北海道のサウナ施設のサ活

昨日のもっちー。前日は朝からACJ、夜はLIVEとたくさん遊ばせてもらったので、朝から家事に勤しむ。夕方から妻方の家族と食事会。その前に洗車してひとっ風呂入りたくご近所もっちーへ。

G1大阪杯を見届け、16時前チェックイン。日曜のこの時間はお客さんで賑わっているが、19時半過ぎるとピークアウトしておすすめ。
1セット目は上段で8分。水風呂で冷やして、外気浴スペースに向かうも満席。行き場を失い外気浴飛ばしから薬湯の寝湯に浸かる。
いつもは宝寿湯だけど、土日は川芎湯。セリ科で漢方薬に使われている植物らしい。初めて浸かるが香りも良く落ち着く。今日も42.4℃と熱めでパイプ枕キンキンで気持ちよ☺️

水風呂で冷やして、2セット目は下段で。
体ぽかぽかで眠くなる。先日センチュリオン札幌で井上勝正氏の熱波を受けた時と同じ感覚。「水風呂で体を冷やし、サウナ室で休憩」の言葉を思い出す。
サウナ→水風呂→熱湯→水風呂→サウナ室で休憩。
条件には15℃ぐらいの冷たい水風呂が自分には必要かな。色々試してみよう。2セットで充分だ🤤

今日は新たな気づきのあった良いサ活でした。
もっちーありが湯♨️

肉の割烹田村 菊水元町店

肉肉肉🍺🥃🍋

甥っ子まさき！入学おめでとう㊗️

■土曜日はトレーニング
サン・スポーツクラブの入口にキッチンカーきていた！
土曜日は既にラーメン食べてたからキッチンカーのカレー食べれなかったけど、今度からサ飯はキッチンカーかな？
週代わりらしく、たこ焼きとか団子とかだったら困る笑

麺屋 空木

味噌ラーメン

別注文メンマがすごい

■そこはトトノイ空間だった
日曜日の花の湯混んでいた
露天の仕組みがよくわからず、大勢談笑しながら順番待ちしていたけど、待ってたら右側にスタスタ入る人もいたりして、じゃ、左の方を待っていたのだろうか？
左の建物なんだったっけ？
屋内で4セットした
更衣室側に小さな庭があり、演出かと思ってたら使ってもいいトトノイ空間だった

渡邉うどん

カケチュー

しょうがが全身にしみる

😀

チェックイン

サウナ：12分 × 3
水風呂：5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：会社の先輩サウナーから北海道でオススメのサウナを聞いたら鹿の湯と即答！
実際来てみたらマジで最高👍
サウナ後の痺れ水が感動モノ。本当に身体が痺れる感覚が病みつき。
終わってからのロビーの寛ぎタイムも幸福感MAXでした。

旅行帰りにふらっと宿泊