北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

佐藤せな

2026.02.11

28回目の訪問

次は熱波を浴びたい。。。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
17

とっきー

2026.02.11

2回目の訪問

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道北のサウナ好き

2026.02.11

45回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

今日はスパ神楽に行って来ました!
久々の夜でも混んでるな〜って感じ!
さすがです👍
久々に10分サウナ入れてしっかり整いました!
お風呂もしっかり入って満足!
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

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25

熱人

2026.02.11

2回目の訪問

チェックイン

まつりや 山鼻店

サーモン

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  • サウナ温度 45℃,84℃
  • 水風呂温度 14℃

みの

2026.02.11

181回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃

暴威

2026.02.11

25回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりに下のFサウナでまったり〜。

麺屋 彰-しょう-

魚介醤油

美味しい😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

たかひろ

2026.02.11

14回目の訪問

今年14回目の別海。

平日の真ん中が祝日というのは素晴らしい。日中はYouTubeでたまった動画を流しながらこれまた積みっぱなしの本を読む、非常に充実した休日でした。夕方に買い物を済ませて、いざサウナへと向かう。やはり休日はサウナに行かねば締まらない。

18時半過ぎに到着してみると駐車場はそれなりだが、なんとロードバイクが5,6台停まっている……自転車?!この時期に?!?!今まさに雪が降ってるのにどっから来てどこへ行くんだ?!?!などと困惑しつつ脱衣所へ。乗り手らしき人の話から学生さんだということは分かったが……ともかく、気をつけて旅してほしいですね。

さてサ室へ行くと常連さんは二人、たまに見かける人が数名、それと一見さんが数名と、少し遅れて同僚が二人。まぁ程よい人数だなー、なんて思いながら扉を開けるとバカ熱い!まだこの熱さには早くないか?!など談笑しつつ蒸される。何度か蒸されていると常連さんが大きな氷で地獄ロウリュをしてくれた。いつもの水をぶちかますのと違い徐々に灼熱化していくのが肌に尋常でなくヒリつく。普段は中標津のトーヨーに行くと言う若い男性が「めちゃくちゃ熱いですね」とこぼしていた笑
なお、温度計は最高で115度を指していた…人間がいていい温度なのか?!まぁ入るけどね!!

その後も人が入れ替わり立ち替わり、適宜ロウリュもかましながら、最後まで賑わっていた水曜祝日の別海サウナでした。

今日は7分×2セット、10分×5セットの計7セット。

風呂上がりにはヨーグルメット。これが意外と美味しいのよ。

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  • サウナ温度 115℃
19

E➖WA

2026.02.11

120回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

サクッと3セット
キョウモアリガトウゴザイマス!

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32

釣り好きサウナー

2026.02.11

108回目の訪問

ととの伊藤さん熱波×2
泰山火兎さん熱波 ×1
びすこ山崎さん熱波×1
セルフロウリュ  ×1
水風呂      ×5
休憩       ×5
今日もオスパーへ。じっくり皆さんの熱波受けてしっかり蒸されました🫠💦

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28

蒸しJET

2026.02.11

23回目の訪問

ブックオフでレコードを買ってしまったのち、24時間無料券があったのでのんびりしようかとニコーリフレへ。
今回はちゃんとサウナ入りました。やっぱり他にはない良いセッティング。
水風呂は一瞬だけ入って掛水で休憩。
その後音楽聴きながらお酒飲んで。たまにはひとりでブラブラする時間も必要だー♪
毎週水曜日休みだったらなぁ。

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43

hiromi

2026.02.11

108回目の訪問

チェックイン

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12

あい

2026.02.11

59回目の訪問

珍しく水曜に祝日㊗️
自分も休みの曜日。

嬉しいようなけどこも混んでるなぁ〜
と思うとサウナも全然決めれん笑

結局インスタで他人に決めてもらうパターンで。
ちょーーー久しぶりにホームのアップル温泉へ
引越しして遠くなってから足が重たくなりすぎた…

空いてたしやっぱりアップル大好きや。
下段でも上段でもしっかり汗でるし、水風呂丁度いい温度だし、露天に整い椅子設置してるし。
やっぱりちゃんと通おう!!!

