活。
ととのい度文句なし！

cafe Nostalgia

スフレパンケーキ シングル バナナトッピング

甘さ控えめでしっとりふわふわなパンケーキ。次回はダブルにしてチョコレートソースもトッピングしよう！

ととのった

☺️

サウナ開拓、初めての妹背牛温泉ペペル。

サウナは結構広くて変わった形。
10分に1回のオートロウリュがしっかり熱い。
なんと外にはバレルサウナ。
今まで入ったバレルサウナは足元から冷気が上がってきて
暖かくならないイメージだったが、こちらはしっかり温度が
暑くてよきだった。

水風呂はけっこう緩く冷たいタイプ。
ずっと入れるような温度帯。

外気浴は僕の大好き芝生のエリア。
ヨガマット敷いて寝れるのたまらん。あと椅子も多いから
整い難民にはまずならない。

今日は出張でサウナコタンのぽんさんが来て、
灼熱の元気な熱波。ちゃんと温まった。

2時間入ったこともあり5セット。
開拓大成功。

コーラ

旭川高砂台万葉の湯は２３時間営業で９時まで
(知らないで８時過ぎに来て怒ってる客いた…😅)
一足先に退館、やっぱり行かないと！
仙人の露天風呂へ！！😛

いやー懐かしい…約２０年振りくらいの来訪。
大浴場に入ると薄っすらと戻る記憶…
灯台のある風呂や漢方風呂とかお風呂の遊園地🎡感
は変わらずだいぶ老朽化したけどだがそれがいい…。
そうそう！旭川お風呂パラダイス！思い出した！

早速狭い階段を突き進み屋上の仙人の露天風呂へ…
上りきるとそこには絶景の旭川の街並が！
これこれ！完全に取り戻した記憶。
でも当時はサウナ入ってないからサウナは初見。
サウナは至って普通、可もなく不可もなく…
だがしかしそれを補うように水風呂も数種類、
風呂もよりどりみどりで結果最高！３１５０！
なにより一番テンション上がったのは
　ととのい水風呂(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
自分の大好き要素が全てある！！
　　　　
　露天でジャグジーで寝ぶろのトリプルコラボ！
これは素敵すぎました…

夜の星空を眺めながら…これも良いな…
今日は青空と雨曇り空だったけどいつか見たいな…。

サウナは３セット、風呂も全種入浴して
大満足で上がりました｡
その後は館内をくまなく観て周り
昭和レトロを満喫しました…

旅の最後を〆る良いサ活になりました。
ありがとう、仙人。
また明日からいろいろ頑張ります…

焼鳥 たつみ

たつみ定食

帰りがてら美唄やきとりの名店へ…いつもはお持ち帰りばかりで今日初めてランチで入店美味しかった

リアルゴールド

サウナ10分✖️4
水風呂1分✖️4
休憩10分✖️4
ととのい値 94
サウォッチ3にしてから操作にストレスかからなくなりました。

風の音と水の音がとんでも無く心地よい。
吹く風はまるで愛撫のように優しく疲れが一気に吹っ飛びました。

リニューアル後初訪問

久しぶりのサ活

うん、混んでた！！
すんごくスッキリできたー！！

いま考えていることは、たったひとつ

は、や、く、の、み、た、い🍻

網走に用事があったので、朝5時出発。あまり寝れなかったので、サクッと2セットで我慢して朝食頂きました。

朝食セット

今日はマグロの刺身でした。