北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：サウナがリニューアル後、初の訪問でした♨️
　　　家族旅行の為時間がなく1セットのみ😭

奈良の春日の青芝に〜♪腰をおろせば、鹿のふん〜♪
ふんふんふーん♪黒豆や
ふんふんふーん♪黒豆や
ふんふんふんふん♪黒豆やー

鹿のふんの歌を口ずさむほど
頭の中は鹿でいっぱいだった🦌

野生の鹿が傷を癒したという云われから、その名がついた鹿の湯🦌

初めまして鹿の湯🦌

Perfume会（ちろさん、もちえさん、ひなこさん）と一緒にぺろさんに連れてきてもらいました🦌（ぺろさんありがとうございました‼️😭）


サウナ最高、ロウリュ長い！熱い！
水風呂は痺れ水（7〜9℃）と癒し水（14〜16℃）の2種！

川を眺めながらの外気浴！

熱の湯（42〜44℃）
傷の湯（39〜41℃）
仏の湯（35〜37℃）

交代浴し放題‼️

温→冷も冷→冷も温→温も！あなた次第！

もう最高でした。
そして、それを語り合える仲間がいる嬉しさよ
サウイキの出会いに感謝🙏

ONSEN食堂

チキンマサラ

焼きたてナンうまい

しゃけやまさん
女湯アウフグースー♡
ずっと受けたいと思っていたから
嬉しかった
香りも全部良くてクリスマスツリーとクリスマスケーキと冬のイメージでとっても楽しかった
オープンのタオルが綺麗に舞って感動
またどこかのサ室で受けたい

遠赤サウナ：26分　(CJ吉田)・14分・10分(ﾄﾝﾄｩｯｶ林)
水風呂：1分 × 3
休憩：15分・10分・7分
合計：3セット
滞在140分
心拍145/83　ととのい値 89

北海道のほのかシリーズで1番好きな恵庭ほのか。

水風呂もトロトロ。

今日もオートロウリュに勝てなかった。

ここのオートロウリュは10分間あって良い意味で様子がおかしい。

岩盤浴からのサ！
12分、10分、8分！

久しぶりの定山渓

バイキング前に４セット
オートロウリュウが思った以上に激熱で
三段目は辛い！
とはいえ通常時は3段目がちょうど良く
なかなか難しいサウナだ
水風呂はシングルと15度前後の2種類
結局正解を見つけられず終了

バイキング後に再度トライで３セット
人も少なく
中断と最上段をうまく行き来して
やっとととのいました〜

フリードリンクも種類が多く美味しくいただきましたよ♨️

今日は久しぶりの休日湯♨️

転職前は月１で行ってたけど

ここ最近はなかなか行けてなかった

今日は天気も良く雪も溶けて走りやすそう🚗

１時間のドライブじゃ

１１時過ぎにＩＮ

絵画ギャラリーと暖簾が変わってる(かわいい)

ロッカー開けて当たりが無い事を確認し

ササっと着替えて洗体＆湯通し♨️

この温泉の匂いがなんか懐かしい

いざサウナ室へ入ると土曜日だからか

そこそこの入り

でもサイレントは守られていて良き👍

やはりここは熱い🥵

ロウリュこそあたらなかったが

すぐに滝汗が吹き出す💦

いやぁ気持ち良い

水風呂は１５．２度

適温だわ

そして外気浴は雪景色の中庭を視界に入れながら

ゆりかごは揺れる

逝きます😇

３セットして休憩の寝湯

うっかり寝る💤

気を取り直して追加の３セットでわかった？こと

向かって右は結構熱くて

向かって左はマイルドな熱さ

追加３セットは左で攻めて

最上段で１２分いけました🥵

合計６セットで大満足でした😆

１４時遅めの昼ごはん

冬限定パスタをいただく

美味いですよ、そりゃ

少しのんびりして帰宅の途につく

ここはやっぱ最高です

来年もよろしくお願いします。

またきますね♪

牛スジと大根のパスタ

ホロホロとはこの肉の為にある言葉

土曜日夜のサ活。
もう年末ですね。
年々時が経つのが早くなる。。。
いつもの４セット。
霧雨煙る中での外気浴。
今日は少し暖かめなので気持ち良かったです。
今日もありがとう月見湯！

しごおわ3st

バーガーキング フレスポ釧路文苑店

マッシュルームのやつ

んー