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122

Bob0806

2026.02.11

58回目の訪問

あるるかんさんイベントルーフトップデー

前回は参加出来なかったが今回参加。
釧路のサウナに入る事しか取り柄のない⁉️いつものメンバーと北見方面からまさぞ〜さんと蒸太郎さん、そして若い男の子達や同年代のサウナーさんや女性もぜんで4名ほど参加。
今回、帯広のモノマネッパー吉田さん率いるクルーステージ3名召喚。吉田さんお久しゅう。

タイムスケジュール的には11時クルーステージ吉田さん、
12時クルーステージオリオンありさちゃん、12時半ゼロの執行者君、13時あるるかんさん、おじさん完走できるかな。

ちゃんと数えていないが15〜6名の参加でサ室は満員状態大盛況。あるるかんさんの努力の賜物だね。

吉田さんの熱波を久しぶりに受け、ありさちゃんの必死な舞を応援し、ゼロの執行者さんが頑張る。
そしてあるるかんさん、バレンタインに合わせてチョコ系のアロマをふんだんにしようしたアウフグース。あま〜い匂いでみんなを惑わすエロい熱波。私やヴィッケさんのガヤにも良きツッコミを入れるあるるかんさん、場数踏んできたね!
釧路唯一のの熱波師あるるかんさん、良かったぜ!

サ室も大盛況、女性も少しずつ増えてきて、あるるかんさんの頑張りで釧路ももっと盛り上がるといいね。

おじさん、飯抜きで4本立て続けに熱波受けたら上がった時には魂が抜けた状態😱

みんなでびくどん食べて復活!

ありがとう

びっくりドンキー 十條店

オムデミバーグディッシュL

腹減りすぎてL食べたら苦しい

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91

くでたん

2026.02.11

16回目の訪問

お仕事お休みなので、いつものハイランド!
お家で会社の資料作ってたらこんな時間に、、、
向かう途中でタヌキ発見!

雪がちらちらふってたので
外気浴ゾーンに雪が舞い込んで気持ちよかった🧖‍♀️
明日は飲み会のため、コンディション整えて
週末は札幌へ行くからしっかり休みます🛏️

サウナ 7:7:8
水風呂 1:1:1
その他 15:15:15

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40

DaiSAUNA

2026.02.11

1回目の訪問

旭川から帰る前にどこか寄れる所はないかと調べた所、旭川市街から車で30分くらいの所にありました。
キトウシの森きとろん。

不思議な名前の施設だなと思いながら施設の外観を見て驚き。
新潟のスノーピークを思わせる独特な外観で、調べるとやっぱり隈研吾さん監修の建物との事。

料金は1,000円。
タオルは別途レンタルが必要。
地元の人は割引もあるみたい。

かなり混んでいるので脱衣所は下段になりますが良いですが?と聞かれ、人でいっぱいのスーパー銭湯を覚悟しましたがそこまで極端に混んではおらず心地良く過ごせました。
まだオープンして2.3年の施設らしく全体的にすごく綺麗。
大浴場も広々。
お風呂も人工温泉トロンの湯と地元のローズマリーが入った小さな薬湯。
露天風呂もありどれも気持ち良かった。

サウナは2つ。
入り口前に両方の部屋共通のビート板タイプのサウナマットあり。
どちらの部屋もテレビは無し。

まずは外に面した方のサウナ室へ。
L字のベンチ型で高さは3段。
12人くらいは入れる広さです。
外に面した壁はガラス張りになっており雪に覆われた田園風景を見る事ができます。
雪に照らされた外からの光が入って明るい雰囲気。
タワー型のストーブが2基体制で温度は90度。
定期的にオートロウリュもあり。

続いて隣のサウナ室へ。
U字型のベンチで高さは3段。ひと席だけ4段目あり。
12人くらいは入れる広さです。
隣と反対に照明も暗めで静かな落ち着いた雰囲気。
温度は95度ですが湿度が低めなのか体感温度はもう少し低いかも。
こちらはセルフロウリュが可能で地元で採れたローズマリーの香りが凄く良かったです。

水風呂はひとつ。
この地域は日本でも珍しく上水道がない地域との事。
それだけ地下水が綺麗で水質が良い証拠。
そんな地下水を使った水風呂は肌あたりも柔らかくとても気持ち良かった。
4人用くらいのサイズで温度は年間通じて13度前後と最高のセッティング。

休憩は露天エリアに整い椅子が6脚。
さらにサウナ室の隣に寝転びベッドが2つ。
ここのどちらかを使うとサウナ水風呂休憩の動線が素晴らしい。
さらに外気浴は寒いしベッドも埋まっているという時は脱衣所の方に休憩専用の部屋もあります。
ここにも椅子が2脚と寝転びベッドが3つ。
空調管理されてる室内でテレビもあり。
気持ち良すぎて寝てる人が多数いました。

外観のインパクトはもちろん全ての設備が素晴らしかったです。
今回行ったサウナで一番良かったかも。
ここは旭川から30分かけて行く価値のある施設だと思います。

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 13.6℃
19

めちゃくちゃサボりまくってたけど…

まあまあ眠いけど…

今日は折角なので投稿します😪

本日はホームである大喜湯ルーフトップで熱波イベント第二弾を開催👏👏👏

昨年の12月以来の開催となりました🙌

第二弾は帯広のひまわり温泉🌻さんから「モノマネっぱー吉田」さん、「オリオンありさ」さんをスペシャルゲストとしてお呼びいたしました!

