北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何度か来たことあるけど初めてジョウロウリュなるものを体験できました！想像以上にアチアチで退散する人もいる中、私はあまみMAX頂きました☺️

別海キャンプ1日目。
とうとうこの季節がやってきた。
別海サウナも最高だが、さらに近場に隣接しているキャンプ場も最高の空間。
テントを建てたあと別海サウナへ。
常連さんは住職さん、oさん、nさん、イクラの軍艦さん、同僚iさん。そして思いがけなく同僚薬が登場。
とうとう1人でもくるようになったか笑
今日はキャンプをするということでサウナ前にoさんが薪を大量に届けてくれた。出会いって大切だし、本当にいい人たちに囲まれました。それもこれも全てサウナが繋げてくれたもの。
ちなみに明日もキャンプ場に泊まるので連泊です。

ホットヨガ&サウナ🤓

サウナ
10分、5分、5分

ホットヨガ
14:30〜
デトックスヨガ

サウナ
6〜8分 × 2本

未計測　→ 59.30kg

今日は夜に仕事はいってるのさ

東豊線で〜

コープさっぽろ 美園店

ベーカリー新作、コーン系二つ出たのさ

ボイラー故障のサウナ生活

やっっっっと明日でボイラー故障からの脱却です！！
家でお湯が使える幸せ噛み締めます！！

と言いつつ、明日もきっとサウナは行くんだろうけど

GW初日はロットングラフィティのLIVE‼️
全身鞭打ちの痛みと疲労感楽しすぎた
そのあと汗流すためのみ30分だけど1回キメ

#サウナ12分

#水風呂1分

#休憩スペース5分

3セット+ラドン泉

スーパーセンタートライアル砂川店

ナポオム満腹プレート

今日は昭和歌謡さんとサウナ会！
昨日のサーモンからちょうど12時間後にまた会うね〰️って話をして合流笑
コメダでモーニング🍞☕️しておしゃべり🗣
ポケモンコラボはやっぱり売り切れてた😂
ご馳走してくれてありがとね🥰
うわ、もうこんな時間なんだね！ってメインのていねほのかへ！
車でもたくさん話しして12時半くらいにIN🚗³₃
祝日だからものすごい混雑を予想してたけど意外とそうでもない？
13時の雲海洞予約してお風呂でまったり☺️
雲海洞で20分くらいで限界迎えたのでクールルームで休憩。麗蒸洞で15分。
昨日もサウナ行ってるからか汗出やすくなってる( ⊙ω⊙ )
岩盤浴2セットしてベンチで休憩しながらおしゃべり🗣
いやーお腹すいたねーっで遅めのお昼ご飯！
本当は焼肉食べる予定だったけど、ウチの晩御飯が焼肉に急遽なったので変更してもらいました笑
チキン南蛮定食！お昼ご飯の写真撮るの忘れた🤣
また、おしゃべりしてうわ、こんな時間だ！サウナ入らないとね！って浴室へ
中温サウナ復活してる！ラッキー！
15分ゆっくり蒸される。
次に塩サウナ！いつも貸切なのに今日は何人かいて、さすが祝日だなーって感じました。
最後に高温サウナ10分蒸されて露天で外気浴して終了！
ドライヤーめっちゃ混んでて待ちました💦
帰る前に今日の本当のメイン？のかき氷！
かき氷はブルーハワイ派！
今度はいちご練乳食べよーっと！
昭和歌謡さんの話面白くてずっと聞いていたいw
週2回であってるのに話尽きない🤣笑
GWはサウナ行けないから今のうちにたくさん行っておいて良かった！大満足！
とりあえず、GWがんばって生きますね！！笑

岩盤浴：2セット
サウナ：5分 × 1セット
10分 × 1セット
15分 × 1セット
水風呂：1分 × 3セット
休憩：10分 × 3セット
合計：3セット

かき氷(ブルーハワイ)

#サウナ　温度、湿度、匂いどれも高レベル
遅くいけば空いてるしリピ確定

#水風呂　シングル近くあまみ出るー
最高

3セット、しょっぱいお湯苦手だったけど悪くないかも

サウイキ投稿2回目
ホームの大喜湯昭和店へサ活！
今日はあるるかんさんの熱波サービスがあるので車走らせ🚗いざ！行かん！
感想としては相変わらず最高でした！てか、タオル振るのマジで上手くなってて見てて楽しいなぁ、、、
すごく成長を感じましたね（素人が偉そうに言うなってね笑）。2セット目のロウリュ最後かけすぎでしょ笑皮膚が痛すぎる笑
自分としては痛いくらいが丁度いいけど、、、笑

しご終わまったり🈂️
知る常連さんも少なく、のんびりしたいときはこの時間帯のこちら✅
夜は会議だからまだ飲めない💦