北海道のサウナ施設のサ活

月曜恒例ルーフトップ🧖‍♀️
他の地方に引っ越すため、これが最後のループトップ😢
釧路での思い出を振り返りながら、3セットしっかり整ってきました😣

これから新しい地域のサウナ開拓も楽しみですが、
行きつけのサウナに通えなくなるのは、やっぱり辛いです😢

21:00に到着し、人は4〜5人くらいいました。
今日はオートロウリュの方が、灼熱でした🔥
温度計は90℃だったけど肩や腕が焼けるようにしっかり温まってました。
その後に入ったせいか、セルフロウリュの方はストーブの目の前で同じ温度でもぬるめに感じました💭

ありがとうございました😭😭
オートロウリュ
サウナ : 8分　×2
水風呂 : 30秒 ×2
外気浴 : 10分 ×2

セルフロウリュ　薪ストーブ
サウナ : 10分　×1
水風呂 : 30秒
外気浴 : 10分

＊水風呂温度は体感です＊

① 8分　水10秒　外気　
② 10分　水10秒　外気
③ 10分　水60秒　外気　
④ 10分　水30秒　外気
⑤ 10分　水10秒　外気

登別に用事があったため、予てよりサ友が勧めてくれていた同施設へ入サ。

長ったらしく書くのではなく、ここはあえて"最高"とだけ記しておこう。

サウナ：6分 × 1
　　　　8分×1
13分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの二コーリフレ😊平日は、空いていて良し👍
宴会前に、ひとサウナ💦リフレッシュ出来ました🆗

メガハイボール

飲む前に飲む😂

#出張サウナ

今日は移動のみ
昼前にのんびりと家を出て夜飯前に旭川到着。
夜ご飯食べるほどお腹空いてないので
とりあえずサウナ3set
最近、amazfitactive2を購入。
サウナモードがついてるので測定してみたが時間と心拍計測。
特にととのいがどうこうって感じではなかったw

夜鳴きタイムに少しお腹空いたので大盛り1杯いただきました。

夜鳴きそば　大盛り

気持ち味薄め？

ホテル内にあるものの、独立したスパ施設となっているこちら。
ホテル宿泊者であってもスパプランでないと有料となる。
浴室は数名しか入っていなかったため、かなりゆったりとした雰囲気だった。
ただ温浴槽が3つあるものの、大きな違いがあるとは言えず面白みにかける。
サウナはすごく広くて、上段はかなり熱く感じた。
でもカラカラ系で発汗しにくく、熱が体にこもる。普段は湿度が高めのサウナに入ることが多いので、ちょっと慣れなかった。
水風呂は十分冷たかった。
休憩はリクライニングチェアと、イスが数脚、あとクナイプトシャワーという冷却ルームがあったが、それほどいいとは思えなかった。
空いていて高級感があるけど、サウナ自体はそれほど魅力的ではない施設だった。