北海道のサウナ施設のサ活

今日はおやすみ頂き、昼間に筋トレをして、夕方からホームへ。
身体清めて、電気風呂３分。高音ブースト３分して、水通しして、いざサ活。
5--12-12サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。
やはり運動した日は深部体温高く、3セットで終了。とは言え、3セット共に2段目角で気持ち良く蒸されました。
さぁ後2日頑張ります。

水曜日に仕事帰りのご近所サウナ

ずっと雨模様で寒い日が続いている。
久しぶりに手袋をはいて出勤。
チャリに乗ると手が冷えるのだ。

JR白石駅からチャリンコで5分、19時に到着。
サビサビだったチャリ置きがキレイになっていて、嬉しくて写真をパシャ。
そのままいつもの写真もパシャパシャ。
今日のノレンは真っ直ぐと思いきや、家族風呂のノレンはめくれてた。

熱めの主浴槽でじっくり下茹でしてから、突撃！となりのサウナ室🤤

無音のサ室でゆっくりじっくり蒸される。
最後のセットだけお一人様とご一緒。
何もせずボーっと座るだけの時間は貴重。

深めの水風呂はヒエヒエできんもちえぇ。
浴槽の真ん中から湧き出る水が、フワーっと体に当たるのが良い。
ズボボー音が響き渡る。

お風呂イスやウタセ湯で休憩。
安定の心地良さ…

古いアルバムの中に
隠れて想い出がいっぱい

H2Oととのい

スマホのアルバムってどれくらい保存できるのかしら。
大豊湯の写真だけでもかなりあるはず。

水筒の水

ドライサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
内気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：🛶美々川でカヌー後、筋肉ほぐしで宿泊
チェックイン後すぐだったせいか3セット貸切、ほぼ2時間誰にも会わず会えず😜
人がいないから内気欲も寝不足だったせいかフルで💤
イスが90度直角だったけど💦
イスの質と角度でもっと評価あがるよーって笑
KOSEのクレンジングオイル、ローション、エッセンス3種だけですが良質でエッセンスは乾燥回避で何回も塗りました

部屋からタオルを持ち込むタイプですが大浴場には全くタオルはないのでサウナーは1枚持参がいいかと
サウナマットも5枚で使用済みBOXがないので持参がいいかと
時計はサウナには12分⏰に砂時計、テレビの時計もあるけど、大浴場にはナシ

居酒屋 やまへい

辛子レンコン他

全部美味しいけど辛子レンコ ンのトルティーヤ(帽子)風が可愛くて💛

天空の2セット

【北海道開拓・ゴールデンカムイ作戦】
〜ひと足早いチュートリアル編〜

マラったけ、北の大地に見参。

「もう引越ししたんですか！？」と思ったそこのアナタ、せっかちさんですね🥴

何をしに来たかと言うと
初日は
《部屋の採寸》と《エスコンF野球観戦》、そして《静内エクリプスホテル宿泊》
二日目は
《日高・新冠〜門別にかけての優駿・馬のふるさと巡り》である。

二日間の充実っぷりは凄まじく、
巡った土地は心身を浄化（リ・フレッシュ）し、体験したイベントは魂が躍動（ブースティング）をし始め、
食した味覚はグルメ細胞の活性化（エキサイト）を止める事が出来ないほどだった。
これらの感想はここに記してしまうと新千歳温泉のレビューまで辿りつかないので、心に留めておくだけにしておこう。

ただ、ご覧の通り予定はカツカツのカツ丼なので初日の未明から二日目の夜まで動きっぱなし。
脚はパンパンのパンティです。
最後にどこかで北海道のサウナに入りたいと考えたところ、白羽の矢がたったのがここだった。

空港にいながら温泉とサウナで時間を過ごせるなんてどんな贅沢？？
北海道、恐るべし、、

だが保安所の通過まではあと1時間ちょっとほどしかない。
頬張っていたソフトクリームを急いで口にねじ込みながら急いで温泉へ向かう。
「マラったけがまだ食ってる途中でしょうが！」
というツッコミが急ぎ足のマラったけに降りかかりそうだぜ！
（北の国から・田中邦衛風味）

しかし急いで向かった価値はあった。
空の開放感と離着陸する飛行機。
それを眺めながら露天温泉に浸かると全ての疲れが吹き飛んだ。
こりゃイイ、、

そしてサウナはオートロウリュが20分おきに発動する為、汗が止まることを知らない。
空港でこんな本格的なサウナ、、
脱帽なんよ🥴

しっかりと冷たい水風呂でバッツリと毛穴を引き締め、マラったけも離陸準備完了。

「アテンション・プリーズ？」

最後にこう言い残し、温泉を後にした。

水

遠征ラストサウナはgood saunaさんで締め。
飛行機の時間もあり。利用時間は短い。
フリータイム利用だと満足できる内容。
短い時間だと、料金はかなり高い。
横浜ハレタビの水車サウナと同じ？ような物があるだけって感じ。

水

念願叶い初来館　サ活　サ飯

最適解な温度のサウナ　セルフロウリュで激変します
水風呂　低温浴　高温浴も満喫

泊まりなので明日も朝ウナ

ありがとうございますm(_ _)m

道産牛グリルステーキセット

夕食のコースの一部

スパークリングワイン

サウナ遠征最終日。早朝にサウナ入ってプレキャとお別れ。3日間最高でした。

本日2回目来館デス。

Tシャツは洗濯して乾いたので再度着用。そうなんです。今日は10日なので背番号は10ですね。

マシーン1時間、ランニングマシーンでウォーキング30分傾斜　9、速度　7 です。７分位で汗💦、終わる頃はTシャツびっしょりデス。

さあサウナ行きますか‼️

サウナ8分、水💦はシャワー代替え、内気浴10分✖️3セットデス。整いましたので家帰ってビール🍺ですね‼️

朝一２週間ぶりに来館したんですが、プールでウォーキングなんですが、ほぼ2ヶ月近く毎日行ってたのに10日近く行かなかったら、いつも居るおばちゃんに速攻で声掛けられました‼️何で急に来なくなったの⁉️

すいません🙇旅行に行ってました‼️何か周りの方々にかなり気になって色々噂が飛び買っていた様でした‼️

プール上がって着替える所⁉️に居るとプールから声が聞こえました。他の人が俺に聞いて来た人に聞いてたみたいで何で来てなかったの⁉️何か旅行に行ってたみたいよー‼️へー優雅な生活して居るねー‼️全部聞こえてるんですけど...........‼️何か休む前に伝えておいた方が良いですかねー。

あ‼️やばい😰メガネ忘れました‼️速攻電話‼️ありました。明日朝一6時から行きますが、フロントは9時からなので。帰る時に寄ります。

日常メガネとお風呂メガネと持ち歩く為、ちょくちょく忘れます。明日も朝一プールからですね‼️

水素水