サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
1週間ぶりのサウナ!
最近、今日はサウナ行こうかな!いや、ゲームしたい!の繰り返しでゲームの5連勝www
サウナ<ゲーム
今日は休みなのでサウナからのゲーム(笑)
Switch2でファイアレッドだのぽこあポケモンだの発売されたらもうポケモン三昧(笑)
本当は壱乃湯行く予定だったけど、第1も第2駐車場も満員!やめて花ゆづきへ!
やっぱりこの時間は炭酸泉満員だよねー😅
炭酸泉は入らないと心決めて笑
肩こり酷いから(ゲームのやり過ぎ)ジェットバスでほぐして露天風呂満喫してからサウナへGo!
やっぱりサウナはいい✨️
好きだということを思い出した笑笑
高温サウナで3セット決めてあまみも出てととのった!
サウイキの無料クーポン当たったので、セブンで引き換え!
サウナドリンクといえば、メロンソーダもオロポも好きだけど、イオンウォーターいいよね✨️
サウナ行ってお母さんを税務署へ送って行って待ち時間はやっぱりゲーム!
今月はサ活少なめかもしれない…!笑
スチームサウナ:8分 × 1セット
サウナ:10分 × 3セット
水風呂:1分 × 3セット
休憩:5分 × 3セット
合計:4セット
女
[ 北海道 ]
今日の3軒目はこちら✨最初はじゃらん2冊目の400円引きクーポン使おうと思って切り取って来たのにお昼お蕎麦だったせいか腹ペコ過ぎて😅お肉が食べたくなったから焼+浴セットで入館しました🉐
やっぱりこの3つからだとジンギスカン定食かな😋
今日はこの後ホームのみじゅさん熱波にイキタイから美味しいジンギスカン定食食べた後はサウナサクッと3セット🔥🔥
1、2セット目は1人でした ここのサウナでソロは初めてでした🥳いつも混んでますから たまにはこんなこともあるんですね😉ここのサウナはコンパクトだからぎゅうぎゅうに人がいると息苦しく感じちゃうから😅

女
[ 北海道 ]
フィンランド サ旅の前にホームでととのう🌀
いつもより早めの時間はサ室も空いてるし、
水風呂も冷たく悦なととのい頂きました♪
明日からフィンランド‼️
行きたいサウナがたくさんあって
迷ってます…が、とっても楽しみです😊
男
[ 北海道 ]
ホームサウナ、やよいの湯♨️10時〜23時営業500円
サウォッチ使用しましたが連携が上手くいかずデーター飛んだ為数値表示出来ず‼️
サウナはフィンランド式のL方の3段の方です。83度
1回目3段目奥の右側です。
サウナ6分、水💦1分、内気浴12分
2回目3段目奥の左側です。
サウナ8分、水💦1分、内気浴10分
3回目1段目入ってすぐ左側
サウナ8分、水💦1分、内気浴10分
ここからは高温サウナへ変更3段です、91度と低いでした。
サ飯は帯広卸売市場2階に有るふじ膳、ばんば盛りの海鮮丼1500円デス。
それから晩飯様に鶏の伊藤のばんば盛りテイクアウト1522円でした‼️
このばんば盛りは22日迄で帯広市内を中心に展開してます。皆さーんも是非ご利用下さい。
酒が足りませーん‼️笑笑笑😆帰ってゆっくり飲みます‼️
せっかく雪❄️無くなったのに又降りました31センチ。溶けてベチャベチャデス‼️

