北海道のサウナ施設のサ活

サウナ × 2
水風呂 × 2
休憩　 × 2
昼飯昼寝 × 2.5h
サウナ × 3
水風呂 × 3
休憩　 × 3

エスエイト純氏のアウフグースを受ける
リフレの体育会系とは違う10分
氏が舞うには若干狭いか、スカイスパと相性が良さそう

マーラータンメン

水

楓楓♨️𓈒𓂂𓏸
仕事 早めに終わらせてサウナ✨
のんびり3セット！

今日も良きサウナ有難う御座いました🙇‍♀️

水

サウナ：ミスト10分 アウフグース10　10分　熱波10分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

エスエイト純さんのアウフグースに間に合うようにチェックイン。　ミストで下茹でしてからのメイン…めっちゃ整った〜
軽く飲んで第二ラウンド行こ〜

炭火個室居酒屋 炎北1条店

つくね

つくね

水

本日はコンサドーレの試合を見に行き、
その足で月見湯さんへ
流石の激混み！！
熱波サービスの、盛況ぶりやばいです？(有料にした、方が良いかも…)


サ　8分×2

水　1分×2

外　5分×2

こちらの電気風呂は強めで肩こりには良い感じでした！！

今日はスチームサウナは入りませんでした…

大和ハウス プレミストドーム

チャーシュー丼

カロリー気にしてチャーシュー丼です！

ブラックコーヒー

今日は明け番の仕事を終えて13時半にホームサウナに行ってきました。

湯船には登山帰りのお客さんがいましたが、サウナは常連さんばかりで、久しぶりに会う方もいて話が少し弾んでしまいました。

サウナ：10分×8回

アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。

また来ました♪
海キャン＆弁天の湯♨️
サ室ジャスト100°C熱々
でもサTVあるので大丈夫
北北海道代表白樺学園がんばれ👍

ガーリックシュリンプ

旨し

ノンアルコールビール🍺

5分×3セット

今日はRSRの下見を兼ねて石狩へ。
久しぶりのサ活だったせいか、サ室は暑く水風呂は冷たく感じたがさっぱり。

カピバラの湯姫（ゆき）ちゃんも温泉に浸かってのんびり、見ているだけで癒される。

そば平

ニンニクたっぷり豚肉あんかけスタミナ丼蕎麦セット

ここはカツカレーなどごはんものは激盛り、セットはそこまででもなかったが美味。

炭酸水

【184回目の投稿】

北海道でサウナ2️⃣

4時半に目が覚めたので、そのまま早朝のサ活へ。
今日はこのあと色々と場所を周りながら札幌まで移動する長旅になるため、朝ウナはサクッと1セットで集中。

今日のサ活　10-2-15

『サウナ』
朝の静けさに包まれたサウナ室。じわじわと温まりながら過ごす10分間。

『水風呂』
朝の水風呂が心地よく、相変わらずいつまでも入っていられた。

『外気浴・休憩』
外気浴スペースへ出ると、空はあいにくの曇り空。けれど、その隙間から朝焼けがうっすらと見えていて、なんとも言えない静かな癒やしの時間に。函館の澄んだ朝の空気を胸いっぱいに吸い込んで、最高の一日のスタートになった。

【今日の教訓】
長距離移動前のサウナは、旅のブースター。

朝食バイキング

勝手ドーン💥 三杯は食いすぎた？

水