北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：85°くらいなのに湿度凄くてすぐポカポカ。
ウォーリュウ楽しい。
水風呂柔らかくて最高。

こんなにいいお湯とサウナ。

足を置くのも熱すぎでした　オートロウリューよかったです

やってきました！サバス！北海道初上陸！
どうやら苫小牧までフェリー、そこから陸路でニセコまできたそう！

北海道、ニセコにサバスがくる！ってニュースを観た瞬間、行く予定日を確保。笑 おおよそ1週間前に予約。

小樽方面に予定があったので、毛無峠を通り、途中豪雨にあたりながら、ちゃんと予定時刻の30分遅刻してつきました。笑 サバス乗車時間は90分ですが、遅刻したので60分勝負！！

受付して、水着に着替え、早速in！！

入り口すぐにTHE SAUNAを彷彿とさせる薪ストーブ。そしてめちゃくちゃ熱い！温度計は壊れているのか本物なのか不明だが120℃。笑 もちろん床はリアル火傷レベル。カラカラですが、慣れたら苦しくはないです。とにかく熱かったですが、セルフロウリュ(ラドルの持ち手も激熱)もして。。熱すぎてサウナストーンにロウリュした瞬間、蒸発してた。笑笑 サバス内を見渡すと、実際に現役バス時代に使用されていた取っ手？や押しボタン、注意書きの札？などがそのまま残っており、ユニークな雰囲気でした。なにか起きるかな？と思いながら恐る恐る押しボタンを押すと、の前に押しボタンも火傷レベル。笑 押してもなにも起きませんでした、起きたのは火傷。笑 テーブル中央にかわいいジェンガもあり、ワイワイするのには良いかも、とは思いますがおそらく火傷します。笑 自分は触りませんでした。笑

そんなこんなで外の簡易水風呂にドボン。雲がかった羊蹄山？なのかを眺めながらとなりのイスで休憩。ちゃんと気持ちよかったです。自然豊かな場所なので、バッタがバタバタ飛んでました。なんならタオルについてきちゃってそれを知らずにサバス内に入った自分はタオルを広げた途端に飛んだバッタが超高温の室内で秒で動かなくなってしまい、申し訳なさとちょうどスノコ？の隙間に入り込んでしまい、なんせ火傷レベルの室内なので救出できずその最期を見届けました、、、

結論、十分楽しめたサウナではありました！代償として足裏と手に火傷を負いましたが！笑

この場所では今月いっぱいだそうなので、次回どこかであえたら！！
と思い、最後はひたすら写真タイムでした！笑

久しぶりのリフレ！
料金がいい値段設定ではあるので、LINE誕生日クーポンや優待券を駆使して深夜料金と飲食代だけで朝までいるのが個人的マストだと考えてます。笑

そんなこんなで深夜にin、直前に他のスゴイなんちゃらさんに行ってたのでサウナは朝のお楽しみとして、そのまま休憩室でリクライニングにダイブ。笑
早速、大好物のアジフライと金色のアルコール入り炭酸🍺を注文。相変わらずクオリティ高い食事。笑 ついでにザンギとレモンサ◯ワーも注文。濃いめで。笑 あの背徳感というかなんというか、横たわりながら食べれる毎度あの感じが気持ちよかった〜、、って気づいたら夢の中で朝になってました。笑

そして8時のくみちょ朝イチの熱波に参加。起きたのが7時45分くらいで慌ててコンタクト入れてトイレ行ってめちゃくちゃ猛スピードで洗体してサウナ室に滑り込みセーフ、笑 くみちょロウリュは3回目くらいかな？
相変わらずのおしゃべりアウフグースでちゃんと交感神経くすぐられました。笑 ちゃっかりリフレハットをかぶっていたので、ちゃんといじってもらいました。笑 おかわり熱波は口が滑って100回おかわりしました。笑
気持ちよく退室、炭水風呂は今日はちょうどよかった〜で朝から昇天。

個人的にはここのサウナはアウフグースのタイミングで入るべきかな、と思います。それ以外はじっくりダイプの方はいいかもしれません、自分はせっかちなのでじっくりは苦手です。笑

まだ優待券を所持しているので、またきまーす！！笑

久しぶりのホームサウナ♨️
ここ最近札幌近郊のサウナはご無沙汰だったので、夜勤明けに時間ができて、調べたらメンズポイント2倍だったので、これは行くしかない‼️と決めて昼間から堪能…。
平日だったからあそびーちの客も少なく、サウナも人もまばら。
今日の石狩湾は荒風が陸から海にむけて吹き、海も白波を立てている。これは外気浴が気持ちいいに違いないと確信（笑）

最近のサウナの入り方は、
熱湯に5分〜10分程度入る。これを0セットとする。
1セット前に、水風呂で身体をリセットする。
2セット目以降は、水風呂→サウナ→水風呂→外気浴を繰り返す。
ここのサウナは相変わらず発汗がいい💦
そして抜群の温度の水風呂で身体をリセットしてからの外気浴が最高すぎる😆

カピパラのユキちゃんは睡眠中💤😴かわいい🤩

時間があったので、久々に2階のラウンジで仮眠してから帰宅しました〜

久々にin80キロの巨漢と空手の決勝戦で互角に渡り合い延長までもつれて惜敗したが大健闘の甥っ子をご褒美にということで連れて来ました。
サ室はもう自分にはマイルドではなくアチアチの湿度蒸し蒸しのスゴイホノカ。水風呂はマイルド、期間限定でシルキーバスが不感仕様の36.0℃とはナイスなタイミング👍

焼肉色々

ご褒美で😃

明確な動機があったわけでないけど自然とニコーリフレに足が向いていた。ちょうど頃合いだったのかもしれない。

　今日は汗がよく出る。テレビには夏の甲子園。自動蒸人形は18まで青森で育ったけど、今年は少し残念だったのであまり関心も沸かず。

　別の趣味のほうで座りがちなせいか最近腰がイマイチだったので、今日はロウリュは控えてボディケアを頼んでみた。痛みは少し和らいだようだ。

　特別キマッたわけでもなく全体的に変わったこともなく終了……と思ったらポイントが貯まったので24時間券もらえた。実は前にもらったのも使ってないままんだよな……。

リフレすた丼

今日は栄養補給