男
[ 北海道 ]
北の大地でととのう
サウナの聖地
白銀荘♨️
帰ってきました。
ここが つるみんの原点。
北海道・上富良野
吹上温泉 白銀荘♨️
前回来た1月は
氷点下の世界でしたが
今日は少しやさしい気温。
それでもここは
北の大地のサウナ。
コンビニでお弁当を買って
山へ向かう🚗
街から約20分。
雪の山道を登っていくと
現れるあの建物。
ただいま、白銀荘。
10:00イン✌️
今日は回数券購入。
12回分はお得🉐
そして今回の目的は…
chillコラボグッズ🔥
・ステッカー
・タオル
・Tシャツ
キーホルダーは完売😭
(2〜3日後入荷らしい…また来るか😆)
まずは休憩スペース確保✋
そして
お待ちかねのサウナ。
開店直後。
まさかの貸し切り。
テレビなし
BGMなし
ただ
サウナと自分だけの空間。
窓の外には
北海道の雪景色。
ほのかに香る硫黄。
ここは
心を整えるサウナ。
セルフロウリュ。
じゅわわわわわ…
静かなサ室に
蒸気の音だけが響く。
あぁ…
いろんなことあったなぁ。
母のこと
仕事のこと
人生のこと
全部ここで
蒸気に溶けていく。
しっかり蒸されて
外へ。
白銀荘名物
雪ダイブ…
と見せかけて
今日は危険⚠️
表面だけ固まっていて
ダイブ不可。
なので
つるみん
雪スタンプ作戦。
ペタ。
裏もペタ。
つるみんスタンプ完成🤣
ベンチにゴロン。
雪がチラチラ舞う。
北海道の外気浴は
やっぱり別格。
はぁぁぁ…
気持ちいい。
2セット目からは
名物の水風呂。
ここの水風呂
飲める水。
手ですくって
ゴックン。
北の大地の天然水。
身体の中まで
ととのう。
サウナのあと
温泉にゆっくり浸かる。
ここに来ると
思うんです。
つるみん
やっぱり
北海道の人間だなぁって。
今日も
雪の山の上で
しっかりととのいました。
つるみん
今日もちゃんと生きてる。
#つるみんサ活
#北の大地でととのう
#つるみん北海道遠征
#サ旅
#ととのい遠征
#雪とサウナ

女
[ 北海道 ]
5セット
旭川来て行かないわけがない笑
レンタカーで行ってきました白銀荘✨
初めての雪道でめちゃくちゃビビってだけど山に入るまではほぼ雪が溶けてて走りやすく何も問題なし!!
ついた瞬間はマジで感動〜🤩
サウナは熱々、水風呂キンキン!温度の高低差がめっちゃあって1セット目からあまみ!!
雪ダイブもデビューもしたけど、多分3月ってこともあり10cmくらいはパウダーだったけどその奥はほぼコンクリ笑!ダイブする前に確認してよかった笑。受け身感覚でダイブさせてもらいましたよ笑
セルフロウリュウも出来たし、後半はほぼ貸し切りで贅沢時間すぎてずっといたかったなー!既にまたイキタイ!
この後も予定詰め込みまくってるので2時間弱の滞在だったけど絶対にまた来る!!!
最後にステッカーとタオルを買って大満足✨

女
[ 北海道 ]
「3月の始まりとサウナ」
昨日の内容です!
3月初めてのサウナもガトキンへ!
この時期に謎の大雪、気温高いので水分含んで、道路は解けておりました⛄️
午前中は車のメンテナンス。と思いきや求めてたメンテナンスとは違う内容を提示されてまた後日になりました(電話で連絡してよ)
そのあと色々買い物、お昼は玉藤でとんかつ食べました。
味よりもサービスに脱帽、こんなにホスピタリティ高いんですね。
その後は耳鼻科へ。1週間ほど鼻の調子が悪く、診てもらってもよくわからず。結局副鼻腔炎だったのかな?お薬もらってすぐサウナ。
15時過ぎにチェックイン、朝とは違って人多かった😯
銭湯みたいな雰囲気。
サ室は午後特有のニオイ笑
室温は明らかに高い(感覚的には95℃くらい)🥵
朝とは仕上がり方が全然違いますね、これはこれで楽しい。
3セット短めの8分。長く入っていられない😇
NIKEの椅子も埋まりつつあって、やっぱり朝が安定だなとしみじみ思う。
[ 北海道 ]
時間 11時30分~14時00分
体重 78.0→75.8▲2.2
三連休中日の読ウナ活です(ーдー)
本日5セット全て上段端席でした(ーдー)
はい…一応読書ウナなので遠慮して端に座るよう心がけています(ーдー)
あ~幸福でした
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