北海道のサウナ施設のサ活

来週は、3月繁忙期も佳境...
ってことで、来週に向けて、
「南郷の湯」へ。

日曜だし、結構混んでる...

サウナ10分×水風呂2分×外気浴3分　×3セット

それでも、いつもの感じで、
リフレッシュ。

来週からどうなることやら...

サウナ12分→水風呂素揚げ程度→外気浴7分→露天風呂7分→休憩3分✖️4セット

今日は大相撲の千秋楽^ ^に合わせてサウナへGo！やっぱり混んでるよね〜
でも、優勝決定戦には皆んな観戦！サウナ内では立ち見もいる（笑）
ここのサウナ室は広くて良いよ。2段が左右にあって20人は入るかな。遠赤外線サウナで90度以上でがっつり汗が出ます。ここの水風呂が最高でキンキンの15度前後でジャグジーなんだよね。
外気浴も風が通り気持ち良い。露天風呂は嬉しいぬる目の炭酸風呂と熱めの各種薬草風呂。炭酸風呂はぬる目だけど温まるよ。

2025.3.23 14.50〜90分コース　女湯

まず受付の人がとても丁寧。これだけで超高得点。
ロウリュ水の匂いを受付で選べます。6種類くらいあった？ほうじ茶レモン🍋みたいなのを選択。

水シャワーだけじゃなくて水風呂があるのが素晴らしい‼️水風呂は14.1℃くらい。
部屋の照明の色を変えたり暗くしたりできます。方法は「ok google」と話しかける。恥ずかしかったから小声でやったけどちゃんと反応した！青🟦のライトで整いました。

サウナはパワー型！めっちゃ汗出て最高でした。
後半暑すぎて、敷いてあるタオルだけじゃ座れなくて、バスタオルの上に座った笑
椅子も背もたれめっちゃ倒れるやつだった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：夕方混んでました