北海道のサウナ施設のサ活

釣りの後、初めてのこちらへ。

温泉の後、クールダウンしてからいざサ室へ。

なかなか気持ちの良いサウナ。ぷつぷつと汗が出てくる。

そして水風呂が冷たい。
約30秒入ってからイスでととのう。

3セット、ほぼ貸し切り状態で、ゆっくり寛げた。

サウナは熱すぎず、水風呂は冷たく、温泉は気持ち良く、よいサウナを楽しめた。

「旅の始まりのビール」とNIKKA「弘前生シードル」

部屋飲みで更に寛ぐ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分
合計：3セット

一言：スタンプ2倍は賑わってて最高

久しぶりのホーム🏠️サーモン🐟️
今日は定時に仕事を終わらせて五時半すぎからイン

熱波までに３セット入りやはりホームはいい湿度で
蒸される～やはり良いわ～と感じ
熱波までの時間未希さんとおしゃべり🗣

７時半になり熱波の時間🕢️最近人気がありすぎて
早めに入らないとお気に入りの席がなくなってしまうので10分前から入らないと😅
今日は早く入り過ぎてしまって熱波始まる前からもう心拍数140以上笑
なんとかおかわり熱波まで耐え、会社の出来事を伝えて
「ほうれんそうたいせつ」の10回をもらいました🎵
(最近大喜利感が強い🤣)

頭水をもらって今日はフィニッシュ～🏁
楽しいサ活でした！

超久々の早来カントリー倶楽部⛳️
サウナがリニューアルしたと聞きましたが…
まさか、こんな本格的とは🫢🫢🫢
ロウリュもできるよぅぅ

そして、土日だけのサウナだったのが…
毎日営業になってるー🙌

男性はもっと広いんだろうけど
女性サウナは狭いけど、
ロウリュですぐあったくなるのは最高っ
※あ、水風呂が何度かわかんないけど好きな体感温度だった

本日も、あまみいただきました

マクドナルド 千歳新富店

マックシェイク

美味しい😋

▪️Date
[時刻]7:45~9:30
[天気]晴れ
[気温]13~15℃
[降水]-
[風]南西3~5m

▪️Sauna
[サウナ]10分 10分
[水風呂]1分 3分
[休憩]10分 10分
[合計]2セット

▪️Break
[1セット]ガーデンチェア(外気浴)
[2セット]露天風呂/壺湯(温浴)

▪️Special Mention

gyogyo

活ヤリイカ定食(ご飯/大) ￥2100

数量限定

みなさん、ととのってますか？
今日の仕事はいろいろ疲れる案件がたくさん。
こんな日は、サウナに癒してもらいたいと仕事終わりのサ活を決行！
となれば、もちろん向かうのはゆうひの館。
そそくさとタイムカードを切り、急ぎ向かいます。

今日は近隣のアップル温泉が休館日ということもあってか、いつもより混雑していました。

洗い場で丁寧に身体を清め、1日の疲れを流したら内風呂でゆったり湯通し。サウナを楽しむためのこの儀式はとても重要！笑

しっかりと身体を拭いたら、ビート板を持ってサウナへ！
今日もきれいなサウナ室、大相撲中継も心地よいBGM。ゆったりと汗を流します。
それほどの混雑もなく、静かに時間が流れていきます。

水風呂は今日もちょうど良い冷たさ。
じっくりと冷却し、内気浴に備えます。

休憩はもちろん内気浴。
イスに深く腰掛け、ゆったりと休憩。
目を瞑ると、疲れとストレスが抜けていきます。

4セットを終えて露天風呂で締めるころには夕日が見える。
日も長くなったこの季節ならではの楽しみ、今日もととのいました！