北海道のサウナ施設のサ活

サウナの日、リチュガント(エレガント渡会さんによるサウナリチュアル)に行ってきました

···もしかしたら顔と名前を覚えてもらえたのかもしれません(何時ぞやサウナハット忘れて、うんたらかんたらやり取りした輩として···(恥))


今回は手宮→色内→朝里(リチュガントイベント)→オタモイ→色内の順番で楽しみました

◎手宮
入室前オタモイから漏れてくる大音量のお喋り🤪
嫌な予感、今日は居る日なのか🤪
手宮は自分一人、途中から入ってきた男性グループ
···君たちはそうなのか？🤪
人が居たらお喋り止めるタイプの方々でした、良かった良かった😄
ただノーワーニングセルフロウリュを２発かまされ、1〜2分後には退室されました😶(私は絶対に断らないし嫌がらないのですが、セルフロウリュは一声欲しいなと思っているタイプです←性格悪い？)
サウナ室はいつも通りセルフロウリュは気持ち良く良い匂いするし、室内水風呂も相変わらずの気持ち良さでした

◎色内
オートロウリュこそありますが、カラカラ系のアチアチタイプのサウナ室🔥
サ室の壁·座面の木材の匂い🪵もほんのり香ってこれまた🙆🏻
所謂ストロングタイプと呼ばれるサウナ室、最近はこの辺もっと掘り下げたいと考えています

◎朝里(リチュガント)
渡会さんは熱波のイメージが強いのですが、新たな試みとのこと
香り等はうサぎさんが監修
インセンス(白檀)→ヴィヒタの仰ぎ→サウナファン＋キューゲルアロマ→タオル＋キューゲルアロマ
ヴィヒタの仰ぎはやっぱり良い匂い🌿
個人的にサウナファンの時に使ってたアロマが特に好みでした(アロマの種類は全く覚えてません🙇🏻)
今回渡会さんタオルでアウフグースやられていましたが、これ何気にレアじゃないでしょうか
ただタオルの旋回や、熱の上昇幅(今まで朝里で受けたイベントでは最熱)、何故か今回男性客しかいないwと「渡会さんらしさ」もあるリチュアルだったと思います😀
ありがとうございました

◎オタモイ
相変わらず魔窟
でも少し思いました、このサウナは良くないのかもと
サウナで寝るのは安全面では決して良くは無い
ただ真の深き瞑想とは行き着く所、寝落ちであると私は考えます
熱さ·照明·BGMが異次元レベルの瞑想サウナなため、目を開けようが閉じようが気持ち良さのあまり底無し沼にハマるが如く瞑想へ···
すみません、要は最高ということです

エレガントオロポ

＋ケーキ🍰 中にあるジュレが良き ケーキもとても美味しかったです

サウナ：12.12.15.12
水風呂：1.1.1.1
休憩：10.10.20.10
合計：4セット

違うところに行こうか迷ったけど
朝から⛄️だったので
今日もゆららへ

ここのところサウナがぬるい
今日、温度見たら82℃

もう少し熱くならないかなぁ
やっと外気浴できるようになったのに

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：3分 × 7
合計：7セット

今日は土曜サ活で、7セット。

疲れた、除雪、重かった😮‍💨

ちなみに、ルーフトップサウナ

今日は有料イベント中につき、

お金を払ってないので、Aサと薪サを交互に。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
10分湯通しをして、完了✅♨️

85.4kg → 83.1kg・晩御飯摂取後
▲2.3kg
サ疲れ様でーす♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：キャビン２日目‼️
マッサージ屋さんに行く前に入りました。また整い感覚が戻って来ました。
さすが👍キャビン‼️

3/7はサウナの日🧖‍♂️
今日は以前から気になっていた「サウナコタン サッポロ」さんへ行ってきました！

サウナの日ということもあり、熱波イベントも開催されていてちょっと特別な雰囲気😁
思っていたほどの混雑ではなかったですが、サウナに入る時は少し並ぶ場面もありました😅

初めて来ましたが、施設はとても綺麗で落ち着いた空間。
露天風呂はいい香りがして、外気浴も気持ちよくてしっかり整えました🧖‍♂️

サウナの日にサウナに来られてよかったです。
またゆっくり整いにいきます！

コタン家ラーメン

意外とあっさりしていて美味しかったです😋

今年初【番屋の湯】♨️

久しぶりすぎて温泉もサウナも

すごく良かったと改めて思い知りました😅

ぬる湯と熱湯があって気分次第で

どっち入るか決めたりして

サウナは広くないけど

じっくりゆっくり良い湿度で入れて

外気浴で整いの世界へ😇

ちなみに１段目は本当にじっくり入れて

ＴＶで青木マッチョが可愛い保護猫を飼うことに

なったのを見てたら15分過ぎてた💦

３セットいただきました

明日から千葉へ

予定詰まってるから

サウナ行けるかな〜😣

3月1発目はニコーリフレ。
計3セット。
ロウリュは最下段で参戦、おかわり熱波2回もしていただいて感謝！
そこまで混んでいなくて、リフレッシュできました。
サ飯はとんぺい焼きです！
結構ボリュームあります笑

とんぺい焼き

結構ボリュームありです。

サウナ14分、水風呂30秒、内気浴7分
サウナ8分、水風呂30秒、内気浴56分
サウナ9分、水風呂30秒、内気浴5分
合計3セット

サウナの日は月見湯に行きました。熱波1回。
少し早めに行ったためか混雑度は通常の週末と同じくらいでした。

アサウナ😜
といってもアサメシ食らって11時頃インと遅いよ😝

何年も故意にアサメシ抜いてきたが
最近食うコト多い
今朝はゆきひかり土鍋炊き
炒り玄米を10%ほど混ぜている
煮物は男爵、手羽元、玉葱など薬膳
味噌汁は茎多めブロッコリー🥦とたまご

サウナ
15分、8分

未計測　→ 60.3kg

ここから趣味レジ打ちプレーして盛り上がるために
美園まで歩いたのさ

畠山商店

はっさく4個　198円也　👏

ノーマルもの、B級品じゃねぇよ