なんやかんや色々と縁がありまして…お力をお貸しいただき、この場をお借りしてお礼を述べさせていただきます!
ありがとうございました🙇

また同じく「ひまわり温泉」所属の「ゼロの執行者」さんにもゲリラ熱波という形でご協力いただきました!

重ねて、お礼申し上げます🙇

本当はね、イベント内容を全部書きたいんだけども…

文字数と眠気が限界MAX🙅なので…

自分の熱波を振り返りましょう!

今回のあるるかんイベント用熱波のテーマはずばり…

ショコラティエ🍫👨‍🍳

バレンタインも近いんでね、ショコラティエが作る色とりどりのショコラを皆様にお届けする熱波としました🙆

使用したアロマは贅沢に6種類!!

①チョコレート×バニラ
②チョコレート×スイートオレンジ
③チョコレート×コニャックグリーン
④アールグレイ(インフュージョン)
⑤チョコレート×ブラックペッパー
⑥チョコレート×ラズベリー

そして使用した曲は…

①Hotchocolate/RIP SLYME
②ショコラカタブラ/Ado
③Bittersweet/嵐

の3曲♪

普段の熱波は2曲しかやらないのに…無謀にも3曲に挑戦!w

案の定の体力切れ😰

アロマは想像通りに上手くいったと思う(鼻詰まってわからんw)

初インフュージョンもまあまあ上手く香ったと思う(鼻詰まっ…以下同文)

長めのプログラムなので…換気&氷水を霧噴射も喜んでくれたと思う

自分の体力切れだけが想定外…

まあ…嫌な予感はしてましたけど…ねw

今年は体力つける事とします🙇

参加された人数は初回から3人増となった第二弾!!

今後は2カ月に1回ペースで開催したいと考えてます🫡

…て事は12月には満員御礼の超人気イベントの可能性も!?w

そんな冗談はさておき(まあまあ本気)

熱波師になろうと決めてから思い描いてきた釧路での男女混合熱波イベント

今回はなんか…ようやくここまで来れたなぁ〜と感慨深くなってしまいました…😢

でも…まだまだ!!

もっと釧路のサウナを盛り上げて行きますので、皆様のご参加お待ちしてます!!

4月開催決まったら情報出しますので少々お待ちを!!

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79

サウナウ

2026.02.11

5回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

本日はもちえさん、りぼんさんとユンニの湯へ✨️
現地でひなこさんと待ち合わせ✨️

ラッキースタンプギフト券7枚で入浴とランチがセットになったランチwith湯プランで入館
ちなみにこのプランにはタオル•バスタオルは付いていません
モク1枚で来てしまったので、ユンニのタオル購入220円也

身を清めた後にコーヒー色の美肌の湯で下茹で、相変わらず良い泉質…こりゃ美肌になっちゃうわ

サ室に入るといつもより湿度があり、なんだか嬉しくなった
だって今日はセルフロウリュの日!
ユーカリの香りで爽やかな気持ちになる

ひなこさんのロウリュ…良かった
りぼんさんのロウリュも…良かった
もちえさんの去り際のロウリュもおつでした

セルフロウリュ良かったなぁー
またユンニでセルフロウリュ出来たらいいなぁ♡

ランチ(ジンギスカン🔥)、おしゃべりタイム、おやつタイムをはさみ、本日計6セット、気づけば暗くなっていました

大大大満足の1日でした

ジンギスカン定食

ジンギスカン好きすぎて滅❣️

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75

マルタイガー

2026.02.11

126回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

仕事だったので、サウ兄の熱波は受けられず🙅
でも、ゆっくりしたくてね♨️
キューゲルもロウリュウもない日に時間を気にせず入るサウナも悪くない🐅♪♪

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45

shacccho3

2026.02.11

143回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

祝日の月見湯Night🌕
久々に何のイベントもない静かな月見湯♨️
だが、それがいい😌🔥
結局いつ来ても満足して帰ることになる、そんな素敵な空間がここ月見湯です🙌🏻
イベントない日でもいつもの顔ぶれがちらほら🙋‍♂️
それがまたいい👋🤗今日もありが湯♨️

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26

ソラマメ

2026.02.11

1回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
行ってきましたよ!サウナプラトー

サ道でも紹介された旭川のサウナ
体感は温度計より熱く感じたのは疲れのせいか?
すごく良いサウナなんだけど、中国語の子供が大声で走り回り、海パンで風呂につかり、スリッパを履いたままくる始末。
リゾートホテルなんだから仕方ないとは言え、少し残念

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